masaj manual facial - nu este doar o modalitate foarte bună de a alinia ridurile și mici defecte, dar, de asemenea, prevenirea apariției lor și de îmbătrânire a pielii.
Ce efect are un masaj facial
Efectele masajului se datorează stimulării mușchilor faciali și a fluxului sanguin în țesuturi. Acest lucru vă permite să obțineți rezultate uimitoare:
- Rularea metabolismului contribuie la dezvoltarea de substanțe nutritive - producerea de colagen si elastina in cantitati mari. Datorită acestei derma devine elastică și moale;
- Reducerea și eliminarea a doua bărbie edem;
- Crește tonul capilarelor dispar vene roșii de pe nas si obraji;
- Buclă este strâns, și să devină pometi mai expresive;
- Ridicată colțurile buzelor și ochilor;
- linii fine netede și crește tonusul mușchilor faciali.
Indicații pentru masaj facial sunt: legate de varsta, aparitia primelor riduri, umflatura, asimetrie facială ușoară și culoarea nefireasca a epidermei.
Contraindicații
Ca orice alte proceduri cosmetice, masaj facial are un număr de contraindicații și limitări care ar trebui să fie amintit:
- grăsime a crescut - uleiuri folosite și creme nutritive care pot provoca o erupție cutanată;
- dureri de cap;
- boli infecțioase, însoțite de o creștere a temperaturii;
- arsuri, răni deschise și comedoane purulente;
- pori dilatati;
- inflamație a nervului facial;
- tulburări psihologice;
- boli cardiovasculare;
- coagularea sângelui sărac și prezența răni pe corp sângerare;
- boli oncologice;
- herpes și cârtițe mari.
În prezența acestor boli și abateri ar trebui să consulte un cosmetolog.
Restul este o procedură care să nu dăuneze dacă este făcută corect este sigur pentru sănătate.
Preparate pentru masaj facial
Pregătirea adecvată va ajuta pentru a spori efectul și pentru a evita reacțiile adverse (erupții cutanate, iritație sau vătămare).
Pentru a obține procedurile cele mai eficiente si usor urmați aceste recomandări:
- fata ar trebui să fie curate, fără murdărie și machiaj. Dacă ignorați acest pas, microbii să se răspândească pe toata fata si gat care duc la apariția punctelor negre și erupții cutanate;
- parul nu incurca si nu interfera cu, le asambla într-un coc sau să poarte o eșarfă;
- dacă sunt folosite creme si uleiuri nutritive, necesare pentru a deschide porii folosind o baie de aburi și exfoliant;
- Aplicati un prosop cald la fata la abur pielii;
- mâinile trebuie să fie curate și uscate;
- trebuie să fie îndepărtată de pe gâtul, urechile și mâinile tuturor bijuterii și bijuterii, astfel încât să nu fie rănit în proces și să nu provoace reacția metalului pe smântână și unt.
Atunci când se prepară fata, este posibil să se procedeze la aplicarea mijloacelor de bază care asigură ușor de alunecare și umple-l cu substanțe nutritive. Alegerea agentului depinde de caracteristicile și tipul de piele:
- Combination și uleioase - utilizarea uleiurilor nu este de dorit, în special comedogenic (susan, măsline și nucă de cocos). În schimb, puteți folosi o cremă hidratantă de lumină - gel de aloe 100%, spumă de matifiere și loțiuni de lumină. De uleiuri esențiale pot opri alegerea pe ulei de arbore de ceai si citrice;
- Tipul normal - se potrivesc creme hidratante standard, ulei de avocado si caise nucleu cu câteva picături de rozmarin și lavandă;
- nutrient adecvat unturi cremă, nucă de cocos și cacao bogate - uscate;
- Sensibil - neutru ulei rafinat cosmetice inodoră sau speciale adecvate, vaselina sau farmacie unguent.
Baza se aplică cu mișcări de pompare ușoară în direcția feței la urechi. În această etapă, este important să se relaxeze și să se concentreze maximiza pe tine - poate aprinde lumanari parfumate, activați unele muzica de relaxare sau de a medita câteva minute.
Apoi, puteți începe să se încălzească din țesături:
- mers pe jos vârful degetelor de la bărbie până la frunte și înapoi din nou de mai multe ori;
- Închideți ochii și împingeți forțat arătătoare pe zona templului dintre sprancene si linia exterioara;
- trageți bărbia înainte și pentru a atinge pielea de sub patru degete;
- mîngîie obrajii și să le masaj cu mișcări circulare;
- mângâindu gâtul cu mâinile, se deplasează de sus în jos;
- masaj pielea de pe spate a mână, trecând de la o ureche la alta de-a lungul maxilarului.
Acum, se încălzească și pielea hidratata este gata pentru manipulare ulterioară.
Orarul procedurilor
Pentru a obține un efect apreciabil, o singură sesiune nu este de ajuns. Rata minimă ar trebui să constea din 10 sesiuni, intensitatea și intervalul dintre ele va depinde de vârsta, starea și adâncimea de defecte:
- vârsta cuprinsă între 25 și 30 de ani sunt încurajați să urmeze un curs de 10 sesiuni o dată pe an. Primul interval de o zi, și apoi a crescut treptat până la trei zile;
- pentru cei care sunt în vârstă de 30-35 de ani, cursurile sunt organizate de două ori pe an, timp de 15 sesiuni. Se recomandă să se aplice în masca hidratantă paralel;
- femeile de peste 35 de ani ar trebui să crească numărul de sesiuni la 20, de trei ori pe an. Ar trebui să ia, de asemenea, acid peels cursuri, și să recurgă la anti-imbatranire tratament salon.
Recomandat pentru electrocasnice de
Pentru împlinirea de sine este cea mai eficientă combinație de tehnici diferite care vizează tratarea tuturor părților feței:
Netezirea pliurilor nazolabiale
Plasați degetele index la aripile nasului, și ușor, dar ferm muta în jos spre nasolabial ori la colțurile exterioare ale gurii.
Eliminarea „cioara picioarele lui“
mișcări de branșare ușoare de mers pe jos pad de degetul inelar de-a lungul liniei pleoapelor superioare și inferioare. La final, închideți ochii și să le atașați la degete.
Extragere contururi faciale
Atașați mâinile la gât și mișcă încet spre frunte, trăgând ușor pielea în sus.
Netezirea ridurilor verticale pe frunte
Plasați degetele arătător pe mijlocul frunții între sprâncene și pentru a muta în direcția lor la temple, efectuarea de mișcări circulare.
Urmați degetele arătătoare zigzag mișcare în direcția în sus și în jos.
Rolfing
De-a lungul liniilor de limfa efectua ciupit lumina, apucând straturile profunde ale tesutului. Acest lucru vă permite să lucreze prin muschii fetei, modelarea oval frumos și dându-i o calitate sculpturală.
Ridicarea colțurile buzelor
Arătătoare sunt plasate pe colțurile exterioare ale gurii, și sunt trase în sus într-o mișcare circulară de pe linia de pliere nazolabiale.
Toate exercițiile sunt efectuate în 10-15 de minute, numărul de repetiții poate fi ajustată la discreția sa, în funcție de starea fiecărei zone.
Etapa finală
- mers pe jos pe toată fața ei, atingând ușor vârfurile degetelor;
- elimina tampoane de ulei sau cremă de curățare rămase;
- Dacă aveți pielea uscată, se aplică o mască hrănitoare, dacă aveți pielea normala - hidratare; dacă aveți tenul gras - rogojini.
În cele din urmă se clătește cu apă rece, pat excesul de apă cu un prosop, și de a folosi produse cosmetice pentru îngrijirea pielii.
După manipularea nu este recomandat pentru a merge pentru o oră - aceasta poate provoca inflamație a nervului facial.
Tehnica Shiatsu japoneză
Popularul Procedura anti-rid presează pe anumite puncte:
- Punctul ganglionilor limfatici;
- podul nasului;
- Gropile de pe obraji;
- Zona Viskov;
- Cutele aripilor nas
- gropi de oase, situate chiar deasupra pometilor.
La fiecare punct ar trebui să fie întârziată cu 10-15 secunde.
Shiatsu imbunatateste circulatia sangelui si provoaca tonusul muscular, pielea feței devine mai suplă și devine un aspect frumos, sănătos.
Regulile masajului
Prin efectuarea procedurii de la domiciliu, urmați aceste linii directoare:
- Mișcarea ar trebui să fie ușoară și netedă, mai ales în jurul ochilor și a buzelor. Prea frecare intensă va duce la efectul opus: întindere a pielii, pierderea elasticității și adâncirea ridurilor;
- Pentru a trece de la o zonă la alta ar trebui să fie netedă, persistent la un templu. Această zonă este responsabil pentru procesele metabolice și este un element central al feței.
- Cel mai bun moment pentru sesiunea - de la 7 până la ora 8 seara;
- Toate tehnicile trebuie să fie efectuate înainte de o oglindă, pentru a monitoriza mișcarea mâinilor și a performanțelor echipamentelor.
Trebuie să vă mutați liniile de masaj, care se deplasează limfei:
- din colțurile exterioare ale buzelor lobilor urechii;
- de la buza superioară la templele;
- din centrul fruntii la templele;
- din colțurile interioare ale sprancenelor spre exterior;
- pe aripile nasului și ale urechii lobilor;
- din colțul interior al ochiului spre exterior, și vice-versa.
Keratomas pe piele: cauze, tratamentul la domiciliu.
Cum de a elimina rapid pungile de sub ochi - modalități eficiente în acest articol.
salon de tratament
Utilizare în combinație cu o cabină de aer crește manipulări rezultat de mai multe ori.
Saloane de înfrumusețare oferă următoarele servicii:
- peeling mecanic - peeling superficial eficace în stadiile incipiente ale falduri și este o problemă de procesare zone folosind o perie speciala cu particule abrazive;
- cojile chimice sunt realizate folosind acizi din fructe și lactic, care pătrund în straturile profunde ale tesutului, intinerire-le si nivelarea liniilor si a ridurilor;
- Mezoterapia - prin injectare în straturile profunde ale epidermei au intrat substante nutritive, de a promova și de a spori tonul de întinerire;
- Termolifting - Hardware întinerire, cu scopul de a stimula producția de colagen și elastină.
manipulare cabină se efectuează în combinație cu masaj sau ca supliment la acesta.
Dacă efectuați procedura în mod regulat și în conformitate cu normele, rezultatul nu va aștepta mult timp - pielea va fi odihnit, în stare proaspătă, netedă și pentru a obține o strălucire sănătoasă.
Popular și New
Ei nu m-au ajutat orice plante sau medicamente. Elementar să respecte anumite reguli și să uitați despre această problemă.
Așa că glumești, scriind că, dacă torturarea insomnie, încă mai trebuie să meargă la culcare, când ar trebui? A.
Cu o durere de dinți care apare atunci când nu sunteți în căutarea de a veni peste aproape fiecare. Și mulți dintre voi știți.
Păduchii pe cap și deopotrivă pubian. Și de ieșire prin aceleași mijloace. În orice caz, ce culoare, ce.
In timpul sarcinii am suferit arsuri la stomac teribil. Cel mai important lucru - am încetat să mai mănânce mult pe timp de noapte - numai.