Primul secret al tineretii pielii - nutriție adecvată. Viața la femeile orientale mai măsurate decât cea a femeilor europene, astfel încât femeile japoneze nu mănâncă niciodată pe drum. Micul dejun - masa principală a terenului soarelui răsare. Pe masa de la femeile japoneze, cu o varietate de feluri de mâncare în dimineața - uneori până la 10. Întotdeauna - ceai verde fiert orez, tofu, supa, legume și fructe. Fiecare portie este destul de mic, dar în general un mic dejun hrănește organismul, reaprovizioneaza toate vitaminele și mineralele necesare.
Produsele din Japonia, utilizați numai cele mai proaspete, recunoscând nici congelare, nici de conservare. Fructe si legume - direct din gradina, pește - numai de la mare. Tratamentul termic este feluri de mâncare minime, chiar și peștele ei mananca aproape crud - și vitamine mai mult timp pentru a găti și cheltui mai puțin. femeile japoneze în masă în sine - este un ritual. Ei mănâncă încet, guma de fiecare musca bine ca să adere la principiul: mesteca o sută de ori, de o sută de ani trăiesc.
Ce produse japoneze sunt cele mai utile pentru frumusetea pielii? Pește proaspăt este o sursă de acizi grași polinesaturați, care posedă un efect antioxidant puternic pentru întregul corp. Orez și soia - sursele de glucide complexe, ele dau energia corpului și cele mai importante vitamine B desert Familiar pentru femei japoneze - marmeladă și jeleu. La prepararea acestor delicatese folosind alge - o sursă de iod și alte elemente importante urme. ceai verde japonez băutură, care elimină toxinele perfect și curăță organismul.
Al doilea secret, - produse cosmetice de calitate. produse cosmetice japoneze nu este foarte cunoscut, dar încercați să-l, femeile se încadrează adesea în dragoste cu aceste creme și măști pentru viață. Secretul principal al acestor produse cosmetice - ingrediente speciale. De exemplu, uleiul de Camellia, proteinele care conțin și acid oleic, remarcabil hrănește și netezește pielea. Această componentă se adaugă la loțiuni și creme utilizate pentru măști și baie. adăugat de multe ori la produse cosmetice și caolinului - se curăță pielea, strange porii si reduce sebum.
Un alt ingredient comun cosmetice japoneze - ceai verde. El înăsprește porii, tonifica pielea si are un efect de lifting. ceai verde japonez face o masca foarte simplu, dar eficient. Dacă doriți să încercați să-și imagineze efectul său - prepara ceai verde de 3 ori mai puternic decât să bea, inmuiati-le un tifon si se aplica pe fata timp de 5 minute - păstrează până când masca se răcește. Se repetă această procedură poate fi în fiecare zi.
Următorul ingredient important în produsele cosmetice - făină de orez. Se hrănește pielea, reduce ridurile. La domiciliu rasă făină de orez japonez ceai verde sau de plante medicinale decocturi, iar apoi pasta rezultată se aplică pe față. Pielea înainte de a aplica masca poate fi sters ulei de masline, atunci efectul procedurii va fi mai pronunțată.
Un secret important al produselor cosmetice japoneze - suplimente exotice. Proteine perle și extracte de mătase de cartilaj de rechin, rechin placenta ficat, extracte de corali și diverse alge, aur - toate aceste ingrediente au puternice de vindecare și efect de intinerire.
În fiecare dimineață, femeile japoneze folosesc make-up și de a face un masaj facial - Shiatsu, masaje cu pietre fierbinți sau la fața locului. Toate aceste proceduri în complexul păstrează pielea femeilor tinere japoneze pentru anii ce vor urma.