Dreaming de un fir de păr puternic, sănătos? Numai șampon și măști nu va fi suficient. păr frumos are nevoie de o acțiune mai decisiv!
bucle Lush, voluminoase face pe alții să vă însoțească admirand scurt. Cu toate acestea, mediul, dieta săracă, uscare frecventă, stilizare slăbi foliculii de păr și să nu le dea putere. Cum de a obține efectul de păr gros, puternic? Urmați regulile de ingrijire integrate.
nutriție adecvată pentru păr
Pentru bucle au fost frumoase, în primul rând are nevoie de o dieta sanatoasa. Mănâncă ouă, brânză, nuci - acestea sunt bogate în proteine, ceea ce face vizual parul mai gros, consolida. orez neprocesate, broccoli, cereale si fasole contin vitamina B5, care hraneste radacina parului cu oxigen si este responsabil pentru un scalp sanatos.
Aruncați cafeaua ca băutura stimulează producerea de sebum din rădăcini și provoacă apariția mătreții. Fumatul și consumul de alcool poate duce la deteriorarea scalpului.
Dieta ar trebui să includă o multime de fructe si legume. Mănâncă pește, carne de pasăre, produse lactate. Întoarceți alimentele pe meniu care conține zinc, fier, acid folic.
Masajul scalpului
Cap de masaj va beneficia orice tip de păr. Datorită masare are loc de vindecare și efect consolidarea asupra parului cuprinde: circulatia sangelui este stimulata, scalpului si a parului sunt furnizate cu nutrienți și oxigen.
În timpul freca de masaj în rădăcinile părului infuzia de musetel sau salvie - aceasta ar duce la creșterea rapidă a foliculilor de par. Bulion halbă va face parul puternic si brusture ajuta la restabilirea sfaturi deteriorate.
Începeți cu frecarea temple și fruntea ei într-o mișcare circulară. Apoi, du-te la partea de păr, fier întreaga suprafață a capului de sus în jos. Degetele ar trebui să fie ținut strâns părul, dar cu o mare putere nu împinge. La finalul procedurii de a face accidente vasculare cerebrale ușoare, ele calma scalpul.
Cum de a proteja parul de uscator de par
Dacă utilizați frecvent un uscător de păr, este necesar pentru a proteja parul de expunerea la căldură. În acest scop, în timpul parul de stabilire trebuie să fie în continuă mișcare. Este de dorit să se usuce capul cald, mai degrabă decât aerul cald. La temperaturi ridicate, se aplică prin pulverizare de protecție. Acest instrument reface structura de proteine a părului și protejează împotriva spargerii și uscare.
Parul uscat de la rădăcini la capete la încălzire a fost uniformă și nu trage de mult par atunci când styling. În caz contrar, riscați deteriorarea foliculului sau par pentru a rupe.
Rețete pentru întărirea părului la domiciliu
O dată sau de două ori pe săptămână pentru a face masti de par acasa, in legatura cu asistenta medicala primara, iar rezultatul nu va dura mult.
coafura potrivita
Nu sunteți mulțumit cu părul? Motivul poate fi forfecare neregulate. În acest caz, este recomandat pentru a vizita un stilist cu experiență. El va fi capabil să te iau pentru cea mai bună opțiune, având în vedere structura părului. Apoi, la fiecare două luni, o debavurare tunsoare nouă și un cap magnific de păr pe care ați furnizat.