Mulți părinți tineri care sunt obosit de treziri frecvente în timpul nopții copilul, gândiți-vă la faptul, ceea ce ar trebui să fie copilul vis în 3 luni. Se crede că la această vârstă copiii au format primul mod, datorită căreia există o evidentă ore de corelare de somn si de veghe.
Cât de mult timp o zi ar trebui un copil să doarmă? Toți copiii se dezvolta la programul lor individuale, astfel încât răspunsul la această întrebare este dificil. Chiar si expertii numesc doar cifre medii, ca modul de repaus pentru majoritatea copiilor este diferit.
Cât de mult ar trebui să dormi un copil în 3 luni
Principalele sarcini ale unui copil nou-născut - doar să mănânce și să doarmă mult, colectarea de putere. Ei au nevoie de ea pentru creștere și dezvoltare corespunzătoare. Prin urmare, după întoarcerea de la copii spital somn zi și noapte, trezirea doar pentru următoarea alimentare și schimbarea scutecelor.
copil de 3 luni-vechi, spre deosebire de nou-nascut incepe sa se comporte un pic diferit. Devine necesară pentru a studia lumea și să comunice cu părinții lor, astfel încât copilul observate pe perioade mai lungi de trezie.
În acest Prichindelul vârstă el nu își dă seama că el era obosit și a vrut să se odihnească. Din acest motiv, părinții ar trebui să știe cât de mult dormi un copil în 3 luni, și ceea ce ar trebui să fie durata somnului în timpul zilei și pe timp de noapte.
reprize de somn
Numărul mediu de timp de zi cu zi, care ar trebui să fie alocate pentru copilul să se odihnească în a treia lună de viață este de 15-17 ore. Desigur, această cifră depinde de copil în parte.
Durata totală a copilului somn in timpul zilei in 3 luni este de 4,5 la 5,5 ore. Pat pot dormi 40-90 de minute de trei până la cinci ori în timpul zilei.
somn noapte
Copilul în 3 luni ar trebui să doarmă la 10 până la 12 ore, se întrerupe periodic somn de noapte pentru hrănire ori de câte ori are nevoie. Mulți copii din această vârstă se trezesc la fiecare 3 ore. Dar cele mai persistente sunt deja încep să reziste la o odihnă de 5 ore, de regulă, în prima jumătate a nopții, fără san sau sticla mamei sale.
Ambele variante sunt norma. În cazul în care copilul este sănătos, mănâncă cu poftă bună și arată destul de vesel - nu este nevoie să vă faceți griji.
De ce un copil refuză să doarmă
Visul copilului se schimbă la fiecare 3 luni. La aceasta varsta, copiii devin interesați de tot ceea ce se întâmplă în jurul lor, rezultând într-o rutină zilnică se poate schimba. De la recenta „Sony“ Prichindelul la trei luni poate deveni un Fidget, care nu doarme în timpul zilei și noaptea, obraznic.
Tulburările de somn la sugari sunt din diferite motive.
În cazul în care un copil a început să doarmă prost, zi și noapte, motivele pot fi în următoarele 3 luni:
În cazul de a ignora zi sau noapte de somn și lipsa de efect asupra răului de mișcare, ar trebui să evalueze copilului bunăstarea.
- Am schimbat în cazul în care pofta de mancare;
- câte ore de somn cu o noapte inainte de copil;
- numărul de treziri.
În cazul în care copilul este de 3 luni nu doarme bine, indiferent de momentul zilei, probabil, a avut febră. dureri de stomac de la colici sau a început erupția dinților. Probleme de sănătate în primele tulburări de somn loc cauza. Prin urmare, în cazul în care copilul este de 3 luni de somn agitat timp de noapte și aproape nu au odihnă în timpul zilei, trebuie să apeleze la un medic pediatru, care va încerca să afle cauza a ceea ce se întâmplă și spune ce să facă.
flatulență Combat este rezolvată prin punerea unele pe burtica timp de câteva minute, în timpul zilei, dar nu dorm într-o poziție similară. Desigur, toți copiii sunt unice, dar pentru a dormi pe stomacul ei în 3 luni, un copil nu ar trebui. Această interdicție se aplică tuturor kiddies în vârstă de până la șase luni.
În cazul în care copilul doarme pe stomac, acesta nu poate trezi dintr-un deficit de oxigen care rezultă din inhalarea de vomă sau congestie nazală. De asemenea, acest lucru reprezintă un impact negativ asupra formării coloanei vertebrale sale.
În cazul unor frecvente conflicte în familie copilul începe să experimenteze anxietate, care se reflectă și în modul său de zi. Ce se întâmplă dacă copilul este de 3 luni, cu somn puțin sau rău în timpul zilei? Poate te gândești la o atmosfera de acasa. Într-o familie în care există pace și liniște, toate condițiile pentru dezvoltarea armonioasă a copilului.
De asemenea, faptul că copilul nu doarme bine noaptea afectează microclimatul în pepinieră. Temperatură ambientală ridicată, aerul uscat este așternut prea cald - toate acestea conduc la faptul că somnul devine agitat. Ușor de a rezolva această problemă prin crearea condițiilor pentru un sejur confortabil. Mama nu se ciocnesc cu cea a lui copil 3 luni de somn rau si deranjant daca temperatura camerei este de aproximativ 22 ° C și umiditate - 50%.
Și un alt motiv, din cauza căreia copilul suferă de somn, o zi întreagă sau emoție. De exemplu, miezul poate fi somn agitat din cauza sosirea în ajunul oaspeți sau un număr mare de noi experiențe. cunoaștere activă a lumii cheltuie resurse imense ale corpului copilului, deci nu este nimic surprinzător în faptul că pe fundalul zi sau noapte de somn un copil în 3 luni de timp va avea de suferit, nr.
O problemă suplimentară atunci când există eșecuri în operațiune, se datorează faptului că copilul are zi amestecat și noapte. Această situație este familiar pentru majoritatea părinților. În cazul în care copilul este de 3 luni, doarme mult în timpul zilei și de relaxare într-un somn zbuciumat de 40 de minute în timpul nopții, așa că nu se simte diferența dintre momentul zilei. În acest caz, este important să se arate această diferență, ajustarea de rutina de zi cu zi a copilului.
Cum de a preda un copil de 3 luni-vechi la regimul?
Desigur, grudnichki nu va respecta o rutina de zi cu zi stricte ca pediatri avizați. Dar trebuie să încercăm să pună copilul să doarmă în cel puțin una și, în același timp.
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că copiii la această vârstă nu pot sta treaz mai mult de 2 ore. Chiar dacă se pare că copilul este de 3 luni de zile încă activ, deși, și nu a dormit pentru o lungă perioadă de timp, aceasta este o greșeală. După două ore de somn nevoia anterioara de a pune firimituri prin orice mijloace, sau mai târziu, această întâlnire dificultate. Astfel de abateri de la regimul duce la faptul că copilul nu doarme in timpul zilei sau noaptea.
În plus, ar trebui să fie suficient o plimbare zilnic cu copilul, și spălați-l chiar înainte de stabilire în pat, de preferință, în același timp. Dacă vremea permite, doua de somn zilnic pe stradă, înot noapte și o cină copioasă elimina situația în care probleme grudnichok de dormit pe timp de noapte.
Ce se întâmplă dacă copilul nu doarme?
Copilul a adormit cu ușurință, mobilier acasă ar trebui să fie relaxat și confortabil. Temperatura și umiditatea optime in camera, aerisirea in timpul zilei, înot și după-amiază nu mai târziu de ora opt seara, pentru a permite copilului la 3 luni pentru a dormi la fel de mult ca este nevoie să se relaxeze.
În cazul în care a pus copilul mai târziu, cel mai probabil, acesta va fi mai capricios și obosit și care se încadrează adormit procesul va fi amânată pe termen nedefinit. Prin urmare, activitatea copilului nu ar trebui să fie o prioritate pentru mamă tânără. Punerea copilul în același timp, puteți evita multe dintre problemele cu somnul.
Pat, care a amestecat zi și noapte, este necesar să se arate diferența de zile. O mulțime de lumină și zgomot - ore se trezesc și un somn scurt, lumini slabe și tăcere sugerează apariția o vacanță lungă.
În cazul în care un copil doarme mult în timpul zilei și nu vrea să meargă la culcare noaptea, nu trebuie să meargă la ea ocazional. Să dimineață în sala va fi mai multă lumină, lucrările TV, vorbesc de uz casnic cu voce tare, iar seara, prin contrast, muzică liniștitoare va fi inclusă comunicarea este efectuată într-o șoaptă, iar camera este iluminat folosind doar o lampă de masă.
Desigur, va fi dificil de a rezolva problema. Pentru copilul sa oprit zi și noapte confuz, este nevoie de o mulțime de timp și răbdare. Dar beneficiile regimului a făcut un impact pozitiv asupra stării de sănătate a copilului și a părinților săi.
Cunoaște răspunsul la o întrebare despre cât de mult somn un copil în 3 luni este prea scurt. Trebuie să ia în considerare, de asemenea, nevoile firimiturile tale, pentru că toți copiii sunt individuale. Unii oameni se nasc cu nervozitate luminoase, în timp ce alții sunt dispuși să doarmă mult în timpul zilei, iar noaptea devine o mamă adevărată „dormice“.
Câte ore un copil să doarmă în 3 luni? Durata medie de ședere în această vârstă - 14-17 ore in timpul zilei. Pentru a ajunge mai aproape de această cifră, părinții trebuie să ofere copilului tau un mediu confortabil să se relaxeze și să încerce să stabilească regimul său. Pentru a ajuta la acest lucru poate dura doar o plimbare în aer curat, scăldat regulate, de san bine stabilite sau biberonului și o atmosferă relaxantă în familie. În aceste condiții, un copil vesel sănătos în 3 luni, problemele pe care nu doarme zi sau noapte, nu va apărea.