Multi medici nu recomanda utilizarea laptelui pentru adulți și să ducă la unele argumente foarte interesante în sprijinul lor. Astăzi, ne uităm la ce nu se poate bea lapte după 30 de ani și ceea ce spun ei despre informaticieni pe nutriție.
De ce adulții nu ar trebui să bea lapte?
Primul argument, ceea ce duce experți pentru a demonstra poziția lor este ca laptele incetineste asimilarea fierului, consuma atât în mod regulat de lapte, vă reduce nivelul de hemoglobină din sânge. La copii se reflectă nu atât de fatale, deoarece dieta lor este de multe ori mult mai multe suplimente de fier decat la cei care sunt de peste 25-30 de ani.
Al doilea fapt, ceea ce conduce experți, vorbind despre motivul pentru care nu se poate bea lapte la persoanele în vârstă de 30 de ani, este suficient pentru bautura bogata in calorii. Mai in varsta devine o persoană, cu atât mai ușor se câștigă în greutate, și cu atât mai greu resetează, astfel încât laptele, potrivit nutriționiștilor, după 27-30 de ani ar trebui să fie eliminate.
Al treilea argument, dovedind de ce nu pot folosi lapte, sunete - aceasta bautura poate provoca un stomac adult deranjat, diaree și flatulență.
Aceste argumente par să indice în mod clar că adulții de lapte ar trebui să fie abandonate, dar chiar și experții recunosc că dacă un bărbat sau o femeie nu are anemie, scădere în greutate și o reacție negativă din partea sistemului digestiv după utilizarea acestei băuturi naturale este destul de posibil permiteți-vă să-l bea uneori.
ceaiul verde si ceaiul negru sunt la fel de populare printre chaemanov, dar nivelul contribuției acestora la dezbatere încă. Nutriționiștii subliniază că, la momentul respectiv, iar cealaltă băutură are o parte pozitivă.
Suntem obișnuiți cu faptul că cina este cea mai mare de masa mica pentru a pierde în greutate, dar nutriționiști susțin că este imposibil să se lipsească cina, și trebuie doar să știi ce este cel mai bine să mănânce timp de noapte fără a afecta cifrele.