Acele companii care sunt participanți listate nu sunt doar distrage atenția - avea diferite forme de procrastinare, tergiversării cazuri. Adică, o clasă în care o persoană continuă să facă bine știind că el are o problemă mai importante și urgente. Dar nu se poate opri și de a comuta. De fapt, cele mai multe dintre participanți nu a venit la formare - nu au nevoie să învețe de gestionare a timpului, și să înceapă să rezolve problemele cu motivația și de auto-reglementare. Deoarece fără ca managementul timpului dificil de implementat - este o rezistență prea puternică la partea inconștientă a psihicului. Și cum poate fi acolo de gestionare a timpului, în cazul în care funcția de administrare este afectată?
Managementul timpului - o cauză sfântă, desigur, necesare pentru organizarea rațională a timpului. Dar el nu a trimis la probleme psihologice, precum și problemele cu timpul, așa cum este indicat în titlu. O persoană cu un conflict intrapersonale poate fi o mulțime de motive pentru a fi dezamăgit. Ei bine, chiar dacă va fi o dezamăgire pentru managementul timpului - nu pierde nimic din ea. Dar poate fi frustrant în sine - consolidarea auto-critica, auto-depreciere și procese similare depresive. La urma urmei, cum e păcat, atunci când sunt principii inteligente și frumoase de oferta si nu le pot utiliza. Sau poți, dar suficient doar pentru câteva zile. Este firesc să se concluzioneze că acest lucru nu sunt prea bestolku arhanghel și lipsit de valoare pentru a gestiona inteligent timpul lor. Desigur, dar este greșit!
concluzie mai logică - ești prea complicat pentru timpul de management, nu ești de la o numai a minții constă. psihicul tau - o unitate, formată din mai multe părți, nu doar din mintea si ego-ul. La urma urmei, ce trebuie să managementul timpului? Pentru a atinge obiectivele stabilite ego-ul. De ce este atât de dificil de a gestiona timpul și pentru a atinge aceste obiective? Deoarece ego-ul - nu este întreg psihicul, nu toate H. Aceasta este doar o parte titular, dar există și alte părți, nu conștiente. Și ei pot avea obiective foarte diferite. Un set Ego goluri, aceste părți pot speria, furie, provoca depresie, apatie, și altele asemenea să fie străin Problema nu este că aceste părți sunt, și ele sunt atât de obraznic. Iar faptul că ego-ul uită în mod constant despre ei, le ignora, identifică întregul psihicul cu. Ei spun că statul - asta sunt eu, și mintea - este ego-ul. Cum poate fi asta?
Știi, probabil, matrice Eisenhower? Această tehnică de repartizare a cauzelor pe două priorități - importanța și urgența.
1) lucrurile Primul grup impreuna importante si urgente - au nevoie să facă mai întâi.
2) În al doilea grup cuprinde importante, dar nu urgente lucruri - ei trebuie să dedice în mod regulat timp pentru a le nu a mers în primul grup.
3) Termen și lipsite de importanță - este clar că au nevoie să facă după importantă și urgentă.
4) o serie de lucruri care nu sunt urgente si neimportante plece pentru mai târziu, în cazul în care rămâne timp.
principiu minunat de distribuție de cazuri, cred că va ajuta ego-ul tau pentru a determina prioritățile. Și dacă ego-ul tău în relațiile de conflict cu alte părți ale minții, atunci se va confrunta în mod constant în rezistența internă - ceva în interiorul tău se va opri să se angajeze în afacerile importante și urgente (pentru Ego). Vei face mai întâi câteva lucruri de neînțeles, cel mai probabil din al patrulea grup de neimportante și non-urgente. Și pentru a fi cronic nefericit cu ei înșiși și viața lor. Ceea ce propun?
Propun să recunosc ceea ce este evident. Recunoaste lucrurile pe care le într-adevăr - un important și urgent, de facto. Pentru tine, ca un întreg mai mare, care nu se limitează la mici, care crezi că ești. Eu propun să facă matrice Eisenhower pentru inconștient - pentru acea parte a psihicului, care este dincolo de ego-ul și rezistă. Cum de a face acest lucru?
1) Cu excepția importante și urgente contează este ceea ce cheltui de fapt, cea mai mare parte a timpului. Toată ziua stând în bloguri? Mers pe jos de la bufetul din fumat-cameră? Solitaire? Poate fi greu de recunoscut, dar este foarte util pentru auto-cunoaștere și adoptarea faptelor sobre.
2) Al doilea grup, care sunt importante și nu de urgență, scrie lucruri pentru care va trece imediat o dată pentru a termina ceva de muncă, din care absolut nu poate fi otmazatsya.
3) Grupul de lucruri urgente și neimportante iau asta poti trage de cele mai multe afaceri Wyżne. Noi detalii despre cazul hrisca? Curea cu pisoi pe YouTube? Noii colegi de mașini?
4) Dar, în al patrulea grup, lipsit de importanță și non-urgente, scrie toate lucrurile pe care le-a pus pe acel scor, care chin te coșmaruri.
Și, deși este neplăcut, dar adevărat - că prioritățile dumneavoastră. Te poti da vina pentru ea, Ridicol, rușine. Făcând acest lucru, se luptă cu realitatea. Poate toate aceste afaceri utilizarea reală pentru sine. Ce consideri să-l faci aceste treburi? Aici există dificultatea, pentru că procrastinare - este un mod indirect de a satisface nevoile curbei. Vorbesc despre este deja scris în detaliu. Și nu întotdeauna pentru a vedea pentru tine adevărat indirect. Dar, în orice caz, este o ocazie de a ego-a îndreptat atenția către mai mult decât în sine - psihicului. La respins de nevoile lor, dorințele, interesele și emoțiile. Că privit în jur și am văzut că în spatele ei - șapte în magazine. Și nu hranei pentru animale, jignit, strigând până personalitatea titular a cel pe care intenționează să le facă.
Ce să faci în continuare? În principiu, acesta este un inceput bun de a lucra cu un psiholog - ați pregătit deja terenul. Puteți încerca pe cont propriu - am scris cum se poate face. Dar, dacă aveți o problemă cu procrastinare, lene, și lucruri de genul asta, atunci va lucra în mod independent, cel mai probabil, a aruncat cateva zile. Ego din nou uitați că nu este una. Și începe din nou să lupte cu psihicul lui cu ajutorul de gestionare a timpului. Un psiholog cu acest lucru va fi sistematic, va include toate resursele mentale ego-ul cu ei, a fost raportat, nu a încercat. Și acolo va fi posibil să se direcționeze timp, și toate lucrurile de făcut.