- 40 de zile în urmă prietenii mei a scăzut la moartea sa, pe drumul spre munte, datorită faptului că toți au adormit în mașină, inclusiv șoferul. Când defalcate cineva necunoscut, ei se gândesc adesea: „Poate că tipul era un Scorcher / lipsit de experiență / exces de incredere, etc Cu noi acest lucru nu se va întâmpla ...“ Dar, la acel moment a fost cazul opus.
Aici a ucis cei care sunt în mod constant în ultimii 10-15 ani, aproape în fiecare lună, apoi a condus la munte, la mare, bobinare mii de kilometri fără oprire. Experiența „dalnoboev“, ei au mai mult decât suficient. După ce a aflat despre accident, mulți chiar nu ar putea crede că unii dintre ei ar putea adormi la volan este banală. Și totuși sa întâmplat. O dată, dar care a fost de ajuns pentru toate trei.
Unde obiectiv criterii atunci când oboseala este încă posibil să sufere în liniște, dar atunci când este timpul exact la margine?
În general, am aceste cinci criterii. Ei au testat sute de nopți nedormite care conduce barca aia. Iar regula este foarte simplu: este mai bine să nu ne aduce la o astfel de stare.
Dar dacă dintr-o dată vine cel puțin unul dintre aceste semne, am înlocuit imediat cu gândirea liberă. Sau, dacă nu sunt cu nimeni, mă trezesc pe marginea patului drumului. Deoarece este imposibil de a merge mai departe.
Deci, 5 dovezi obiective, care este pe cale de a adormi:
- Observați ora clipesc. Acesta este cel mai evident și lipsit de ambiguitate criteriu. Încercați să vă amintiți, atunci când ultima dată când ai clipi? Asta-i drept! Faptul este că, într-o stare normală a unei persoane nu se observă atunci când clipește. Acest lucru se întâmplă atât de repede încât pur și simplu nu acorde atenție. Dar, atunci când devine clar, nu vorbim despre clipește de obicei, iar începutul „Sleep“ - imediat pe marginea drumului!
- iluzie optică: cifrele par a fi pe margine de departe ceva, și atunci când se apropie sau sunt foarte diferite, sau dispar cu totul. Această etapă a frontierei: ochii sunt încă deschise, dar creierul nu are timp pentru a procesa toate informațiile primite - el doarme! Un alt cuplu de minute, și conștiința complet oprit.
- Vision nu are timp să se concentreze. Încerc să traduc punctul de vedere din drumul spre dispozitivele și apoi aduce înapoi la drum. Care a fost kilometraj? Încă o dată, un moment în dispozitivele, și din nou pe drum. În vederea normală are timp să se regrupeze și totul este bine la vedere. Dar, dacă adormi, ecranul devine un pahar, ochii lui nu a avut timp să se adapteze la condițiile, este imposibil de a arunca o privire sumară dispozitive și imediat își asume dovezile necesare.
- Prea leneș să tulpina creier. Încercați să multiplice 18 de 3. În starea normală nu este o problemă. Dar o persoană care merge la culcare, nu este ceva care ar fi dificil ... nu este necesar în fig. Nici măcar nu vreau să înceapă. Din același motiv, prea leneș pentru a vorbi. pentru acest motiv este necesar să tulpina pentru a păstra în minte firul conversației, căutați cuvinte. De altfel, orice sarcină de comunicare verbală asupra creierului bine, astfel: în primul rând, care vorbesc - el nu a adormit; și în al doilea rând, în cazul în care cabina a fost tăcere, apoi în curând totul se taie în jos. În acest moment, de asemenea, este timpul să se oprească, deși se pare că puteți merge în continuare. Aici sunt băieții exact ce sa întâmplat (la registratorul): în primul rând a fost tăcere în cabină, și după un timp - accident. Apropo, mai presus de toate contravântuire nu este doar goală vorbesc, și vorbesc cu unele subiecte interesante, fie că este vorba de sex, politica sau orice holivar. Deci, stoc pentru subiecții de cale bolnave.
- încălcări minore. Două sau trei ori la rând uitat pentru a comuta pe vecinul? E timpul pentru culcare. Nu-ți poți aminti semnul rutier ultimul? O penultima? În nici un fel? Dormi! M-am oprit la galben intermitent? Pe verde? Ei bine, te ...
Și bonus de test rapid pentru pasager. cum să verificați neostentativ driverul pentru somnolență. Ideea este că este inutil să-l întrebe: „? Hei, ești bine“ Răspunsul este mereu același: „Pentru“.
În schimb, este necesar să-i pun câteva întrebări care necesită deliberare sau de îngrijire. De exemplu: „Și unde suntem acum? Ceea ce orașul a trecut „sau“ Cât timp mai avem încă să ... „și chiar mai bine de a face ceva mai complicat ca :?“ Cum crezi că este mai bine pentru a da la ziua de naștere“. Și dacă răspunsurile par prea simple sau inadecvate - este timpul să se schimbe. Și în cazul în care pacientul este mai mult în viață, să se simtă mai bine, este recomandabil să se înceapă ceva să mă cert cu el. Deși aspectele despre nobile, deși Troll stupid - nu-mi pasă. Principalul lucru este că, în timpul dezbaterii aprinse, este imposibil de a merge la culcare fizic, acesta este verificat.
În general, regula principală: creierul nu se stinge, dintr-o dată, ea se stinge treptat. La fel ca situându-se de calculator, prima care rulează la 100%, apoi 50%, apoi 25% și apoi - bang! - deja agățat. Este într-adevăr pentru a prinde tranziția de la 100% la 50%, dacă știi ce să caute și cum să verifice. Și este necesar să se caute orice lene și testați-vă pe inhibarea conștiinței.
Și totuși, întrebarea rămâne: dacă eu pot controla ea însăși, dacă este suficient pentru conducere în condiții de siguranță pe distanțe lungi singur? Sincer, nu sunt sigur. Captura în faptul că, împreună cu mătuirea conștiinței este tocit și sentimentul de frică. Adică, îți dai seama că adormiți, după toate criteriile omului comun ai de fapt, în pragul morții, și îți dai seama, dar în acest moment, la toate înfricoșător! Deoarece creierul are deja aproape adormit.
Deci, toate aceste caracteristici, desigur, sunt bune, mai ales atunci când te duci singur. Și trebuie să încercăm să nu le aducă în sus, și dacă chiar unul dintre ei va veni - opri imediat. Dar este mai necesar decât condiții adecvate de securitate. Singurul mod în care eu sunt la 100%, - de echitatie cu un partener, și conversații constante. (. A se vedea punctul 4) Nu atât de mult pentru a rămâne treaz, dar pentru a monitoriza în mod constant reciproc: conversația pierdu - atât în pat.
Da, aceasta este o regulă foarte strictă. Dar, de exemplu, atunci când ne-am dus să facă un tur în jurul lumii, am fost patru și ne-am lipit de el cu ușurință. Recent, am devenit să înscrie pe el mai mult și mai des, uneori, din cauza lipsei de interlocutori, și, uneori, chiar și numai. Dar, se pare că în zadar. Viața, la naiba, este capabil să arate cum se face. Este o nebunie să nu învețe.