Cum de a lupta împotriva lene: cinci metode de luptă
Cu fiecare semn de lene. Nelenivyh nici un popor, doar cineva care este mai susceptibil de a influența, unele mai puțin. Lazy ar fi bine dacă nu am avea să pună responsabilitatea pentru organizarea propriilor lor vieți, obținerea de produse alimentare, și alte „Joy.“ Dar oamenii chiar dacă sunt complet securizate încă într-un fel tăvăli în lene dormit neplăcute. În viața ar trebui să fie ceva interesant, pentru asta trăim. Și culcat pe canapea nu ajută. O lucrare activă, și că, de fapt, acoperit cu pânză de păianjen și lung! De obicei nu ajunge pe web, dar lenea - foarte des.
Cum să se ocupe de lene? Ce eforturi sunt luate și cum să se convingă, dacă nu vreau să merg la școală, prea leneș pentru a curăța apartament, și, în general, prea leneș să se gândească chiar și despre începutul unui caz. Un pic de voință și imaginație ... și succes!
Abordarea cauzelor lene. Se întâmplă că lene - nu e lene și să se teamă. Noi shelved cazul, să efectueze acea frică. Ei bine, imaginați-vă că pentru a finaliza proiectul trebuie să fie de acord cu șeful documentației. Și tu ești teribil de frică de șeful, pentru că el este, de a pune-l ușor, inadecvat, și avansezi anticipând o mulțime de emoții „pozitive“ de la comunicare. Finalizarea proiectului este amânată pentru o perioadă nedeterminată, sub pretextul „Sunt prea leneș.“ Să recunoaștem, și nu te condamn pentru lene. Mai bine să înțeleagă, din ce parte este mai bine pentru a merge la cap, pentru a evita distribuirea. Este posibil ca el nu este cu adevărat rău marți. Petreceți lene timp productiv - pentru a găsi o soluție.
Atribuirea cauzei de lene. Există unele lucruri neapreciate, a căror excelent „sateliți“. Prea leneș pentru a merge la un club de fitness, vreme rea și doresc o farfurie de borș și un pat cald? Dar, plictisit la domiciliu uitam la televizor, și prietenii club și comunicare distracție. Și apoi te simți după un antrenament pur și simplu minunat! Se concentrează pe ceea ce e frumos pe care îl puteți obține dacă te duci. Și toate momentele neplăcute - meteorologice, de trafic, lenea - să fie condescendență rezolvabile. Suntem întotdeauna ceva pentru a produce și de a face o alegere. Ceva a pus în prim-plan, ceva important pentru noi, dar ceva ce putem dona. Care sacrifică totul pentru micile momente plăcute. Acestea sunt în valoare de ea!
Autoorganizarea pentru a elimina lene. Leneș, pentru că ei nu știu ce parte să abordeze această chestiune? Principiile de auto-organizare sunt foarte utile în lupta împotriva lenei. Dacă știți deja că acest caz va fi suspendat în conformitate cu „lene de top“, încearcă să rupă sarcina în etape sau pași componente mai mici. Scrieți acești pași pe hârtie utilizând prima etapă, și crucea afară sau pus „tick“. În primul rând, un plan de acțiune clar face posibilă concentrarea, iar sarcina nu pare atât de descurajantă. În al doilea rând, acest mic truc „ștergere“ ajută să se simtă ca un erou, inteligent, capabil să facă o sută de mai astfel de pași, pe care le îndeplinit cu onoare doar asta. Caracterul complet al procesului - un pas mare spre punerea în aplicare a întregii probleme.
Lauda-te pentru performanță, și cu o înfățișare mulțumit continuat, în speranța de a „radieze“ altceva.
Acționând în lupta împotriva lenei. Cel mai important motiv de lene - lipsa de interes. Ei bine, sunt de acord că nimeni nu va fi leneș, în cazul în care ochii ard de interes, și într-adevăr doresc să încerce să facă. Dar cazuri neinteresante pentru un motiv oarecare foarte mult! Iată câteva interes pentru curățarea apartamentului? Și nu ... Imaginați-vă o actriță pe scenă sau într-un film de la Hollywood. Ai fost dat rolul unei servitoare. Ce vei face? Cum de a juca acest poizyaschnee, astfel încât publicul crede? Nimeni nu interzice să redați muzică, și chiar rochie în stilul de la Hollywood! Principalul lucru - rezultatul.
Dacă vă apropiați de unele cazuri, ca un joc, este posibil nu numai pentru a depăși lene și a transforma aceste sarcini în dvs. preferate. Nu e în fiecare zi ne dată pentru a juca. Întotdeauna unele griji, probleme, problemă serioasă și importantă. Pretindeti că este un joc, pretinde că îți place. Puteți veni chiar cu dialogul, atingând dulapul cu haine vechi. Puteți imagina el însuși o parte la spectacol de gătit, feliere legume și salată face chiftelele din carne tocată de pe. Madly? Da, există un pic. Dar interesant. Unde lene?
Și dacă ar trebui să se lupte atât de vehement cu lene. trăgând-se de pe canapea, și vina lene? Dorința de a dormi poate fi orice: oboseala, deficit de vitamina, depresie. Nu te mustra, să înțeleagă, și într-adevăr, dacă este lene, și să încerce pe ea toate metodele de luptă. Această lene mână în mod necesar pe poziția, și va fi altceva: interes, misiune, motivare ...