In timpul secolului al 24-lea Boxing trecut printr-un număr minim de schimbări - în principal legate de dezvoltarea umanității omenirii. Nici un fel de arte martiale nu poate fi comparată cu performanța în box în versatilitatea complexului: forța de impact, viteza, tehnica (rectificata de secole), rezistenta, de reacție, coordonarea, dezvoltarea fizică, stabilitate mentală.
Primele 1-2 luni și perioada de 1,5-2 ani de formare reprezintă un punct de cotitură pentru toate sportivilor.
În primele 1-2 luni de antrenament plivit oameni dependenți de marketing de consum, cu așteptări mari, nu doresc să lucreze fizic pentru a face față cu durere musculara debut întârziat, de numărare, după ce au devenit membri ai Școlii de box „Sparta“ problema cu care vin, vor fi ele însele spulberate a. Pot să asigur - este înșelătoare, cel puțin să fie sincer cu tine însuți - ai ales să existe, și nu de viață, și se bucură de multiple fațete ale vieții nu vă puteți permite - La revedere!
Dar, odată ce vă decideți să faceți boksom- colecta resturile de voință, plămâni și ficat, spun la revedere de la tutun și alcool, înfășurați muci pe pumnul și lupta! Temeri, probleme, complexe, vicii, si cel mai important - pentru tine!
Următoarea perioadă critică pentru un sportiv - 1,5 până la 2 ani de formare. Vine un moment când îți dai seama de avantajele lor fizice, mintea devine stabila, corpul tau a devenit puternic, puternic și flexibil, îndeplinește toate capriciile. Te simți pe partea de sus a lumii și cred că este iluzorie, astfel încât să aibă o vârstă conștientă, starea în care ajunge, pentru totdeauna și nu trebuie să ia să-l mențină. încetează să dețină funcții, și în termen de 3-6 luni ale corpului, psihicul și mintea înapoi într-o stare de haos!
Dacă ești un om care a decis să ia box - Scopul tau: pentru a menține fitness fizice, sex appeal, corectarea figura, stabilitatea mentală și emoțională, încrederea în sine!
Dacă sunteți o femeie / femeie care alege să se angajeze în box - Trebuie să înțeleagă beneficiile de box ca un sport pentru corectarea greutății și a formei peste alta (mai mult într-un articol separat, dedicat acestui subiect). Scopul ItakVashi: proporții perfecte și greutate, de corecție figura, atracția sexuală, stabilitatea mentală și emoțională, încrederea în sine!
Nu așteptați pentru eternul „mâine“ - du-te la sala de sport de azi!