Ginger ca un condiment cunoscut în România pentru o lungă perioadă de timp, dar un interes extraordinar în această rădăcină a venit în urmă cu doi sau trei ani, atunci când mass-media au apărut informații despre proprietățile miraculoase ale ghimbir - sa arda grasimi.
Cu toate acestea, femeile din lume, în căutarea lor interminabile pentru a pierde în greutate au încercat să-și imagineze deja ananas, cafea verde, ca suplimente alimentare anterior de origine necunoscută.
pentru ajutor în a pierde informații ghimbir greutate este sub un studiu științific, realizat numeroase studii. Dar nu ar trebui să fie considerat un panaceu pentru ghimbir, ea încă. Luați în considerare ceea ce proprietăți atribuite ghimbir.
- Îmbunătățește digestia;
- Un laxativ;
- Se curăță stomacul de otrăvire;
- Este un diuretic și diaforetic;
- Acesta intareste sistemul imunitar;
- Reduce pofta de mancare;
- Burns grăsime;
- Reduce durerea în boli ale articulațiilor;
- Alină durerea organelor interne;
- Acesta previne oncologie gastro-intestinale;
- Vetrogonnnoe, reduce aspectul gazelor;
- Util pentru greață și vertij asociate aparatului vestibular.
Să examinăm câteva dintre aceste proprietăți care afectează pierderea în greutate.
enzime vegetale și uleiuri conținute în ghimbir, un efect pozitiv asupra intestinului, îmbunătățirea peristaltismul, care este mai bine să înceapă să digere alimentele, precum și concluziile resturile sale, intestine curățate. Ca rezultat al acestor procese metabolice normale. Desigur, toate acestea vor ajuta la pierderea in greutate.
Pentru a fi în formă, este necesar să se normaliza digestia. Ginger va ajuta în acest sens.
Unele femei pentru a scăpa de kilogramele în plus, să ia un laxativ. Nu ar trebui să se implice, pentru că se poate rupe echilibrul bacteriilor intestinale care duc la boli ale tractului gastro-intestinal.
Admiterea ghimbir în cantități mari poate duce la o accelerare a peristaltismului, dar în astfel de cantități pentru a face nu-l merita. Alege pentru tine o doză pentru intestine dvs. să funcționeze corect. Dar nu petrec ore în baie.
Diuretic și diaforetic
Radacina de ghimbir este aproape nu are nici proprietăți diuretice, nici diaphoretic. Acțiunea a exprimat atât de slab încât nu a putut fi luate în considerare pentru pierderea in greutate. Cu toate acestea, pierderea in greutate din cauza pierderii de lichid este un efect pe termen scurt, și nu este bun pentru sănătate.
Ghimbir conține gingerolul - stabilizarea enzimei nivelul zahărului din sânge. Foamea este resimțită de către om în scăderea glucozei în organism. Deci, în cazul în care un nivel constant de zahăr mai puțin foame. Dar, în același timp, unele uleiuri esențiale crește secreția tractului digestiv și de a spori peristaltismul, așa cum este descris mai sus. Și, prin urmare, poate provoca dorința de a mânca. Deci, cu siguranta spun ca radacina de ghimbir ajuta la reducerea poftei de mâncare, este imposibil. Aici, rădăcina câteva imprevizibile.
Root îmbunătățește și normalizează metabolismul. Corpul nostru poate primi energie din glucide (glicogen - depozitate in ficat) si de grasimi (lipide - conținut în toate celulele care se acumuleaza sub piele între organele corpului). Cu o lipsă de energie în organism, inițial se desparte de glicogen, și numai apoi - grăsimea. La un pahar de ghimbir modifică oarecum echilibrul. Glicogenul este stocat, care permite unei persoane să se simtă odihnit pentru o lungă perioadă de timp, și grăsimi consumate. Dar metabolismul este complet imposibil să se schimbe. Studiile au arătat că ghimbir accelerează oxidarea acizilor grași sau proceselor lipoliza. Aceasta este, ghimbir nu arde de grăsime.
ghimbir va pierde în greutate
Nu așteptați minuni din această rădăcină, ei pur și simplu nu se întâmplă. Dacă mâncați prăjituri și să bea băutura lor de ghimbir, nu vei pierde in greutate, mai degrabă mai bine.
Dar, pentru a pierde in greutate, la un regim alimentar rezonabil și sport ghimbir ajutor. Nu este necesar să mănânce kilograme, adăugând în prima, a doua cursuri, ceai. Totul este bine cu moderatie.
asistență suplimentară în a pierde în greutate de ghimbir este folosit ca un sedativ usor, efectul analgezic observat.