Ești un om pacient, sau vice-versa? Nerăbdarea a devenit din ce în ce manifestă la om. De ce a fost acest loc? Cum de a câștiga nerăbdarea?
Citește texte lungi imprimate, de asemenea, nu au răbdare. Oamenii încearcă să găsească informații importante sari rapid de la poziția la titlul sau de la o pagină la alta.
Această nerăbdarea se observă și în alte domenii de activitate. Este posibil să observați pentru ei înșiși, care a început să facă totul mai repede decât oricând înainte. De exemplu, de conducere prea repede, vorbesc repede sau cheltui bani. Se așteaptă lumina verde pe un semafor, liftul în curând sau pornirea calculatorului, uneori, pare permanentă.
De ce se întâmplă acest lucru? Până la sfârșitul anului de înțelegere chiar și experții nu se poate în această privință. Dar noi știm că nerăbdarea costat poporul scump. Care sunt pericolele de nerăbdare? Cum să fie mai răbdător?
Pericole pentru sănătate
În primul rând, nerăbdarea este dăunătoare sănătății. oamenii nerabdatori sunt mai susceptibile de a experimenta frustrare, furie și iritare. Toate aceste experiențe crește nivelul de stres, ceea ce duce la deteriorarea sănătății. Nerabdarea poate declansa hipertensiune arteriala, la o vârstă fragedă. Este cunoscut din studiul American Medical Association. Există și alte consecințe ale acestei calități pernicioase - obezitate. oamenii preferă să aibă nerabdatoare un ieftin și ușor accesibil alimente - produse alimentare pop, care este întotdeauna la îndemână.
Rafturi pentru mai târziu
oamenii au obiceiul nerabdatoare de muncă asiduă pentru a aduce până la capăt. Acest lucru are un impact negativ atât asupra persoanei și asupra economiei. Un cercetator Ernesto Reuben a declarat că, datorită faptului că oamenii nerăbdător ca să pună în afara documente pentru mai târziu, întârzieri similare sunt în valoare de o mulțime de bani și impactul asupra productivității.
Alcoolism și violență
specialiști de cercetare sute de bărbați și femei, a fost stabilită între nerăbdarea și violență, încălzit de alcool.
acțiuni nesăbuite
oamenii nerabdatori fac de multe ori decizii pripite și pripite. Ilango Ponhasvami, profesor, ajunge la concluzia că intoleranța este foarte scump - pierderea de prieteni, suferință și durere, o mulțime de probleme. Și toate din cauza nerăbdarea și de luare a deciziilor greșite.
probleme financiare
oamenii au mai nerabdatori datorii. De exemplu, cei doi sunt nerăbdători în ceea ce privește o viață confortabilă. Ei cumpara pe credit - acasă, mobilier, etc., care afectează în continuare căsătoria lor .. Îndatorate, acestea sunt mai puțin fericiți decât cei care nu au datorii și să trăiască mai ușor.
Recenta criză economică din Statele Unite a relevat o manifestare de intoleranță a multor oameni. Ei au cumpărat proprietatea, care costul este mult mai mare decât economiile lor reale. Luând credite de grup pentru sume mari, acestea sunt puțin probabil să plătească anii de mai tarziu in cazul in care pot, la toate.
Pierderea prieteni
Intr-o conversatie, prea intolerant. Dacă o persoană nu are nici o dorință de a discuta ceva în detaliu, spune el, de multe ori fără să se gândească. El nu-i place să aștepte, atunci când va vota celălalt și nu așteaptă, atunci când spun ei, cel mai important, ce să spun. În mod normal, o astfel de dornici aripi conversationalist și chiar capetele propunerii a început, cu care el vorbea. Deci, treptat, nerăbdarea poate ruina o prietenie. Cine ar dori, când a fost împingerea, sau uita-te la ceas?
În continuare vom învăța cum să dezvolte și să mențină răbdare.
Identificați motive
Pentru a face acest lucru, scrie ce sau care încearcă răbdarea. Acest lucru poate fi una dintre familie - soț, copii, părinți. Sau poate fi unele circumstanțe, cum ar fi a fi târziu pentru cineva să aștepte, nu doar fierte alimente, stres, sau dorinta de a dormi. În cazul în care acest lucru se întâmplă mai des - la locul de muncă sau acasă?
Dar cum poate ajutorul pe care le-ați dat seama cauzele nerăbdarea? Înțeleptul Solomon a declarat regele o parabolă utilă (vezi Proverbe 22: 3), că, dacă omul înțelept prevede dificultatea, acesta va putea în timp să scape, dar un prost este corect și devine în necazuri. Cum putem aplica? Dacă anticipați un acces de furie, acesta poate fi prevenit. Pentru a fi pacient, în primul rând avem nevoie de un efort conștient. Dar, în timp, răbdare va fi elaborat calitatea naturii și va fi capabil să-și exercite răbdare de multe ori.
Simplificați viata ta
Atunci când prea multe cazuri, este foarte dificil să se dezvolte răbdare. Aș dori să fac o mulțime, vorbesc cu unul, doi, trei, sau pentru a vizita o dată în multe locuri. Cel mai adesea se confrunta cu stresul, o persoană începe să experimenteze și nerăbdarea. Creierul nostru nu se poate concentra pe mai multe sarcini. Multitasking subminează în cele din urmă capacitatea de a se concentra și acest lucru are un efect negativ asupra display de toleranță, capacitatea de a rezolva probleme, voință, judecată.
Fiind într-o astfel de grabă, să încerce să găsească o oportunitate de a opri, de a simți bucuria vieții. aloca în mod corespunzător de timp. Să nu fie cheltuite pe hobby-uri inutile. Este mai bine pentru a consolida relațiile cu prietenii, de exemplu.
Examinați activitățile de zi cu zi, pentru a simplifica viața mea. Poate avea ceva să plece, dar undeva ritm moderat. Sau este timpul pentru a elimina din viața care consumă o mulțime de timp. După aceste modificări, veți găsi întotdeauna timp pentru răbdare.
fii realist
Cultivați spiritualitate
Îmi doresc dezvoltarea cu succes a răbdare!