Ca o regulă, dependenți de muncă, ei sunt oameni care sunt în mod constant în necaz, nu doresc să delege altora locurile lor de muncă, deoarece Vor să țină totul sub control, du-te cu capul înainte în muncă pentru a distrage atenția de la alte probleme (de exemplu, confidențialitate). Lucrarea este „justificată“ motiv, pacienții înșiși nu doresc să se presupună că ei au această problemă, iar acest lucru este principalul obstacol în lucrul cu ei, fără a gradului de conștientizare a simptomelor sale și fără recunoaștere, „Da, eu sunt un dependent de muncă,“ acești oameni nu pot fi ajutat. Toate celelalte aspecte ale vieții ei devin indiferenți față de propriile lor de sănătate, hobby-uri, recreere, chiar și sentimente pentru cei dragi.
Workaholism, ca orice relație este o apărare împotriva sentimentelor negative în alte domenii ale vieții, ea poate apărea, de asemenea, ca urmare a managementului / alte presiuni de familie, care ne face să lucreze peste norma (pentru punerea în aplicare a planului, suplimentarea bugetului familiei). O altă cauză a acestei probleme, atunci când o persoană nu se simte autosuficientă și vrea să dovedească el însuși sau la cineva care „eu“, „Sunt puternic“, „Eu pot face“, etc.
Ce se poate spune despre un dependent de muncă: ei cred cu sinceritate că funcționează cel mai bine sunt prea captivați de detaliile și nu văd imaginea de ansamblu ca un întreg, nu încercați să gândească creativ, nu transfere responsabilitatea asupra altora. ia prea mult pe ei înșiși și această arsură, fac greșeli care afectează în general prost pe rezultatul muncii, precum și cu privire la relația cu echipa.
Din dependent de muncă poate auzi de multe ori următoarele expresii: „Am face mereu eforturi pentru cele mai bune rezultate“, „de multe ori stau după locul de muncă pentru a termina neterminate“, „Eu lucrez cel mai bine în condiții dificile“, „mai grea, așa că ar fi mai bine“, „Sunt sigur care face față mai bine decât altele, „“ sunt mereu nemulțumit de el însuși. "
De obicei, dependenți de muncă mai în vârstă sau singurii copii în familie: pe primul pune o responsabilitate prea mare pentru copiii mai mici. pe al doilea mare speranță, ei trebuie să pună în aplicare toate visele-mamă. De multe ori, în astfel de familii, unul sau ambii părinți sunt în dependență, pur și simplu nu se bazează pe nimeni, cu excepția acelui copil, el în curând preia povara prea grea de responsabilitate pentru ei înșiși și de alți copii din aceiași părinți, pentru viață, chiar și pentru bunăstarea financiară copilul încearcă să controleze situația cu copilul, precum și ca fiind exemplară.
Problemele întâlnite în viața dependenți de muncă este o neînțelegere cu privire la locul de muncă, conflicte la domiciliu, prea mult stres și sarcina, lipsa de putere (sindromul oboselii cronice), incapacitatea de concentrare, probleme de memorie și, ca rezultat, dezorientare ( „Nu sunt în stare să facă față cea mai simpla sarcina! „), destul de des se dezvolta boli de inima, insomnie, agresivitate, accese de furie alternante, tearfulness, izolare, apatie, depresie, și există un risc de supraalimentare și alte dependențe. După cum puteți vedea, dependent de muncă sulf viață, plictisitoare, grele, sumbră, de multe ori împovărate de boala si depresie. Acești angajați nu sunt dorit, iar în viața sa personală de multe ori eșuează, familii distruse. Cu aceste lucruri pot și trebuie combătute.
Ce poate ajuta un dependent de muncă? Prima și cea mai necesară condiția să înțeleagă și să accepte problema lor. Apoi, va fi mai ușor să lucreze cu. Desigur, trebuie să învețe te pentru a aprecia, relaxați-vă, să aibă grijă de sănătatea lor, să dedice timpul activităților preferate, relaxare, diviziune clară a responsabilităților lor la locul de muncă, taxe dilegirovat altor angajați, să aprecieze unicitatea lor, să învețe să te laude și respectând eforturile altora, să se facă distincția între lucrarea și dincolo l. să învețe să se simtă atunci când apare oboseala, in acest moment distras de efort fizic, sport, timp liber.
Există exerciții specifice, care pot oferi un psiholog pentru a aloca mai bine timpul și energia lor, pentru că principalul lucru nu este procesul de lucru și rezultate de calitate obositoare (te-sănătos și viața personală ajustate, a implementat un proiect la locul de muncă). Există, de asemenea, o tehnologie, permițându-vă să vă relaxați, să te iubesc (e proces destul de plăcut). Viața noastră, ceea ce credem noi, nu, se simt, acest obicei, se schimbă treptat, psihologul ajută să se adapteze la noi experiențe în cazul în care plăcerea și relaxarea sunt doar intrarea în viața unei persoane, el pe acest lucru poate fi ciudat, deoarece încă din copilărie să lucreze pentru uzura. altfel crede că leneș, se simte vinovat pentru vacanta cu aceste și alte senzații neplăcute de specialitate ajută să facă față în timpul funcționării.
Ce se întâmplă: Deoarece eliminarea stresului psihologic o persoană devine mai ușor, lumea este plină de culori vii, există un spațiu imens pentru activități, pentru bucuriile, aceeași operație durează mult mai puțin efort și aduce mai multă performanță și plăcere, dar dacă nu funcționează, este mult mai ușor să-i devină Înapoi la mai plăcut și interesant, de multe ori oamenii încep să-și piardă kilogramele in plus acumulate pe parcursul anilor de muncă grea, să dobândească noi prieteni, întruchipează vise de mult uitate în realitate, angajate în domeniul sănătății, doar „mo Ochii lodeyut. "