Acasă »Interesant» Biografie barbă pluș
CT Fletcher, sau cum este numit în România - pluș barba - una dintre cele mai interesante reprezentanți ai lumii de culturism și Internet. Cei care au vizionat videoclipurile lui, probabil, au deja o idee despre ceea ce reprezintă această persoană. Privind un pic mai departe, este de remarcat faptul că o traducere în limba rusă, în care predomină înjurături, mult diferită de cea originală, în care CT este aproape mama.
Cineva ar putea spune că acest lucru este unul dintre cei mai buni antrenori, oferind motivația pentru antrenament. Dar judecător pentru tine, cu excepția cazului în care persoana vrea să facă, pentru a obține rezultate remarcabile - fie că este cea mai bună motivație? Face cea mai bună motivație, atunci când vezi rezultatul muncii lor în oglindă sub forma unui corp frumos, în fiecare zi, se simte mai bine?
Cu toate acestea, motivația este locul de a fi, dar beneficiile de rolikov- sale minime, în special în traducerea în limba română ...
Deci În momentul de față, barba '54. Tinerețea lui a fost petrecut în orașul de provincie Komptone-, situat în apropiere de Los Angeles, California. În 80 de ani, această suburbie a fost epicentrul război bande, iar astăzi este una dintre cele mai multe orașe penale din Statele Unite ale Americii.
Nutriție în timpul formării în Powerlifting, a spus el liber. Ie el a folosit totul în cantități mari. El a fost un regulat la McDonalds timp de 20 de ani, în fiecare zi a mâncat masa de prânz acolo pentru 4 burgeri, cartofi prăjiți și milkshake 2 și 4 plăcintă cu mere.
În prezent, Fletcher arată complet diferit. Sa mutat de la pauerliftina în culturism, a început să mănânce, dar, de asemenea, să respecte regimul.
Catering constă în principal din proteine, și, în propriile sale cuvinte, el mănâncă dreapta 90% din timp. Restul de 10% escrocului milioane - planificate încălcări dieta, când poți mânca tot ce vrea.
Fletcher este angajat în coaching-ul, precum și menține în formă.
În cele din urmă, este de remarcat faptul că CT - un exemplu real de modul în care „se încadrează, dar în creștere.“ Nu merita ruinarea dieta ta corp nesănătoase, precum și modul greșit de viață. Sportive sau de moment, nici o altă cale. În caz contrar, există riscul de a pierde prematur longevitate.