Dacă lăsați compania, o situatie din care ai scăpat, mai devreme sau mai târziu, din nou. Tu doar schimba peisajul. Mult mai înțelept să se schimbe abordarea interioară a ceea ce se întâmplă și, astfel, schimba mediul de lucru, spune profesorul Roth.
Acum câțiva ani, Bernard Roth a vrut să plece Stanford, interesul complet pierdut în munca. Ca urmare, el nu a schimbat de locuri de muncă, și a schimbat disciplina pe care a predat, și atitudinea lui față de situația. El a făcut un fel de „reset cariera.“
„Nimic nu contează în sine - vă acordă o importanță tot. Viața, munca, oamenii din jur. Sunteți într-un fel sau o altă sursă de negativitate în viața ta. O dată pentru totdeauna dat seama că numai să vă controlați de reacție la evenimente, și veți începe să monitorizeze activitatea lor“, - spune Bernhard Roth.
Cei care doresc cu adevărat să renunțe, profesorul Roth ofera cateva sfaturi utile pentru a vă ajuta să se uite la situația într-un mod nou:
1. Încercați să se uite pe de altă parte.
Când crezi că alții doar să împiedice și să complice lucrarea, este necesar să se înțeleagă tot scenariul acțiunilor tale dintr-un alt punct de vedere.
Să presupunem, cap te enervează și, în opinia dumneavoastră, face cereri excesive. Încercați să meargă dintr-o poziție de „ma irita,“ în poziția „l-am irita.“
Înțelegere a situației din partea opusă ajută să-l schimbe. Ridicandu-se la poziția de „șef de enervant“, veți obține un complet nou de informații, uneori destul de neașteptat pentru ei înșiși. Și, în general, de multe ori am proiecta asupra altora ceea ce noi nu doresc să vadă în noi înșine. Dar, de îndată ce ne „amintim“ că adversarul nostru are sentimente și emoții, devine mai ușor să se schimbe relațiile și viziunea lor a ceea ce se întâmplă.
2. Înțelege adevăratele lor intenții.
Dacă aveți o dorinta de a iesi, intreaba-te: „Vreau să-mi fac treaba, sau îmi place doar să interfereze cu alții? Fii sincer cu tine însuți și de a evidenția timp real intenția necesară și energie.
Când știi exact ce intenția dumneavoastră, vă puteți concentra pe ea. Încercarea de a face ceva și de fapt, o fac - două mari diferențe.
3. Găsiți un alt mod.
Dacă vedeți un obstacol pe drum, du-te în jurul valorii de ea - schimba modul de abordare. O persoană care vrea să o plimbare cu bicicleta, dar suferă de probleme cu soldul din cauza patologia urechii interne, poate cumpăra un triciclu.
4. Familiarizați cu ego-ul tău.
Una dintre principalele surse de probleme - credința că toată lumea se învârte în jurul tău.
De fapt, nu este. În jurul ocupat cu problemele lor. În acest caz, putem lua cu ușurință în considerare faptul că, în general, nu ne interesează. Nu este necesar să se complice viața lor, cu conflicte și nemulțumiri inutile.
Aveți posibilitatea să sugă o plângere sau ignora „infractorul“. Ignorat și uitat - să continue să-și facă treaba. Acumulați agresiune și resentimente? Ele sunt ca niște lanțuri te trage în jos, fără a face nimic util.
5. recunoaște faptul că nimic nu este perfect.
Cel mai probabil, munca ta nu este perfect. Și oamenii în jurul valorii de - prea. Acest lucru nu ar trebui să te oprească, trebuie doar să mergeți mai departe. Este mai bine să înceapă să facă ceva și nu reușesc decât să nu facă nimic în timp ce de așteptare pentru singura soluție corectă sau un eveniment de succes.
6. Feriți-vă de obiceiurile tale.
Suntem foarte ușor de a deveni sclavi la modelele și obiceiurile. De îndată ce își pierd eficiența lor, acestea ar trebui să fie schimbate.
Verificați cât de utile obiceiurile și au învățat circuit. Rularea - utilizarea în continuare, tot restul - trimite la groapa de gunoi.
Ai mult mai mult control asupra orice situație de muncă, ceea ce gândești. Doar amintiți-vă ce dau valoarea oricărui lucru și orice eveniment.