Respira mai puțin - traiesc mai mult?
În zonele montane (de exemplu, în Caucaz), oamenii trăiesc, în medie, mai mult de un sfert, ceteris paribus, decât pe câmpii. O explicație a acestui fenomen constă în faptul că, în munții parțială de mai jos [20] presiune de oxigen. Și mai mic oxigenul intra in organism, au loc procesele de oxidare mai puțin intense și mai mult durata de viață a unei persoane. Încercați să deschideți complet soba de accelerație - și veți vedea cât de repede se va arde în pădure. Pe de altă parte, în cazul în care clapa pentru a acoperi partea superioară și groapa de cenușă, fluxul de oxigen va slăbi, iar lemnul în cuptor va arde scăzut, dar mult timp. Această ipoteză explică faptul că în orașe acum, oamenii trăiesc mai mult decât în mediul rural. Faptul că sute de mii de mașini în marile orașe sunt arse în motoarele lor, oxigen, lăsându-l mai puțin decât bărbații.
Situația este similară cu fumatul. Dacă oamenii nu a avut loc cancer pulmonar ca raspuns la fumat, atunci durata vieții sale vor fi mai mult decat nefumatorii datorita scazut de oxigen in plamani. Dar trebuie subliniat în mod clar că viața unui fumător se extinde numai în cazul în care corpul său este capabil să reziste pentru o lungă perioadă de timp efectele oncogene ale produselor și gudron de ardere de tutun genetic. Din păcate, astfel de oameni sunt mult mai puțin decât cei care sunt obligați să moară de fum toxic, chiar și de scurtă durată a vârstei medii.
Deci, ce, vă întreb, educația fizică și sportul sunt dăunătoare? Nu este destul - sau, mai degrabă, nu atât, dar atâta timp cât în cazul în care vă antrenați în mod corespunzător. Loturile trebuie să fie slab, dar mult timp, și modul de consum de oxigen, cum ar fi să nu provoace o datorie majoră de oxigen. Cu alte cuvinte, cu moderație mersul pe jos sau jogging-ul prelungit intens - sunt utile, deoarece acestea oferă organismului o lipsa usoara de oxigen, dar efortul de super-mare, în care consumul de oxigen crește de multe ori - sunt dăunătoare. Prima se numește sport aerobic, precum și utilizarea lor regulată crește speranța de viață. O eforturi scurte, dar intense arătură dramatic „sufoca cuptorul de energie umană“, iar viața arde mai repede. Cu toate acestea, unii oameni aleg in mod deliberat acest mod de viață. Viața lor este scurtă, dar strălucitoare ca un fulger de flacără. Nu vom discuta aici, un mod de viață este de preferat - acest subiect este mai potrivit pentru tratate filozofice și etice. Cartea noastră este o sarcină clară - să supraviețuiască, atâta timp cât este posibil, iar acest lucru necesită activități fizice lungi de intensitate moderată și uniformă de respirație profundă și cu o ușoară deficiență de oxigen.
Ponderea pe pagina