Scufundări (scufundări) va permite să vadă, frumoasa lume misterioasă și periculoasă de apă cu proprii lor ochi, și va da un nou sentiment de imponderabilitate.
Diving - extremă, și, prin urmare, nesigure pentru sănătatea sport, astfel încât cunoașterea regulilor de scufundări trebuie să! Nu contează ce succese în alte sporturi ați atins, cufundarea în apă, utilizați regulile de scufundare pentru începători.
Echipament pentru diving:
Anii domnilor stabilite pentru scufundările adânci includ neapărat o mască pentru un costum de scufundări, aripioare, calculator de scufundare, butelii cu aer comprimat și un regulator.
Este masca de dimensiuni și costum de scufundări de protecție a ochilor împotriva pătrunderii apei, și hipotermia corpului. Aripioarele de ajutor, păstrând puterea să se miște mai repede. Cu ajutorul unui calculator pentru scufundări, puteți controla viteza și adâncimea de scufundare. BCD va ajuta la menținerea unui nivel optim de oportunități de scufundări, și prin autoritatea de reglementare va primi aerul din cilindrii.
reguli de scufundare: Scufundări
scufundări 1.Nachnite cu masca de scufundare și aripioarele în suprafața apei. adâncimea de scufundare în timpul scufundare limitează manevrabilitatea de acțiune (viteza de urcare) și schimbări în presiunea atmosferică (= 1 atm la fiecare 10 m). proba scufundări de la suprafața apei - pregătirea psihologică pentru etapa următoare, scufundări la 10-15m.
Extreme vă avertizează: se arunca cu capul la adâncimi de peste 30 m, în special obiceiul poate duce la narcoză de azot, în care există euforie, comportamentul devine inadecvată și periculoase pentru viață.
2. Se arunca cu capul în poziție verticală și asigurați-vă că pentru a „sufla urechi“ la fiecare 5m se arunca cu capul sau mai mult. Pentru a face acest lucru, închideți gura, țineți nas și calm expirati prin gura. Prea rapidă imersiune capul în jos poate provoca barotraumă (din cauza o creștere bruscă a presiunii atmosferice).
3. apare încet. Reducerea presiunii atmosferice datorită ascensiunii prea rapidă poate duce la boli de compresie (așa-numita decompresie).
4. Nu țineți respirația și nu salvați aerul din cilindrii!
Este plină de foame de oxigen: poate începe amețeli, slăbiciune și un risc crescut de a pierde controlul asupra situației. Prin urmare, în timpul scufundări importante pentru a menține o respirație ritmică constantă.
5 Învață limbajul semnelor și scafandri nu se arunca cu capul singur
Comunicarea cu instructorul sau partenerul se arunca cu capul în timpul unei scufundări poate, folosind sistemul de conectare convențional dezvoltat de Federația sportului subacvatic și activități subacvatice, CMAS:
„Bine“ - spectacol „OK“.
„Mergem la o scufundare“ - încleștat pumnul mână, cu degetul mare îndreptat în jos.
„Înghețarea“ - îmbrățișare, pat pe umăr.
„Stop! Stai un minut „-! Palma deschisă direcționată către partener.
„Încheiată aerul“ - a întins mâna, palma în jos, palma în jos, sau - la gât.
„100bar presiune Tank“ - spectacol partener mâinile, degetele răspândirea sau „timeout“.
„Rezervor de presiune 50 bari, imersiune finisaj“ - mână în sus mână încleștată.
„Apare!“ - mâna încleștat pumnul, cu degetul mare îndreptat în sus.
Diving: un loc de întâlnire ar trebui să se schimbe?!
În cazul în care apa este prea rece. ședere prelungită (peste 20 min) într-o apă rece (16 ° C), în special la flux rapid atunci când organismul este maxim „trimite o“ caldura creste riscul de hipotermie.
Diving este cea mai favorabilă nu este prea cald de zile (30 ° C) de vară fără precipitații. scufundării temperatură confortabilă 21-25 ° C.
În cazul în care apa este prea tulbure. Cel mai sigur loc pentru piscina scufundări.
Scufundări pentru prima abordare „apă deschisă“, la mare sau lac cu apă limpede și vizibilitatea nu este mai mică de 10 m.
Contraindicatiile scufundare
- Boli cardiovasculare: boli cardiace (defect septal atrial), hipertensiunea, ateroscleroza, aritmii cardiace, angină pectorală;
- boli cronice pulmonare și ale tractului respirator: emfizem, astm exercițiu;
- boli ale urechii, nasului și gâtului: otita, sinuzita;
- boli de ochi: conjunctivită, blefarită;
- afecțiuni ale pielii: eczeme, pecingine;
- boli metabolice: excesul de greutate, obezitatea, diabetul decompensat;
- boli ale aparatului locomotor (bursita, artrita, artroza, absența membrelor).
Medicii nu recomanda scufundare în termen de 2 săptămâni de la boli respiratorii acute, gripa si alte boli infectioase.