Primele alimente solide, în conformitate cu un număr mare de profesioniști, ar trebui să înceapă cu cereale. Ea cereale datorită compoziției sale au efecte benefice asupra sistemului digestiv al copilului și saturat cu microelemente. Ce să aleagă terci pentru sugari, care sunt caracteristicile de preparare și de hrănire, unele cereale au câștigat cele mai bune comentarii? Obțineți răspunsuri la aceste și alte întrebări vor ajuta la sfatul profesioniștilor, inclusiv Dr. Komarovsky.
La ce vârstă de a introduce alimente solide
pediatrii de opinie cu privire la acest subiect pot fi divergente, dar, în general, cele mai multe sunt de acord cu nevoia de alimente complementare de la vârsta de 5-6 luni. Conform Dr. Komarovsky, spori dieta copilului în timpul alăptării nu este necesară pentru o jumătate de an.
Excepțiile sunt posibile în astfel de cazuri:
- forțată hrănire artificială de la naștere (absența lactației la mamele sau din alte motive);
- ritmul rapid de dezvoltare a copilului;
- caracteristicile individuale ale condiției fizice.
Atunci când alăptarea Se recomandă introducerea alimentelor solide de la 6 luni
Atenție! Înainte de a intra în dieta de cereale pentru copii sau alte alimente solide, se recomandă o consultare obligatorie cu un medic pediatru.
Ce fel de terci de cereale pentru a da
Potrivit majoritatea medicilor moderni, un ideal primele alimente solide - cereale fara lactate. Această abordare va permite corpului copilului să se adapteze în mod adecvat la dieta pentru adulți, fără a supraîncărca sistemul digestiv de lapte, zahăr, amidon, gluten, și alți aditivi.
pe experți în nutriție a copilului, precum si Dr. Komarovsky, am recomandăm următoarele pentru a introduce terci, în ordinea corespunzătoare:
terci de orez
Acest produs este pusă la îndoială, multe mame tinere asociate cu probabilitatea de constipație copil. Spre deosebire de cereale integrale utilizate în bucătărie pentru adulți, materii prime pentru produse alimentare pentru copii este făină de orez. Nu este rupt de orez, ceea ce înseamnă că aceste alimente nu are un efect de lipire. Produsul este util, deoarece conținutul bogat de fibre dietetice.
E interesant. Cum de a alege un ceai bun pentru alăptare: recomandări, comentarii
hrișcă
Ușor hrișcă digerabil și low-alergenice este excelent, ca primele alimente complementare pentru copii. Compoziția cerealelor includ: calciu, iod, fosfor, mangan, vitamina PP și B și fier. În plus, o mulțime de proteine și aminoacizi esențiali în hrisca.
Low-alergenice hrișcă - ideal ca o primă de alimentare
mamaliga
Produsul este util și recomandat pentru introducerea în dieta din mai multe motive:
- bogate în fibre dietetice care promovează dezvoltarea armonică a tractului gastro-intestinal și trecerea proceselor metabolice;
- disponibilitatea de vitamine esențiale. inclusiv: A, E, PP, B, K, C;
- calciu, potasiu, fier, siliciu, magneziu, nichel și fosfor.
În plus, terci de porumb întărește sistemul imunitar, prin urmare, recomandată după un curs de antibiotice. De asemenea, oferind un efect sedativ in timpul dentitie.
cereale grâu
Porridge fabricate din mei, câteva prea greu pentru dieta copilului. În funcție de caracteristicile de dezvoltare, este recomandat să-l introducă nu mai devreme de 1,5 -2 ani. În general, produsul bogat in carbohidrati, fibre dietetice, vitamina A și acizi grași polinesaturați.
fulgi de ovăz
Mamaliga are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar firimituri
Alegerea terci pentru copil, este important să se ia în considerare următorii factori:
- să acorde o atenție la vârsta specificată pe ambalaj;
- nu cumpăra terci cu zahăr, potențatori de aromă, conservanți;
- cumpăra un produs cu un complex de vitamine bogat;
- pentru prima naluca nu ia cereale cu lapte.
Consiliul. Nu este necesar inițial „impune“ copilul orice producător specifice mizerie special. Este mai bine să alegeți un număr de diferite produse, de înaltă calitate, și să permită copilului să determine preferințele.
Conform feedback-ul părinților, pediatri și recomandările statisticilor naționale privind achizițiile publice, cele mai bune cerealele sunt produse de către producători:
- Heinz copil - produs american, care oferă mai multe tipuri de amestecuri, în funcție de vârsta și rata de dezvoltare a copilului. Poti gasi fara lactate, produse lactate, cereale cu aditivi;
- Friso - producător olandez specializat în cereale, vitamine realizate din materii prime naturale. Datorită prezenței de zahăr și vanilie în amestecuri, este mai bine să le folosească după 12 până la 18 luni;
- Fruto Babysitting - producator roman, care oferă o gamă largă de cereale delicioase și sănătoase la un preț accesibil. Recomandat pentru copii de la 4 luni. Există unele puncte de vedere - uscat, lichid, gata făcute. De asemenea, este posibil să se aleagă terci dintr-o singură componentă sau un platou de mai multe tipuri de cereale;
- Nestle - produsul elvețian, care este popular în întreaga lume. Selecție de cereale, amestecuri și piureuri - imens. Există atât produse lactate și terci fara lactate, nu provoacă alergii. Dezavantajul este considerat includerea lecitină, care poate provoca reacții alergice la copii sensibile;
- Agusha - cunoscut brand românesc de produse alimentare pentru copii. Acesta oferă o varietate de delicioase, usor de preparat terci de cereale și amestecuri. Toate produsele fără lapte, și, prin urmare, a permis să mănânce de la o vârstă fragedă;
- alimente pentru copii făcute în Germania - Hipp. Compoziția de cereale din lapte Hipp, include o componentă care nu provoacă alergii. De asemenea, puteți cumpăra și formula fara lactate, cereale cu infuzii adaos de plante, fructe, cookie-uri, cacao.
E interesant. Premergătoarele: mituri și realitate
copil timpurie hrănire complementară - etapă crucială. Folosind recomandările experților, recenzii, mame, precum și cunoștințele personale, puteți face o dieta sanatoasa si delicioasa pentru primul copil. De asemenea, este important să se studieze cu atenție compoziția și „asculta“ la preferințele copilului.