Probabil, mulți oameni implicați în sala de fitness, nu doar să te întrebi această întrebare - când a apărut? Iată ce trebuie să ne dăm seama cu tine azi. Unii oameni găsesc un sport de fitness, alte plăcere, dar pentru unii este doar un loc de muncă. Astăzi a devenit la modă pentru a face sala de fitness. Dar onsuschestvoval și a înflorit timp de sute de ani.
oamenii aveau nevoie chiar și în societatea primitivă pentru a fi mereu în formă bună, deoarece activitățile lor necesită o mare putere fizică. În cele mai vechi timpuri, oamenii au început să observați că starea fizică a fost asociat cu o viață fericită și lung.
V-lea î.en. e. grecii antici au creat o „de fitness preistoric», de cotitură activități sportive într-o adevărată artă. Scopul lor principal a fost de a atinge armonia interioară și frumusețe. Curând formare multiday a început să se dezvolte într-o profesie adevărată. arta mai târziu și atletismul a venit la Roma.
De exemplu, în Sparta, se credea că o femeie poate da naștere unui copil sănătos numai atunci când ea este dezvoltat fizic suficient. Nu este de mirare cei mai buni razboinici au fost în Sparta, iar aceste războinici a dat naștere este femeile din Sparta antica si nimeni altcineva.
filozofi chinezi, cum ar fi Confucius, de asemenea, a susținut un stil de viață activ fizic și a crezut că el afectează rezistența organismului la boli. Acest lucru a condus la dezvoltarea gimnasticii Kong Fu. În același timp, în India a apărut Yoga.
razboinici antice respectat întotdeauna și onorat nu numai pentru curajul său, ci și pentru puterea lor, care se realizează prin formarea continuă a corpului. Ca urmare, și știm că astăzi sa născut de fitness. De altfel, în Grecia antică, de asemenea, au avut propria lor de fitness - cluburi.
Există o altă teorie a originii de fitness - american. Conform versiunii oficiale, termenul a apărut în Statele Unite în urmă cu aproximativ 30 de ani. Pentru a evita timpul petrecut în zadar, soldați americani instruiți timp de mai multe ore pe zi. Ele intaresc muschii abdominali, sa mutat pe o traversă. Anii au trecut mai simple exerciții au devenit clasice, și profesioniști de fitness îmbunătățească și să-l dezvolte în ziua de azi.