citit în ziar că ora de cumpărături excursie + montare este echivalentă cu un antrenament oră în sala de gimnastică, așa mai departe și motivația pot apărea la rochia de a urca, care este foarte asemanator
Cumpara un card de dorogushchuju în stare bună de fitness. Doar așa că a fost un păcat banii cheltuiți (care nu au dovedit ca unii, a cumpărat o hartă și ea se află în greutatea ei pungă moartă). Numai clubul asa ca alege, ce ai totul place, absolut toate :), până la culoarea peretilor :), ce s-ar dori să se întoarcă :).
ma ajutat :), dacă nu pentru achiziționarea cardului, figura I fac sport :)))
Și mă ajută truc: „A se vedea cum să nu,“ nu știu ce să-l numesc, așa să fie. Aceasta este atunci când vezi gluttons, cei care sunt lacomi și să mănânce cantități mari, nu se poate opri, etc. ceea ce vezi din exterior, așa cum este dezgustător și nu doresc, ceea ce nu doresc să fie ca ei - ajută.
„Nu vreau“ - este un simptom. Acest lucru este rău. M-am compara cu animalele. În cazul în care animalul este sănătos, este mobil, în blană strălucitoare, ochii ei zâmbind. Pentru a pierde in greutate, micuțule dorințe, am nevoie de mine să fiu sănătos fizic și mental, și atunci când se realizează de sănătate, se pare mult, nu fără efort, dar. Sper că am fost în stare să-și exprime ideea.
m74mdcyc1ov3. 19.04.10 20:35 (Răspunde la: Mantikora)
Da. Eu nu mai adera la sistem. pentru că ideea a lucrat. ce fel și lăsați-l să fie. adică 85. De asemenea, am cântat laudele tuturor și așa mai departe. și totuși eu pot vedea că este necesar să se păstreze un frâu, și este dieta, pentru că dacă știu că, în principiu, poate fi dulce la 12, apoi încep să treacă de mai aproape de 12, atunci (bine 1 ora nu este teribil) are 12 . și chiar mâine voi începe peste tot din nou. dar, de fapt, să se așeze în jos pentru a doua oară, nu am putut avea acest sistem. ei nu încercați. Am fost luat și aruncat. El a fost luat din nou și aruncă. Voi arunca o pereche de kilograme și să se relaxeze. care este rezultatul dovedit. Și știu încă cel puțin 3 fete care ca mine nu au putut să ajungă la capătul sistemului, și pur și simplu așezat pe o dieta. Așa că sistemul nu este atât de simplu cum ar părea, există este necesară monitorizarea constantă și asigurați-vă că pentru a curăța creierul în cele din urmă să înțeleagă. care durează o viață întreagă. M-am decis pentru mine. că mi se pare mai ușor să se descarce după bord Datka sau pe o dieta, deci ce e acolo aici tyrkat
Și apoi am fost în munca mea nu este deloc potrivit
Ksenia4589. 19.04.10 20:01 (Răspunde la: Mantikora)
astfel încât să încerce să se deosebească de familia sa și să devină un nenorocit super, atractiv, subțire și sexy!
playgirl ***. 19.04.10 19:57 (Răspunde la: Mantikora)
aveți o față atractivă, să facem un corp atractiv, se alăture o sală de gimnastică, prese sub canapea nu va ajuta la picioarele tale, este necesar să se abordeze în mod serios, du-te la piscina, la fel ca în prima sesiune și reintra voleshsya stimulent să apară))))))
Mantikora. 19.04.10 19:54 (Raspuns pentru: playgirl ***)
de fapt, problema este aceea am înțeles că perfect. și oglinda amintește. dar de îndată ce se ajunge la - începe: „chiar acum, mai mult pagina Additioncirculation / terminat de citit“, „Da, mai mult de zece minute, cafeaua bea“, „oh, copilul de culcare send“, „Mlyn, în a treia oră a nopții și se trezesc la ora 7 dimineața Ce nafig presa !!“. Acum, că e lupta problema..vechnaya cu ei înșiși și nu întotdeauna în favoarea bunului simț. (((
iar acum re-citit subiectul decât să nu motivația, dacă te uiți într-adevăr atât de BU))))))))
Mantikora. 19.04.10 19:46 (Răspunde la: Ksenia4589)
faptul este că eu nu am fost diferită armonie și izyaschistvom. și nimeni din familia mea nu este diferită. așa că, din păcate, situația inversă (Eu sunt acum pentru a merge în blugi sunt purtate în clasa 9-10. iar cei care m-au văzut fac ochi rotunzi, un cuplu de ani în urmă și admira modul în care arat bine (110 și 67 există o diferență). dar în meu caz, este motivator prost, iar eu voi avea încredere curs și imediat DETO aki cred că irezistibil))
Mantikora. 19.04.10 19:41 (Răspunde la: m74mdcyc1ov3)
adică, sistemul încetează să adere la și greutatea furișat înapoi?
-60 Știu, citit)))) deoarece este acolo, și recomandă să-l ia, nu ca o dieta, ci ca un stil de viata. că este, nu arunca pe atingerea rezultatelor.
Am o jumătate de an 110-70 desyatochku prea relaxat, și imediat a revenit „costeliv“. Am speriat înapoi înțepenit. și, de fapt, a doua oară oh atât de greu. Ei bine, și ca rezultat greutatea 65-67 stătea perfect nemișcat. și nici acolo, nici aici. În mod ideal, ar arunca 15 mai. dar starea carcasei în timp ce dezgustător, pentru că am macră fără prea mult tam-tam. pe o dieta „Eu nu stau zhramshi“. aici și vreau să fiu ca un om, nu o femelă morsă rare pietre în dungi. dar. mâine, poimâine / luni.