Voce, dicție și vorbire
Voce, dicție și vorbire - componente importante ale oricărui public speaking de succes. Cu toate acestea, nu numai discurs public. Pentru comunicarea de afaceri este, de asemenea, importantă. Și doar pentru comunicare, printre altele, de asemenea. Poate că nu plătesc întotdeauna atenția asupra faptului că mulți oameni au slurred de vorbire, o voce liniștită și dicție schiopatat. Cu toate acestea, aceste componente formează atitudinea noastră față de om. Aici s-ar părea, nu este nimic special de oameni a spus și a făcut, și a format o aversiune la un nivel subconștient. Îngrijit îmbrăcat, îngrijit în lustruit pantofii tunsă. Dar ceva este greșit. Și acest lucru este ceva - o voce moale, tulburări de vorbire și defecte de dicție. Motivele sunt nenumarate.
Motive de voce moale, dicție săraci și tulburări de vorbire
Într-o voce liniștită, dictie săraci și tulburări de vorbire, există doar un singur motiv - lipsa de încredere, stima de sine scazuta si complex de inferioritate. Există, desigur, și cauze genetice, dar nu ne va atinge. De ce este faptul că principalul motiv pentru aceasta este lipsa de încredere, timiditate și complexe de inferioritate? Și cum te simți încrezător oamenii cu stima de sine ridicată au o voce moale? Au vorbi în liniște? Ei au slurred de vorbire? În cele mai multe cazuri, oamenii nu au probleme de vorbire. Uita-te pentru figuri publice: politicieni, actori, cântăreți. Toate acestea sunt oameni încrezătoare în sine, care sunt în mod constant performanțe în fața unui public de dimensiuni diferite. Ei au dezvoltat de vorbire, vocea este tare și dicție fără probleme.
Acum, să ia o persoană timidă. În timpul comunicării o persoană experiențe de auto-îndoială, el crede că cu ei că ceva este greșit (complexe), este un sentiment de frică și, ca o consecință, voce liniștită, tulburări de vorbire, și el pur și simplu nu se poate auzi. Prin urmare, dacă doriți să dezvolte vocea, dacă doriți să dezvolte dictie, dacă doriți să-l dezvolte, aveți nevoie pentru a lucra pe tine. Fără dificultate, iar vocea nu va fi tare. Acum - pentru exerciții, care vor ajuta pentru a realiza ceea ce doriți. Dar totul în ordine.
Deci, așa cum am văzut, dezvoltarea vocii este o sarcină importantă pentru oamenii de competențe se referă la vorbitul in public. stadializarea voce este importantă nu numai pentru publicul larg. voce tare și va Dezvoltarea facilita comunicarea în viața de zi cu zi, și nu va cere niciodată: „Aah“, „Ce“ „Ce?“ Și alte întrebări enervante?. Efectuarea unei serii de exerciții pentru a dezvolta voce, vă elimina o mulțime de defecte și neajunsuri. Să începem.
1) Pentru voce a fost sonor, este foarte important de a respira corect. Dacă tocmai ați început să se dezvolte vocea lui, exercițiul de respirație este primul lucru pe care ar trebui să faci. Stand up, îndreptați coloanei vertebrale, picioare set latimea umerilor, a pus o mână pe piept, celălalt pe stomacul lui. Când inhalarea nas, împinge înainte burtă (extinderea regiunea inferioară a pieptului). În mod liber și în mod natural expirati de aer prin gura, se întoarce stomacul și pieptul în poziția inițială. În acest fel se dezvolta irisul.
2) Al doilea exercițiu de respirație din cauza întârziere a aerului. inhaleze rapid de aer prin nas și apoi țineți respirația timp de trei secunde. Apoi expirati prin gura. Fa acest lucru timp de 5-10 minute.
3) Inspira prin aer un maxim de gură, apoi încet începe să-l expirati, pronunțând vocalelor (o, o, y, u, e, s). Încercați să spun fiecare sunet la fel de tare ca tine poate, atâta timp cât este posibil. Puteți când expirați muta lin de la o vocalică la alta - aaaaoooouuuyyyy.
4) Cu gura închisă în timpul pornirii expirația „moo“ - a spune mmm. Încercați să murmura, astfel încât a fost Gadilire în buze. În plus, asigurați-vă că pentru a modifica volumul - cu un sunet liniștit, du-te la și vice-versa tare. Acest exercițiu va contribui la dezvoltarea dispozitivului de articulare, care va da un efect de voce.
5) Acum începe să mârâi, spunând rrrrr. Acest exercițiu se dezvoltă, de asemenea, un aparat de articulație. Modificarea volumului și intonația: de la fin la grosier.
Diction - este calitatea pronuntia cuvintelor (claritate), modul în care se pronunță cuvântul. Diction este foarte important pentru actori, cântăreți, politicieni, profesori. Cu toate acestea, este important pentru oricine care trebuie sa comunice. Cu alte cuvinte - totul.
patters adecvate pentru dezvoltarea dicție.
Pentru a începe să se dezvolte dictie, trebuie mai întâi să efectueze exerciții de pregătire pentru organele de articulare: întinde limba, buzele, muschii faciali.
1) Să începem cu limba. Scoate limba în față, în măsura în care este posibil, apoi împinge înapoi. Începe stimularea limbii înainte și apoi înapoi. Durata de exercitiu timp de 5-7 minute.
2) limba „înțeparea“ obraji. Start junghi alternativ limba lui obrajii. În primul rând înțepătură la stânga obrazul, apoi la dreapta lui. Pentru a efectua petrec 7-12 minute. Acesta este un exercițiu de mare pentru a practica limba.
3) Un exercițiu bun la limba - este „curățarea dinților“. Începi într-un cerc pentru a roti limba. Roth, astfel, trebuie să fie închise. Fa 20-30 rotații pe oră și invers acelor de ceasornic.
4) Apoi, scoate limba și începe să-l transforma în jurul valorii. 10-15 cercuri Asigurați-sensul acelor de ceasornic, apoi - un anti-sensul acelor de ceasornic.
5) Pe buzele sunt aproape la fel. Exercitiul se numește „tub - un zâmbet.“ În primul rând vă trageți de buze înainte, după 3 secunde, începe să zâmbești cât mai larg posibil. În primul rând buza înainte, apoi înapoi. Fa acest exercitiu timp de cel puțin 7 minute.
6) Mai mult, trage buzele într-un tub și să înceapă să ridice botul mai întâi în sus, apoi în jos. Apoi, începe să efectueze același lucru, doar la stânga, la dreapta. Apoi, începe să se răsucească botul într-un cerc, pe oră și invers acelor de ceasornic.
7) următorul exercițiu - un „balon“. Vei decide obraji și să înceapă să transforme cercul cu bule.
8) Start ciugulitură dinții buza superioară. Faceți acest lucru cu atenție. Apoi, începe să muște buza de jos. Apoi, începe buza superioară pentru a șterge dinții de sus. Încercați ștergerea, astfel încât buza inferioară nu se mișcă. Este dificil, dar este posibil. Fa acest exercitiu in fata unei oglinzi pentru a se controla. Apoi, începe ștergerea dinții de jos ale buzei inferioare, buza de sus, de asemenea, ar trebui să nu se miște.
9) După această warm-up, stai lângă o fereastră și spune următoarele cuvinte :. „În afara vremea este bună, și am un frumos discurs, clar, inteligibil“ Spune acestei propoziții cu voce tare, în mod clar și distinct. (În mod ideal, ar trebui să auzi pe stradă).
10) încearcă să exercite un „test“ pentru warm-up a muschilor faciali. Fața ridurilor ca și în cazul în care pentru a framanta aluatul. În cazul în care este posibil (și chiar recomandat) face mutre, ochii umflatura. Din aspectul nu prea frumos, dar foarte eficient.
Trebuie remarcat faptul că persoana care citește mult, mai ușor să se adapteze și să înceapă să comunice cu publicul. Expresii, expresii, se transformă de vorbire, împrumutate cărți și vorbite de drum, va fi un foarte bun și diversifica-l.
În general, primul sfat nu poate fi decât unul singur: Comunica! Fără frică, jenă și emoție. Învață să vorbești, primul pentru a începe o conversație, pune întrebări și de a propune subiecte de conversație și străini nefamiliare. Un loc deosebit de bun pentru a începe să practice aceste lucruri într-un decor neobișnuit. Ieși din zona de confort, lăsați „cocon“, care nu vă permite să respire liber, și să înceapă o viață plină.