Istoria în lumea de fitness și România: preistorie, antichitate, India și China antică, Evul Mediu, Renașterea, timpurile moderne și contemporane.
Pentru unii oameni, sala de fitness este un sport, pentru alții - profesie, și pentru cineva - doar placere. Într-un fel sau altul, dar cei mai mulți oameni de pe planetă este un cuvânt asociat cu sănătate, figura frumoasa, stare bună de sănătate și de alte momente placute.
In fiecare an, fanii de fitness devine tot mai mult, pentru că puteți face cu ei, nu numai în sala de sport, dar, de asemenea, la domiciliu. exerciții de dimineață, jogging seara, ciclism vara, schi iarna - toate acestea, de fapt, poate fi atribuită la sala de fitness.
Dar când a făcut acest termen? Care este centrul de fitness, de unde este originar, și cum să se dezvolte?
istoricul de fitness
1. Preistorie
Originea cuvântului „de fitness“ engleză: „de fitness“ înseamnă „linie“, „adaptare“, „adecvare“. Acest termen a apărut în anii 70 ai secolului trecut în America. Dar istoria de fitness, de fapt, merge înapoi mii de ani.
Chiar și omul primitiv într-o formă fizică bună a ajutat să supraviețuiască - pentru a produce propria lor hrană și pentru a se proteja de animalele sălbatice. Desigur, oamenii din vechime angajate în sala de fitness inconștient. Sari, alerga, ghemuit, îndoiți peste viața lor forțată. Rock și imaginea pestera acelei ere descriu figuri umane, care nu sunt pur și simplu în mișcare sau de dans, dar, de asemenea, arunca sulițe, buzdugane, bumeranguri - ca oamenii să devină vânători buni, dezvolta dexteritate, precizie și putere. Și pe ultimele cifre ale timpului descris competiția între diferitele triburi și câștigătorii de atribuire.
Odată cu dezvoltarea de creștere a animalelor și agricultura la om a aparut ajutoare, variind de la animale la diferite instrumente. Dar locul de muncă a avut încă o mulțime, așa că oamenii sunt sănătoși și rezistente.
Fitness a continuat dezvoltarea în civilizațiile antice. Activitatea fizică a fost asociat cu bunăstarea; se credea că nu este bolnav și bine trăiesc cel care lucrează din greu.
Istoria apariției de fitness este indisolubil legată de Grecia antică. Pentru dezvoltarea grecilor a corpului, împreună cu muzică și de educație a fost de mare importanță. Fac sport, grecii antici au căutat să realizeze unitatea frumuseții exterioare și a armoniei interioare. Societatea persoană, dezvoltarea de cuprinzătoare, identitate idealizat, și că este un gânditor și un atlet în același timp.
Fitness a ajutat la raspandirea medici greci, filozofi și oameni de știință. Hippocrate a fost un călăreț desăvârșit, Pitagora - pugilists celebre, și Socrate, Platon, Sofocle și Euripide au primit în mod constant premii pentru participarea la diverse concursuri. Platon, de exemplu, el a fost câștigătorul 93 de jocuri olimpice.
Deja la acel moment angajate în gimnastica în zonele special amenajate. Termenii greci antici erau întregi complexele, în cazul în care nu numai că pot practica, dar, de asemenea, să se relaxeze, vizitați sauna, stau cu prietenii. Prototipul sălile de fitness considerate peșteri Heracles în partea de sud a peninsulei Peloponez: în ele, arheologii au descoperit primele „formatori“ - dispozitive de piatră primitive, care datează de aproape 3000 ani.
Ca să nu mai vorbim de programe de fitness care au existat în Atena, Sparta, Imperiul Persan. Pentru a deveni soldați buni, băieți din familii bogate a trebuit să meargă la săli de sport. Dar aceeași și au cerut de către femei: pentru a menține atractivitatea și să dea naștere la copii sănătoși, au trebuit să urmăriți pentru forma sa fizică.
povestiri de fitness Next - sunt concursuri care au fost foarte populare la Olympia, in 8-4 a.Chr sporturi olimpice au o astfel de influență puternică în societate că pentru comportamentul lor de război și, uneori, chiar suspendate. Structura competiției a intrat în competiție într-o încăierare, lupte, care rulează, discus și Javelin, sărituri, echitatie în cară.
În Imperiul Roman, competiția de acest fel au devenit foarte populare un pic mai târziu, în secolul al 2-lea î.Hr. În alte ani populația, chiar dacă a cerut să joace sport, dar fac exerciții fizice au avut doar militare. Este cu siguranță a ajutat romanii au cucerit aproape întreaga lume occidentală, dar treptat a devenit o prioritate pentru acumularea de bunuri materiale publice și tot felul de divertisment. Imoralitate a condus la faptul că civilizația romană a scăzut treptat în stare proastă. Interesant, triburile barbare, pentru a zdrobi marile puteri ale lumii antice, a avut un avantaj fizic asupra romanilor, cu toate că sala de sport nu a participat.
3. India antică și China
O mare importanță atașat unui corp sănătos și în Est, cu toate acestea, nu a căutat atât de mult la perfecțiune fizică în ceea ce privește dezvoltarea spiritualității. Învățăturile filozofice ale lui Confucius, care a cerut activitatea fizică au contribuit la apariția gimnastica chinez kung fu. În China antică, de asemenea, implicat în dans, badminton, tir cu arcul, scrimă și lupte.
În țara vecină, India, în mijlocul secolului al III-lea î.Hr. a existat yoga. Exercițiile în această formă veche de fitness, cum ar fi în kung fu, imita miscarea animalelor: atunci când se ocupă cu natura prin observarea comportamentului de creaturi vii, preoți hinduse a căutat să dezvolte și să se integreze corpul, mintea și sufletul.
În Evul Mediu, când supraviețuirea nu mai este dependentă de o vânătoare de succes, și de a câștiga războiul nu a avut nevoie de mult puterea fizică ca o armă puternică pentru sportul tratat destul de neglijent. Chiar și termenii grecești cu uitarea de cultură antică au apelat la europenii într-o baie de simplu. Despre menținerea unei minte și corp puternic nu uita numai cavaleri. Nobilimea și capacitatea de a compune versuri nu au fost singurele manifestări ale curajului lor. Printre virtuțile cavalerești au fost difuzate, sărituri, lupte, alpinism pol și chiar înot. Cu toate acestea, puterea și agilitatea în orice moment, a avut o mare valoare, chiar distractiv populară nu a făcut fără curse, mersul pe jos echilibristică, bowling, lupte și alte distracții.
5. Renaissance
Despre gimnastică greacă Europa forțat să reamintească umanismul care a apărut în Italia și sa răspândit în Anglia, Franța și Germania. În secolul al 15-lea din istoria de fitness vine în viață. Europa primul „Casa dzhokoza“ Gimnastica școală (care înseamnă „Casa Bucuriei“) a apărut în orașul italian Mantua. Ea a fondat profesor și umanistă ei Vittorino da Feltre. Începând din secolul al 15-lea, în Germania, iar compania sindicatele de scrimă pușcă floare - a contribuit invenției și upgrade-uri de arme.
Devine popular în Germania și Gimnastică, datorită în mare măsură la eforturile de Gerhard Vista care au luptat pentru ideea creării unei instituții publice de gimnastică și Johann Intestine, Mutsu, care a emis un „Gimnastica pentru tineri.“ Și „părintele gimnasticii moderne“ cred educator german Fridriha Yana care promovează importanța perfecțiunii fizice, a deschis primul teren de sport în apropiere de Berlin, fondat mai multe discipline sportive și asociații de gimnastică în Germania.
Diverse școală de sport deschise în alte țări europene. Progresul științific și tehnic, până la punctul în care viața unei persoane mai ușor, că lipsa de exercițiu a devenit o amenințare reală pentru societate. În 18-19 secole programul de gimnastică popularizat în mod activ în Suedia, Danemarca, Germania, Franța, Marea Britanie, America. Suedezul Per Henrik Ling, englezul Archibald Maclaren, german Gerhard Fit, Cehă Miroslav Tyrš Dane Frank Nechtegal, Swiss Émile Jaques-Dalcroze, franceză Zhorzh Demeni, Fransua Delsart și Franța Amoros, American Ketrin Bicher și Bess Mensendik - toți acești oameni au lăsat amprenta în istoria de fitness.
Contribuția SUA la istoria de dezvoltare de fitness
O sală de fitness modernă sa născut și a început să se dezvolte la rândul său, de 19-20 secole în Statele Unite. Se crede că renașterea tradițiilor străvechi au contribuit la, în primul rând, steroizi anabolizanți care au început sportivii să se implice în acest culturisti: aceste medicamente literalmente bărbați și femei mutilate. Fitness a devenit un fel de alternativă la culturism, că în secolul XX a cucerit America.
Revenirea finală a vechilor idealurilor grecești ale societății americane și europene a avut loc în 1896, după renașterea Jocurilor Olimpice de Pierre de Coubertin.
În SUA, programele de educație fizică amintit în timpul al doilea război mondial, dar nu pentru mult timp, cu scopul unic de formare noi recruți. Într-adevăr de gândire cu privire la importanța de fitness numai la începutul anilor '50, după testele efectuate pe elevi americani. Rezultatele lor au fost trist mai mult de jumătate din copiii implicați în experiment nu au putut să treacă cel puțin unul dintre standardele privind flexibilitatea si forta musculara (comparativ cu 9% dintre elevi în Europa). În această perioadă, multe organizații au început să promoveze în mod activ un stil de viață sănătos, de a educa publicul cu privire la consecințele lipsei de activitate fizică în viața unei persoane.
Cu privire la necesitatea de a se angaja în promovarea sănătății și Dzhon Kennedi a insistat. Președintele însuși a vizitat în mod regulat sala de sport, oferind cetățenilor săi un bun exemplu. Din cauza administrației Kennedy a început să se implice în mod activ în dezvoltarea de sport pentru tineret.
În America, a existat un jazz-gimnastica Monica Backman, aerobic Dzheki Sorensena și programul de Ken Cooper - omul a cărui filozofie nu a fost îndreptată spre tratament și prevenirea bolilor. Acele idei pe care Dr. Cooper este diseminată în mod activ, și utilizate în prezent.
Decizia privind promovarea de fitness a fost acceptat de guvernul SUA în anii '70, după prevalența diferitelor boli și a obezitatii in randul americanilor dobandite proportiile unei epidemii.
Istoria în România fitness
Trebuie să spun că un astfel de lucru ca de fitness nu a fost în Uniunea Sovietică. Au existat doar un sport și educație fizică, care este prototipul fitness naționale.
Este imposibil sa nu amintesc Jocurile Olimpice masive din anii '30, producția de gimnastică 50-70 lui, pe cluburile sportive și secțiuni pentru adulți și copii, care au fost mult timp disponibil pentru toată lumea.
În lumea de astăzi de fitness - nu este doar exercițiu fizic. Este o filozofie întreagă, care include modul, puterea, viziunea asupra lumii. Astăzi, oricine care decide să joace sport sau nu, de a crea povestea ta de fitness proprii sau nu posta. În mod clar doar o singură: activitatea fizică, precum și mii de ani în urmă, este de mare importanță pentru sănătatea, dezvoltarea armonioasă și bunăstarea umană.