Există mai multe motive o stare în care nimic nu este plăcut, și nu în starea de spirit. Aceste motive pot fi împărțite în două grupe. Dacă în mod constant și în mod regulat, nu în starea de spirit sau de putere, care este un lucru, iar dacă dintr-o dată ești atacat de blues, atunci acesta este un caz foarte diferit.
În cazul în care starea de spirit nu este regulat, aceasta înseamnă că în viață trebuie să se schimbe ceva. În cazul în care acest lucru este rar, este foarte posibil ca astăzi trebuie doar să se relaxeze, pentru că mâine totul va fi diferit.
În cazul în care „starea de legume“ te bantuie in mod constant:
1. Am repetat de mai multe ori că mintea și corpul sunt conectate. Este posibil să aveți mișcare de viață suficient. Angajarea în yoga, mersul pe jos începe cu o sală de gimnastică, alerga, du-te în orice sport. Lipsa activității motorii este garantat să nu fie cel mai bun mod de a influența starea de spirit.
2. Nutriție. Atunci când nutriția nesănătoasă poate manifesta un astfel de efect. Toate puterile organismului foloseste pentru a digera alimente sau pentru a combate consecințele utilizării produselor periculoase. Excesul de greutate sarcină provoacă adesea auto-îndoială, contribuie la manifestarea diferitelor tulburări mintale.
3. Nu face afacerea lor, mai degrabă decât să facă acest lucru, ceea ce este cu adevărat sufletul. Acest lucru se poate referi direct la locul de muncă, și poate hobby-urile tale. Este posibil ca în viața ta nu este suficient de creativitate. Sing, dans, desena. Aveți grijă că te inspiră.
4. Problemele din viața sa personală. Mai ales acest punct se referă la femei. Este într-adevăr este o problemă și o consecință naturală a prezenței ei în viața ta va fi o lipsă de starea de spirit, dar apatia constantă și lipsa de acțiune va reduce doar șansele de rezolvare a acestei probleme.
Suge energia feminină, pentru a se dezvolta ca indivizi, începe să radieze bucuria, feminitatea, bunătate, dragoste. Această întrebare, un subiect separat pentru formare, dar în scurt, începe să lucreze cu această problemă, să o rezolve prin schimbarea însuși, atunci trenul va începe să se miște.
5. Care este starea ta - o consecință a stilului tău de viață, împrejurimile, modul zilei, câmpul de informații din jur de gândire. Eu și lucra pe tine. Dacă nu știi exact cum să facă acest lucru și aveți nevoie de o soluție completă care vine la formarea mea „designer de realitate“, nu esti doar 21 zile a rezolva această problemă și să înțeleagă cauzele starea lor.
În cazul în care starea de spirit a dispărut dintr-o dată?
În cazul în care, cu toate acestea, starea de spirit a dispărut dintr-o dată, atunci aveți două opțiuni.
Prima modalitate - pentru a încerca să iasă din ea, a doua modalitate - de a lăsa totul așa cum este și să se relaxeze, pentru a trăi pe deplin această stare de spirit: doar nu fac nimic, să ia o plimbare, asculta muzica, sa fie singur. Utilizați această stare de spirit ca posibilitatea de a relaxa și reîncărca bateriile sau pentru a efectua sarcini de rutină și simple.
Dacă nu simt ca faci nimic și nu există nici o bucurie în viața mea tot timpul, trebuie să schimbi ceva. Începe să lucreze îndeaproape pe viata, obiceiurile, stilul de viață și activități.
În cazul în care starea de spirit nu este chiar acum, nu s-ar putea fi în valoare de rupere noi înșine. Doar au trăit această stare de spirit, săriți prin ea însăși, poate chiar rula în mod deschis prost, pentru că mâine te va trezi cu o atitudine complet diferită pentru a doua zi. În cazul în care, cu toate acestea, nicăieri pentru a merge, sau puteți încerca să te scuture sau aplica metoda Szív.