Cum de a primi carnitină Liquid L-carnitina 1100
Carnitina lichid ar trebui să fie consumate numai în zilele de formare direct timp de 10-15 minute înainte de exercițiu aerobic, fie că este vorba de formare pe echipamente cardio sau jogging obișnuită în parc. Datorită faptului că aditivul este sub formă lichidă, este de absorbție mult mai rapidă a complexelor de carnitină în alte forme.
Dacă intenționați să efectuați o sesiune de cardio imediat după antrenament în greutate, să ia un supliment de 5-10 minute înainte de sfârșitul puterea de formare. Datorită așa-numita „fereastra de carbohidrați“, care are loc după antrenament cu greutăți, absorbția carnitină va curge chiar mai repede.
O singură doză - 1 lingură (15 ml de substanță activă). De-a lungul timpului, s-ar putea simți nevoia de a crește doza la 2 linguri, dar nu este condiție obligatorie pentru admitere. Unii sportivi carnitin amestecat cu apă, celălalt - trebuie doar să-l bea. Totul depinde de preferințele dumneavoastră gust. Regula principală - pentru a bea conținutul suplimentelor la un moment dat înainte de antrenament.
Recepția periodizare nu necesită aditivi. Utilizarea sistematică a carnitinei nu conduce la suprimarea sintezei endogene sau orice toleranță reacții. De asemenea, nu există nici efecte secundare sau rău. Puteți utiliza suplimentul pe tot parcursul anului.
Compatibilitatea cu alte sporturi de nutriție
Ca carnitină este utilizat într-un anumit moment - chiar înainte de începerea formării, atunci cel mai bine este de a utiliza aminoacizi: BCAA-uri și complexe.
De asemenea carnitină, unul dintre puținele aditivi care pot fi amestecate cu pre-formare și complexe zhiroszhigateli.
nutriție Alte sporturi pot fi luate în aceeași zi, dar în alte momente.
Contraindicatii Liquid L-carnitina 1100
Acest produs este non-toxic, chiar la receptie lung de doze excesive, dar nu este recomandat să utilizați fără a consulta medicul dumneavoastră:
- Persoanele sub 18 ani;
- Femeile gravide și care alăptează;
- Persoanele cu insuficiență hepatică severă și patologii renale.
Efecte secundare si lichide rau L-carnitina 1100
Carnitina nu produce efecte adverse asupra organismului chiar și atunci când giperdozirovkah. nivelurile sale în organism gomeostatichen, și anume orice exces este eliminat cu succes din organism, astfel încât este imposibil să se obțină o așa numită supradozaj substanța activă. Apropo, tocmai din cauza acestui fapt, carnitina este folosit chiar inainte de a exercita, în caz contrar acesta va fi pur și simplu eliminate excedent.
Produsul nu este un medicament.
Înainte de a utiliza produsul, consultați un specialist!
L-carnitina 1100 - L-carnitină într-o formă lichidă de la unul dintre liderii pieței de nutriție sport, compania americană Dymatize Nutrition.
Efecte Avantajoase și caracteristici Liquid L-carnitina 1100
- Îmbunătățește starea de spirit;
- Acesta evocă un sentiment de voioșie;
- Aceasta crește rezistența la stres;
- Acesta îmbunătățește starea sistemului cardiovascular;
- Acesta are un efect sinergie atunci când sunt combinate cu alte arzătoare de grăsimi.
În plus, atunci când formarea de aerobic:
- Crește rezistenta aerobic;
- Activează grăsimea proceselor de ardere în organism;
În plus, atunci când puterea de formare:
- Crește rezistenta de putere (acțiunea de ardere de grăsime nu va).
Puteți utiliza carnitină pentru puterea de formare. Pierderea de grăsime, în acest caz, nu va avea loc, cu toate acestea, și-a exprimat un sentiment de vitalitate și atitudine mentală este oferit. Este un fel de complex de lumina pre-antrenament fara stimulente. Destul de des, este dobândit în acest scop.
Analiza compoziției Liquid L-carnitina 1100
Nume Liquid L-carnitina 1100 ne spune că acest produs este disponibil sub formă lichidă la cantitatea de ingredient activ: 1100 ml per porție.
În general, compoziția de aditiv este destul de simplu. Producătorul a adăugat strictul necesar: carnitina standard, în formă lichidă, și vitamina B5 (acid pantotenic).
Acidul pantotenic este responsabil pentru metabolismul grăsimilor, proteinelor si carbohidratilor. În plus, ea este o parte a coenzimei A, care este implicată în numeroase funcții metabolice.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că o cantitate suficientă de vitamina B5 promovează inervație musculare normale - trecerea impulsurilor nervoase de-a lungul axonilor nervoase la celulele musculare.
În acest moment, industria de nutriție sport poate oferi o gamă foarte mare de diferite arzătoare de grăsimi, a cărui funcționare se bazează pe un termogenic, sau efectul de stimulare. Adesea, sportivi și femeile nu sunt mulțumiți cu astfel de aditivi, pentru că au o anumită listă de efecte secundare. Este pentru acest grup de oameni sunt arzătoare specializate lumina grăsime, de exemplu, L-carnitină. El este complet lipsit de efecte adverse (cu toate acestea, iar efectul său este predtrenirovochnikov mult mai slab).
Acid Carnitină obișnuit-vitamina amino care joaca un rol important în metabolismul grăsimilor, divizarea si livrarea acestora la mitocondriile.
Importanța extremă de fapt - este o formă lichidă a aditivului. După cum se știe, lichidul are cea mai mare rata de asimilare. Orice opțiuni de pulbere sau tabletă carnitină trece prin mai multe etape de asimilare în stomac înainte de a ajunge în intestin. În plus, în cazul în tractul gastro-intestinal (GIT) este umplut, carnitina poate ajunge în intestin mai mult după ora programată. Ca rezultat, de formare sau orice parte a acesteia va avea loc fără o ofertă adecvată a acestui compus. Acesta este motivul pentru care Dymatize Nutrition Company a lansat o formă lichidă de specialitate.
Desigur, puteți învăța fiziologia digestiei ca lichidul are o prioritate de asimilare în tractul digestiv al omului. Că ajunge în intestin mai repede decât oricine. Din păcate, cocktail-uri pe bază de pulbere și apă preparate nu sunt echivalente de înlocuire a terminat formă lichidă.
Carnitina - un non-standard de aminoacizi, care este responsabil pentru livrarea de acizi grași liberi din fluxul sanguin în matrice mitohondrichny situate în mușchi. Acolo grăsimi sub influența oxigenului și a enzimelor scindați pentru a forma de energie pentru contracția musculară. Fără cantități adecvate de livrare carnitină „produse energetice“ semnificativ inhibată, ceea ce duce la o ardere lentă și ineficientă de grăsime.
Vă rugăm să scrie recenzia ta și de a ajuta pe alții în alegerea!