Înainte de a întrebam despre cum se instalează montura pentru perele pe tavan, aveți nevoie pentru a înțelege ce fel de pere este de gând să trăiască în casa ta. Oamenii și pere și sacii de nisip sunt denumite la fel. Astfel, ne aflăm în prezența a cel puțin trei tipuri de sac de box, cu cerințe diferite pentru instalarea lor.
- Sac pentru testarea atacuri de serie. De obicei, ele sunt suficient de mici și nu ajunge la greutatea de 25 kg;
- Pear extensii. Există diferite opțiuni;
- pere apperkotnaya clasică. Greutatea sa trebuie să fie proporțională cu greutatea sportivului;
- pere pneumatice. Categoria grea. Cu instalarea sa este probabil să fie o problemă importantă, și va dura mai puțin frecvente și îndemânare viclean.
Soiurile sac de box
Cum să stea un bec pe tavan? Este suficient să stoc pe elementele de fixare necesare, unelte, echipamente sportive pentru a estima greutatea și posibilitatea fixării acestuia la operațiunea de succes în continuare.
Cel mai simplu dintre opțiunile disponibile - fixeze între bara transversală tocului și le-a agățat de pere. Fiabil, practic și mizerie în jurul pentru o lungă perioadă de timp nu este necesar. Dacă vom lucra sac de box de montare pe tavan, atunci aici este necesar să se joace.
Armat plafon din beton
Se montează un sac de box, cu tavan din beton armat
Pentru pere standard, nu sunt mai grele decât 40 kg trebuie:
- Forarea un plafon (mai precis - în locația în care echipamentul sportiv este atârnat) gaura de 12 mm diametru;
- Pastă în rezultatul inelului ancore de expansiune de lucru. Acest lucru se face cu un ciocan. Bucșă formă conică, situată în interiorul ancora în timpul antrenamentului va fi în continuă mișcare. traficul haotic se va umfla ancora mai larg și toate în siguranță, în bulb;
- Hung pe un cârlig pe bec de ancorare sau o carabină specială. Este foarte ușor, după antrenament pentru a elimina proiectilul într-un loc retras, pentru a evita interferențele. Pentru apartamente și case mici, este deosebit de important.
Puteți repara o pară și o foarte gros diblu-unghii (16 mm * 180 mm), dar se aplică construcțiilor în 30-40 de kilograme de cel mult. În plus, Diblu cui nu va ține mai bine decât prin insurubare directă. De-a lungul timpului, el încă irascibil. Având în vedere specificul funcționării echipamentului sportiv, nu este nimic nefiresc.
cazuri speciale
Special de montare un sac de box
Cazurile speciale, non-tradiționale includ:
- tavan fals;
- plafon din lemn;
- pere foarte greu;
- întindere, care este fixat nu numai pe tavan, ci și pe podea.
Toate aceste circumstanțe de viață specifice necesită o abordare specială și unele trucuri.
În cazul unui suport de plafon plafon suspendat nu este fixat de gips-carton pentru sac de box (în caz contrar acesta va cădea), și în straturile profunde pe tavan dur. Cum anume - este necesar să se pornească de algoritmul inițial.
tavan din lemn. La acest strat rezista la greutatea structurii, este necesar să se distribuie. Acest lucru se face cu ajutorul unei platforme speciale. Ideal metal. Acesta poate fi de formă rotundă sau pătrată. Nu este atât de important.
Principalul lucru - diametrul său. Conform legilor fizicii la o distribui calitativ sarcina, acesta ar trebui să fie un diametru puțin mai mare decât lățimea pungii. Adică, pentru trebuie acest lucru să măsurați mai întâi pere, apoi ridica o placă de diametru adecvat, fixarea cârligelor (nu ar trebui să fie puține, iar acestea ar trebui să fie distribuite uniform pe laturile opuse), iar apoi aceste cârlige să stea lanțul, care va organiza o para. Iată cum să stea becul din tavan, astfel încât era competent.
versiune ponderată
Fixarea sac de box ponderate
Deoarece becul atașat la tavan, în cazul în care greutatea de 80 kg sau mai mult? Trebuie doar să calculeze corect acțiunile lor.
Deci, în acest caz, care execută planul dur de acțiune:
- Creion nota locul în care pere este fixat. Nu ar trebui să fie plasat aproape de perete și să aibă cel puțin 4 metri pătrați de spațiu în diametru;
- O măsură de bandă pentru a face măsurători pere;
- Ia Plumb și swinging-l, măsurând oscilațiile de amplitudine admise. Dacă este necesar, se transferă punctul de atașare;
- 4 prezintă gaura din tavan, amplasat mai lat decât diametrul pere. Efectuarea de găuri în locul de amplasare, de preferință, un diametru de 12 mm;
- Ancorarea șuruburile de ancorare în găurile;
- Carabiner dependent. Cu tavane înalte sau doresc să omită o para pentru comoditatea - câteva carabine;
- Suspendarea perele pentru cârligul Carabineri.
Pear pe banner-ul și suportul în formă de L
În afară de versiunea clasica, este încă posibil să se stabilească un sac de nisip pentru formare pe porțiunea dintre podea și tavan. În podea, ca pe tavan, ancora atașat, apoi se lipește de lanțul de funcționare de sac.
Sac de box pe extensii
Dacă este posibil, sacul de box agățat aveți nevoie pentru a utiliza sala de sport. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să se adapteze și să nu uitați faptul că plafonul pentru tine - este podeaua pentru vecini. Repetitiile un upercut sau capacitatea de a lovi cu precizie poate strica psihicul oamenilor.
Suport în formă de L pentru sac de box
Unii recurg la trucuri care promite liniște vecinilor, dar unele dificultăți în timpul instalării. Folosind un suport din oțel în formă de L cu găurile țintă și să le fixeze pe perete sau aproape de tavan. Vibratiile nu sunt la fel de bune, dar crește partea pere zavalivanija de risc sau, în general, prăbușirea întregii structuri.
concluzie
În concluzie, aș dori să spun că perele grele nu mai bine să experimenteze. Dacă locuiți într-un apartament, este mai bine atunci când cumpără un număr limitat de copii mici, ușoare, nu mai mare decât o greutate de 50-60 kg. Eliminarea unei pere nu este dificil, dacă este necesar, și a oscilațiilor în timpul antrenamentului va fi mult mai puțin dăunătoare. În ceea ce pentru tine, cât și pentru ancore și vecini, care trebuie să asculte antrenamentul de formare.
Principalul lucru în instalarea de sac sport - tactici alese corect, verificat plan de acțiune și moderație atunci când aleg pere. Ancorele și cârlige trebuie să fie achiziționate în magazin testat. Cu răbdare corespunzător și respectarea reguli simple pentru toată lumea ar trebui să aibă.