Cum de a determina dimensiunea genunchi tampoane

Ciclism efect benefic asupra sănătății. Cu toate acestea, în timp ce este foarte des cauzat leziuni picior, în special a genunchiului. Pentru a nu apar aceste situații, utilizați genunchiere.

Recomandări pentru utilizarea genunchiere cicliști

Genunchi sunt dispozitive ortopedice speciale, care sunt concepute pentru a menține genunchi. Datorită acestora cu condiția fixarea excelentă a genunchiului. Datorită pansamente speciale și meniscul se produce stabilizarea fiabilă a genunchiului și rotula.

genunchiere sunt utilizate în principal pentru următoarele indicații:

1. Perioada de reabilitare după leziuni și intervenții chirurgicale picior;
2. Pentru leziuni ale articulației genunchiului. De obicei, în aceste cazuri, ele sunt folosite ca agent profilactic în sport;
3. În timpul bolilor cum ar fi artroza, artrita, sinovită, bursita, și altele;
4. Atunci când o sarcină grea pe articulația genunchiului. De obicei, este folosit ca fixarea genunchiului;
5. Cu crescut de genunchi tremurate. La momentul aceste simptome sunt observate durere si instabilitate în genunchi;
6. În timpul ciclism, genunchi din cauza rănilor și escoriații.

Tipuri de genunchiere și caracteristicile lor

Există trei tipuri de tampoane genunchi sunt sport, curative și preventive. Toate tampoane sport genunchi variază în funcție de destinație și de tipul de material. Următoarele specii pot fi identificate în funcție de aceste proprietăți:

de protecție a genunchiului

În funcție de designul acestui tip de genunchiere pot fi împărțite în următoarele grupe:

• Greu. Aceste instrumente sunt utilizate în scopuri terapeutice. În structura internă a articulațiilor speciale sunt instalate, care a stabilit în mod eficient genunchi. genunchiere, care se extind de la șold până la glezna, articulația genunchiului este bine descărcat. Genunchii sunt imobilizate de stat și, prin urmare, nu senzații dureroase apar în timpul mersului;
• Semi-rigide. Design-ul are de autobuz laterale și consolidarea suplimentară. Acest lucru asigură genunchi fixare sigură și reduce riscul de deteriorare a ligamentelor laterale. Practic, acest grup include genunchiere, a căror design are o cupă deschisă.
• genunchiere Soft. Aceste fonduri sunt utilizate în principal pentru sporturile active. Structura este realizată dintr-un material elastic. Datorită acestei proprietăți, puteți mișca liber, și nu există nici un pericol ca tipsie este deteriorat sau rănit în timpul mișcărilor bruște. material elastic îmbracă complet articulația genunchiului și nu permite să se legene sau în timpul condusului. Aceste modele au o încălzire și proprietăți de masaj. Din acest motiv, ele sunt utilizate în principal în timpul funcționării;

încălzește genunchi

tampoane de încălzire genunchi sunt de următoarele tipuri:

Bandaje pentru articulatie de genunchi din lână naturală

Acești agenți au proprietăți de încălzire. Acestea sunt utilizate în principal în timpul bolilor și leziuni la genunchi. Bandajele sunt de la un câine, oi, lână de cămilă și combinații ale acestora.

Părul câinelui se încălzește perfect zona afectată. Datorită faptului că acest material este proprietăți higroscopice, se relaxeaza toate porțiunile articulației genunchiului, crește circulația sanguină, edemele lăstari. Prin urmare, benzile de păr de câine este utilizat în timpul durerii acute.

Bandaje de păr de cămilă au aceleași proprietăți ca și de canin. Ele sunt folosite mai ales in osteoartrita, artrita si alte boli ale genunchiului. Bandajele de lână este folosit doar ca un mijloc de încălzire.

Reguli de selecție rotulele

Prin urmare, în timpul selecției trebuie să țină cont de următoarele criterii:

1. Alegerea dimensiunii. În timpul de selecție, trebuie să încercați pe genunchiere pentru a ajusta dimensiunea sa. De obicei, parametrii de mărime variază de la 1 la 4. Dimensiunea mică, primul, este proiectat să se sprijine sportivi, iar al patrulea, dimpotrivă, pentru un corp mare de sportivi;
2. Comoditate. genunchiere ar trebui în mod ideal montarea genunchi. Alegeți acest instrument este cel mai bine în dimineața de după-amiază, deoarece picioarele umflate. Genunchi, îmbrăcat în picior, nu ar trebui să provoace disconfort sau tragere. Dacă aveți cea mai mică neplăcere, este mai bine să se abțină de la cumpărare. Cel mai convenabil sunt dispozitive cu titularii speciale cu Velcro. Cu acești deținători se pot strânge sau se pot relaxa;
3. Calitate. Cu cât sunt mai scumpe genunchi, astfel încât acestea sunt mai bune. Cele mai bine cunoscute producătorii nu sunt utilizate pentru producerea acestor mijloace de lucruri ieftine. Prin urmare, pentru a proteja bine genunchi, cel mai bine este să plătească o sumă forfetară;
4. Material. Acesta ar trebui să asigure buna penetrare a aerului, ușurința la cald și. De asemenea, în plus, este durabil. De exemplu, genunchiul ellastana sau poliester este foarte durabil, dar au un cost ridicat. Bandaje realizate din neopren de aer este trecut perfect. Dar, din bumbac și lână accesorii sunt bine încălzite, dar au nevoie de îngrijire suplimentară sub formă de spălare, și nu foarte durabil.

Determinarea dimensiunii de genunchi tampoane

• Se măsoară lungimea de la mijlocul rotulei tibiei la piciorul;
• Măsurarea picior circumferinta la 15 cm deasupra genunchiului;
• Se măsoară circumferința picioarelor la 15 cm sub genunchi.

Toate măsurătorile ar trebui să se facă într-o poziție în picioare.

Materialele care alcătuiesc genunchi

Materialele de bază care alcătuiesc cot, și caracteristicile acestora:

• Neopren. Design-ul acestui material are o inalta fixare. De asemenea, datorită comprimării, neopren a încălzirea proprietăți. Practic este utilizat pentru producerea de rotulele cu o fixare ușoară. Cu toate acestea, în timpul dispozitivelor acestui material purtarea lung poate fi reacții alergice;
• Elastan. El are un fel de fire artificiale. Practic, acesta este utilizat în combinație cu diverse materiale. Datorită faptului că structura acestui material are o bună flexibilitate și elasticitate, creează o fixare excelentă a genunchiului. De asemenea, elastan permeabil la vapori și, prin urmare, nu are nici un efect de încălzire;
• Nylon. Acesta este utilizat de obicei pentru o combinație cu alte țesături și fibre. El le dă putere și elasticitate:
• Spandex. Este folosit ca o combinație cu alte materiale. Produsele fabricate din acest material au o potrivire bună. De asemenea, spandex perfect respirabil;
• Bumbac. Este excelent pentru piele, dar are elasticitate slabă. Prin urmare, în timpul fabricării genunchiere de bumbac utilizate în combinație cu materiale elastice sintetice.

Cele mai bune tampoane ciclism genunchi (o prezentare generală a mărcilor)

Kneepads G-form

Aceste mijloace au o construcție rigidă, care la cea mai mică șoc, se solidifică rapid și absoarbe 90% din energie, oferind astfel o bună protecție și flexibilitate.

Genunchi articulat Zandona Kneeguard articulat

Cu toate acestea, ele au următoarele dezavantaje:

• Curelele pot freca picioarele, astfel încât acestea să nu se recomandă să poarte pe piele;
• Datorită faptului că genunchi tampoane sunt mari ele nu pot fi puse sub pantaloni, pantaloni.

Genunchiere Lansarea Enduro

Cupe pentru genunchi sunt realizate dintr-un material moale, și o protecție excelentă împotriva prejudiciului și a daunelor. Desigur, ei nu au astfel de caracteristici de protecție ca genunchiere de la alți producători, dar ele oferă mișcare excelentă în timp ce mersul pe bicicletă.

Genunchiere Fox Titan MTB Guard.

Review-uri de diferite tipuri de genunchiere

„Foarte des mă duc cu bicicleta. Acesta este un sport foarte bun, dar, de asemenea, o foarte traumatizant. Prin urmare, atunci când a existat o chestiune de protecție, mult timp căutat un bun și genunchiere de înaltă calitate. Am examinat multe site-uri cu caracteristicile fondurilor. De asemenea, a ascultat comentariile prietenilor, rudelor și a decis să cumpere un genunchi tampoane de protecție. Ele sunt într-adevăr mare pentru a proteja genunchii de prejudiciu. În plus, idealul așezat în poziție verticală. Le-am placut foarte mult, un lucru mare!“.

„Pentru o lungă perioadă de timp angajat în ciclism, și de protecție pentru genunchi pentru mine este cel mai important criteriu. Înainte de a cumpăra acest lucru înseamnă re-citit toate informațiile despre ei, prin întregul Internet, și sa oprit la capacele de genunchi cu o structură semi-rigidă. Este într-adevăr un lucru! genunchii mei sunt întotdeauna pe o apărare bună! Când picătură, bat, ele rămân în condiții de siguranță și de sunet! "

Alexander, în vârstă de 28 de ani.

„Sunt angajat în ciclism profesionist. Am încercat diferite tipuri de protecție pentru genunchi. Desigur, genunchi la structura rigidă au proprietăți ridicate de barieră, dar dă unele inconveniente în timpul mișcărilor. Acum am folosi genunchiere din neopren. Ei stau perfect pe picioare și se lasă să se deplaseze în mod activ în timpul călătoriei. Și ei au o apărare bună. Atâta timp cât am aceste dispozitive este destul de fericit!“.

Vladimir, în vârstă de 35 de ani.

genunchiere sunt un agent de protecție necesar în timpul pedalării. Prin urmare, alegerea lor ar trebui să fie abordată cu mare atenție. Acestea ar trebui să protejeze genunchii perfect de prejudiciu, contuzii. În plus, aceste dispozitive nu trebuie să fie inconfortabil atunci când mersul pe jos și de echitatie. Este important ca picioarele să se simtă confortabil în ele.

articole similare

• Cum de a determina modelul de dimensiune și sutien pentru alegerea corecta

• Cum de a determina mărimea stratului

• Cum de a determina dimensiunea blana, piele si blana