Trăim într-o lume în care ne atacă în mod constant numărul mare de bacterii diferite, virusuri, microbi și alte „farmece“. Sistemul nostru imunitar funcționează în „prieten sau dușman“ coordonate. Și, atâta timp cât acesta este capabil să identifice și să distrugă „inamic“, nu vă faceți griji. Dar vine un moment în care organismul începe să funcționeze la capacitate maximă, și, uneori, ultimul efort. În acest moment, vedem că tot mai bolnavă, boala durează tot mai mult. Și se întâmplă că nimeni nu a avut timp să se vindece, ca cel bolnav, și, uneori de mai multe boli, la o dată. Ce înseamnă acest lucru? Așa că avem un sistem imunitar slăbit.
Care ar putea fi cauza slăbirea imunității?
Ai nevoie de timp pentru a recunoaște aceste simptome și a vedea semne de imunitate slabita, iar acestea sunt după cum urmează:
- boala frecvent și prelungit: SARS, dureri în gât, răni la rece, răni deschise, leziuni cutanate pustule, inflamații, reacții alergice;
- oboseală, letargie, somnolență și slăbiciune, de culoare a pielii, dacă aveți puterea de stânga, și nimic nu place.
Ce măsuri preventive pentru a lua boli de sezon? Este demn de a lua, și ce nu?
Tratamentul unui sistem imunitar slăbit
Pentru a restaura sistemul imunitar este important de mai mulți factori, în primul rând avem nevoie pentru a aborda cauzele enumerate mai sus:
- bun, drept, și mănâncă diverse. Compoziția produsului alimentar trebuie administrat proteine de origine animală (aproape toate tipurile de carne, fructe de mare, lapte, ouă) și proteine vegetale (boabe de soia, nuci, legume, și altele.);
- stil de viață sănătos. evitând obiceiurile dăunătoare, exercitarea, ci doar un exercițiu de dimineață - este mult;
- întărire a corpului - o sursă de bună dispoziție și voioșia rigidizarea corpului - toate sunt surse de bună dispoziție și băuturi spirtoase bune, și, prin urmare, de sănătate. Dar trebuie să acorde atenție faptului că acest proces ar trebui să fie pregătite în prealabil și, treptat, în etape. Trebuie să înceapă cu băi de aer, se deplasează la tratarea apei, cu o mică diferență de temperatură și un interval de timp scurt. Foarte încet și, treptat, reduce gradul de necesitate și de a crește timpul procedurii de întărire. Foarte bine în acest plan spălătură funcționează;
- Baie de văzut. Ei bine, dacă este o saună. Chiar mai bine, aceasta este o baie rusesc cu o mătură și abur umed. Efectul terapeutic este realizat prin stimularea circulației sanguine în toate organele și țesuturile, detoxifică și elimină focarele de infecții cronice. Și dacă încă obolet apă rece după saună, vei simți întregul corp pulsing, și vei simți fericirea fizic;
- acceptarea de medicina tradițională. ceaiuri de plante, tincturi si extracte pe bază de Echinacea, rădăcină de ginseng, paste AMOSOVA (răsucite într-o mașină de tocat și lămâie miere uscată), produse apicole; miere
- și, desigur, medicamente, diverse imunomodulatori. Dar nu ne putem permite aportul necontrolată a acestor fonduri, astfel încât să nu pentru a obține în răspunsul imun dezechilibrului. Numai un medic poate prescrie medicamente, numărul acestora și durata tratamentului.
Dar există agenți patogeni, care nu este capabil să reziste chiar și cea mai puternică imunitate. Aceasta hepatita, tetanos, difterie, tuse convulsivă și altele virale. Aici, corpul trebuie să fie pregătite special prin administrarea vaccinurilor: preparate care conțin viu, ucise, microorganisme atenuate sau componente individuale ale acestora. Astfel, imunitatea activă obținută.
Partajați-le cu prietenii tăi
Cum de a îmbunătăți imunitatea în casă?