zi înnorată cu ploi abundente - eficienta de reducere a masei și somnolență pe scară largă. De ce atât de mulți dintre noi în ploaie doresc să doarmă? Și cum să depășească această stare
Medicii tind să-și asume somnolenta a crescut timpul de ploaie manifestare persoană meteozavisimosti. mulți oameni suferă de ea. Unele sunt mai mult, altele - mai puțin. Dar dorința de a dormi și nu părea la nas pe stradă în timpul unei furtuni, mai ales la rece, gri și prelungite, așa cum se întâmplă în toamnă, nu este numai o, cauza de economisire a energiei emoționale.
Există destul de factori obiectivi, care ne provoacă la o astfel de stare.
De ce vrei să dormi în ploaie?
Când cerul scurs de ploaie, presiunea atmosferică este redusă imediat și astfel scade și presiunea parțială a oxigenului. Dacă este așa, atunci în aer un pic de oxigen. din aceasta suntem atacați de somnolență și letargie.
Deosebit de sensibili la acest popor meteosensitive, precum și cei care sunt stresați, slăbit după o boală, suferă de oboseală permanentă. Grup privat - persoane cu un VSD. Distonia - nu este o boala, ci un complex de simptome care apar din cauza încălcărilor (mai ales) ale sistemului nervos.
oameni Meteodependent în timpul ploilor prelungite se pot simți și alte siptomy: de multe ori o durere de cap, greață, iritabilitate, slăbiciune. de multe ori, presiunea valuri.
Cum de a depăși somnolenta in timpul ploii?
În plus față de cafeaua obișnuită, care nu mai poate ajuta sau beat atât de mult încât mai mult este mai bine să nu-l risc, ai nevoie de alte modalități de a reduce somnolenta.
- Ceaiul verde izgonește somnul nu este la fel de repede ca și cafeaua, dar efectul va fi mai lung
- Tinctura Schisandra, ginseng sau Eleutherococcus. Bea curat, nici un supradozaj. Acest „iarbă“ - medicamente pentru a le trateze cu respect.
- de multe ori te ridici să meargă, sau atunci când nimeni nu vede salt.
- respira profund și ventilați cât mai mult posibil. aer curat va umple de oxigen din sânge
- Face masaj revigorant: mâini masaj, mușchii capului și gâtului, în măsura în care este posibil - picior
- pentru a combate somnolenta bune uleiuri esentiale de lamaie, lavanda, rozmarin, iasomie, pin - inspiri si somnolenta va trece.