Ce să se hrănească un vegetarian.
Din păcate, nu toți oamenii urmeze un stil de viata vegetarian. Și pentru că unele gospodinele pot întreba ce să se hrănească vegetarian?
De fapt, este ușor de a rezolva problema, care nu necesită prepararea de mâncăruri speciale - mâncare vegetariană este simplu și util.
Deci, te așteaptă oaspeții vegetarieni ... Și primul lucru pentru a determina de la sine - dacă el mănâncă produse lactate și ouă sau nu. Dar chiar dacă nu puteți găsi timp, vă puteți pregăti feluri de mâncare, astfel încât oaspeții au posibilitatea de a alege:
- feluri de mâncare de legume simple.
- Mâncăruri cu produse lactate.
- Feluri de mâncare folosind ouă.
În acest caz, indiferent dacă sunt sau nu vegan - invitatii nu vor suferi de foame. El va fi capabil de a alege produsele alimentare care consideră că este acceptabil.
Abordarea etică a oaspeți vegetariană.
Regula №1. Așteptăm doar vegetarieni.
Prin urmare, dacă sunteți gazda prietenos și plin de tact de a alege între preparate din carne și o atmosferă plăcută la masa pentru oaspeți. Chiar dacă rămânem la consumul de carne odată ce este posibil și „la rapid“.
Regula №2. Așteptăm cu nerăbdare să mulți oaspeți și vegetarieni, de asemenea.
Ce să faci când în același timp, vă așteaptă un vegetarian și ceilalți oaspeți - non-vegetarieni?
- Aveți grijă de cantități suficiente de feluri de mâncare de legume.
După ce toți oaspeții și nonvegetarienii prea le iubesc, în timp ce ei au, de asemenea, preparate din carne. În cazul în care vasele de legume nu va fi suficient, vegetarian nu se poate obține, și va rămâne foame.
- Asigurați feluri de mâncare cu carne și fără ea nu se încadrează în aceeași placă.
De exemplu, o garnitura de orez fiert în apă, nu trebuie să se afle în același fel de mâncare cu carne de pui. Nici vegetarian nu atinge orezul, ca și cum nu a convins ...
- Ai grijă de instrumente, pentru carne și legume feluri de mâncare trebuie să fie diferite spatule și linguri.
- Niciodată nu ascunde de mâncare vegetariană care are ingredientele de origine animală.
Cum nu doriți invitatii pentru a încerca un fel de mâncare în care „doar o picătură de bulion“, nu ieftin. Vegetarian înțeleagă în mod necesar că există o componentă de carne în farfurie. Acesta vă va pune într-o situație foarte jenantă.
- Încercați să setați masa, astfel încât următorul loc, care va lua „dificil“ de oaspeți a avut unele mâncăruri vegetariene.
Că el nu trebuie să deranjeze vecinii de pe birou cu o cerere de transfer de masă sau linte tăiere legume opusul. Împărțiți aceste feluri de mâncare în două părți, o parte este mai aproape de „jumătate vegetariană a tabelului“, al doilea - cei care consumă carne.
Ce să se hrănească un vegetarian.
Idei pentru mese vegetariene în multe bucătării diferite. Acesta este un gătit german, și italiană, și greacă și japoneză ...
Sigur, orice gospodina poate cu ușurință și cu mine decide ce feluri de mâncare pentru vegetarieni dosar oaspeților săi. Prin urmare, am face fără rețete, dar numai amintit de existența lor.
Amintiți-vă proprietățile utile ale alimentelor sunt stocate cu un tratament termic minim. Prin urmare, tabelul trebuie să fie legume crude sau ușor prelucrate.
nu se străduiesc să cumpere pâine, și se fierbe prăjituri simple fabricate din făină de secară, și se coace pâine festivă fără drojdie. O astfel de pâine este utilă, nu bloca stomac și intestine.
- Puteți găti lasagna leneș sau pizza italiană cu roșii, verdeață, fasole verde și mozzarella pe un test de fum fără să se ouă. Prepararea acestor feluri de mâncare nu va dura prea mult timp.
- Diverse supe de legume si tocane. De exemplu, minestrone cu broccoli și spanac sau supa de linte.
- paste italiene cu diverse sosuri. De exemplu, pesto, salsa mexican, tomate, migdale și așa mai departe.
- Foarte misto bucătar japonez mâncare vegetariană. Acesta poate fi role cu avocado si sparanghel, salata daikon, legume prăjite cu ciuperci și tăiței de orez.
- Dacă ne întoarcem la bucătăria germană, atunci acest lucru poate fi cartofi muștar sau varză acră cu fasole, salata de sfecla cu chimen sau calde roșii cu smântână.
- plăcintă tradițională grecească cu rosii si ceapa - este masa completa consistent și delicios. Diferite salate grecești, legume umplute, tartar de sfeclă de zahăr, frunze de struguri umplute.
- Dacă ne întoarcem la bucătăria rusă tradițională, desigur: această plăcintă cu ciuperci și varză acră la testul de evacuare, salata cu ceapa prăjită, supa-repevitsa.
- Diverse proaspete legume felierea, snacks-uri brânză, ouă, legume, tortilla Total-boabe de cereale ... Masa de opțiuni!
Deci, după cum puteți vedea, chiar și în acest scurt eseu am pus o mulțime de opțiuni pentru mâncăruri vegetariene. Dacă sapi mai adânc, este posibil să se prepare astfel de preparate vegetariene, care vor aprecia toți oaspeții, nu doar vegetarieni.
Cordialitate și bunătate a crea o atmosferă unică, care eclipsează tort chiar ars. Deci, nu vă faceți griji și nu să fie nervos în ajunul sosirea oaspeților.
Și gatiti cu dragoste, astfel încât să puteți fi sigur că ospitalitatea dumneavoastră să fie amintit pentru o lungă perioadă de timp.
Politica de confidențialitate
Folosind vaca de proiect fericit înseamnă consimțământ deplin și necondiționat al utilizatorului cu această politică și condițiile specificate în prelucrarea datelor sale personale; Dacă nu sunteți de acord cu acești termeni și condiții, utilizatorul trebuie să se abțină de la utilizarea proiectului.
1. Informațiile personale ale utilizatorilor, care primește și procesează IP
1.1. În cadrul acestei politici în cadrul „Informații personale
1.1.1. Informațiile personale pe care utilizatorul le oferă ei înșiși în momentul înregistrării (crearea de înregistrare uchѐtnoy) sau în timpul utilizării site-ului.
1.1.2 Datele sunt transferate automat la site-ul proiectului SP în utilizarea sa de către un utilizator al software-ului aparatului, inclusiv IP-
1.3. IP, în general, nu verifică exactitatea informațiilor cu caracter personal furnizate de către utilizatori, și nu exercită controlul asupra capacității lor. Cu toate acestea, SP vine din faptul că utilizatorul furnizează o informație cu caracter personal valabile și suficiente așa cum sunt solicitate în formularul de înregistrare, și să păstreze aceste informații actualizate.
2. Scopul colectării și prelucrării informațiilor personale ale utilizatorilor
2.1. FE colectează și stochează doar acele date personale care sunt necesare pentru furnizarea de servicii.
2.2. SP utilizator informații personale pot fi utilizate în următoarele scopuri:
2.2.2. Punerea la dispoziția utilizatorului cu servicii personalizate și servicii;
2.2.3. Comunicați, inclusiv trimiterea de notificări, solicitări și informații cu privire la utilizarea site-ului, furnizarea de servicii, precum și cererile de procesare și aplicații de la un utilizator;
2.2.4. Îmbunătățirea calității de proiectare, ușurința de utilizare, dezvoltarea de noi servicii;
2.2.6. Efectuarea de studii statistice și alte bazate pe date anonime.
3. Condițiile de procesare și informațiile personale ale utilizatorului de a treia părți eѐ de transport
3.1. SP păstrează informațiile personale ale utilizatorilor, în conformitate cu reglementările interne ale serviciilor specifice.
3.2. În ceea ce privește informațiile personale ale utilizatorului să le păstreze confidențialitatea, cu excepția cazului furnizate în mod voluntar de către un utilizator de informații despre tine pentru a împărtăși publicului.
3.3. SP are dreptul de a transfera informații personale ale utilizatorului către terți în următoarele cazuri:
3.3.1.Polzovatel și-a exprimat consimțământul acestora la astfel de acțiuni;
3.3.2. Transferul este necesar ca parte a Serviciului sau utilizarea polzovatelemopredelennogo pentru a furniza servicii pentru utilizator;
3.3.3. Transferul este asigurat de legile în vigoare din România sau de altă natură în cadrul procedurii stabilite prin lege;
3.3.4. Acest transfer are loc în cadrul unei vânzări sau de alt tip de transfer de afaceri (în totalitate sau parțial), în timp ce la dobânditorul își asumă toate obligațiile pentru a se conforma cu termenii acestei politici cu privire la informațiile primite de acesta;
3.4. În tratamentul datelor personale ale utilizatorilor este reglementată de Federal SP zakonomRumyniya «Cu privire la datele cu caracter personal».
4. Modificați informațiile personale de către utilizator
Utilizatorul poate, în orice moment de schimbare (actualizare, supliment) oferindu-le informații personale sau o parte a ei, precum și parametrii eѐ confidențialitatea datelor cu caracter personal prin utilizarea funcției de editare în cont.
5. Măsurile luate pentru protecția informațiilor personale ale utilizatorilor
SP ia măsuri organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja informațiile personale ale utilizatorului împotriva accesului neautorizat sau accidentale, distrugerea, modificarea, blocarea, copierea, distribuirea, precum și alte acțiuni ilegale ale unor terțe părți cu ea.
6. Modificarea politicii de confidențialitate. legea aplicabilă
6.2. Actuala politică și relațiile dintre utilizator și IP care apar în legătură cu aplicarea politicii de confidențialitate se supune aplicării legii în România.
7. Feedback. Întrebări și sugestii
Orice sugestii sau întrebări ar trebui să fie cu privire la această politică
notifica utilizatorii de asistență pentru clienți [email protected]