Femeile care așteaptă un copil, se confruntă cu restricții în domeniul nutriției. viitoare mama trebuie să revizuiască dieta, elimina toate dăunătoare și nenatural. Îndoielile cu privire la acest lucru este usturoi. Pe de o parte - acționează ca o sursă de vitamine din plante, fier, calciu, fosfor, alicina. Pe de altă parte, utilizarea conduce la o creștere a activității uterine, apariția de dureri de stomac, arsuri la stomac, sau poate cauza alergii. Prin urmare, multe femei sunt interesate de întrebarea: Este posibil pentru usturoi gravidă.
Este posibil ca femeile gravide sa manance usturoi si ceapa
Ceapa si usturoiul sunt utilizate în cantități mici pentru gătit. Unii oameni preferă să le aibă ca produse separate. Maternitatea este nici o limitare specială, dar este necesar să se cunoască despre beneficiile și efectele negative asupra organismului acestor legume. Plantele pot provoca iritații ale sistemului nervos, sistemul digestiv, și, de asemenea, pentru a crește aciditatea sucului gastric, de aceea nu se recomandă utilizarea celor care sunt predispuse la astfel de boli.
Ceapa este bogat in calciu, fier, vitamine, acid folic, are proprietati anti-virale. Impactul negativ asupra organismului femeii gravide, el nu are. Dar peste usturoiul, părerile au fost împărțite: există mai multe argumente atât în favoarea utilizării, și a confirmat faptele de efectele negative ale acestui condiment. Pot usturoi gravidă - o problemă de îngrijorare pentru multe femei în stat.
Cu o răceală
Cele mai multe mame insarcinate prefera sa lupte remedii populare raceli, mai degraba decat de droguri. Aplicată și produsul care conține un element foarte important - alicina, se descurcă cu agenți patogeni, îmbunătățește imunitatea. Moasele recomanda să-l utilizați pentru prevenirea SARS, dar în număr limitat - nu mai mult de 1-2 cuișoare în timpul zilei, astfel încât să nu provoace activitatea uterină, că nu era recomandabil pentru gravide.
In primul trimestru de sarcină
In primul trimestru de sarcină, se recomandă ca femeile insarcinate sa fie extrem de precaut. În ceea ce privește produsele alimentare, nu există nici o restricție specială, și a permis să mănânce usturoi, deoarece mama nu are puterea de o puternică influență asupra fătului. Unii medici recomanda contrariul pune în condiment dieta, deoarece conține acid folic - joaca un rol important in diviziunea celulara, oferă condiții optime pentru structura ADN-ului și ARN-ului. În plus, condimentul este bogat în vitamine, care este nevoie de mama insarcinate.
Usturoiul este util pentru femeile gravide
Beneficiu este conținutul:
- vitamine (B, C, D);
- Acid (silicic, folic, acid fosforic, acid sulfuric);
- săruri minerale;
- sodiu;
- calciu;
- magneziu;
- phytoncids (distruge agenții patogeni și putrefacție și bacterii).
Proprietăți utile de usturoi sunt după cum urmează:
- Acesta conține mai mult de 400 de substanțe benefice pentru organism;
- Se menține o presiune arterială stabilă, dilueaza sânge și previne formarea cheagurilor de sânge;
- Se recomanda pentru vene boala, ateroscleroza, tromboflebită;
- bogat în acid folic, care organismul are nevoie de o femeie la începutul sarcinii;
- Ea promovează dezvoltarea fetală adecvată și creștere;
- Are analgezic, antimicrobian, proprietăți antioxidante;
- Se luptă cu beriberi.
Atunci când răceli și boli respiratorii, precum si medicii lor recomanda utilizarea de usturoi preventivă în mod regulat. Pentru femeile care sunt gravide, acesta va fi mai util decât medicamentele. Este recomandat să-l mănânce crud, fără a fi mestecate pentru a înghiți întregi cuișoare. Doza zilnică nu trebuie să fie mare - acest lucru are un efect negativ asupra organismului. 1-2 catei admisă mânca pe zi sunt permise pentru a adăuga ca condiment pentru diferite feluri de mâncare.
Usturoiul este dăunătoare în timpul sarcinii
În plus față de proprietățile benefice unice, împreună, care nu au alte legume, usturoi are limitări în utilizarea de către femeile gravide. Acesta ar trebui să limiteze utilizarea de usturoi la începutul sarcinii, în conformitate cu următoarele contraindicații:
- Activitatea uterină crește, având ca rezultat un risc crescut de avort spontan;
- Aceasta poate provoca o reacție alergică, chiar dacă nu ați observat anterior;
- boli acute sau cronice ale tractului gastrointestinal irita membranele mucoase.
Atunci când pot avea copii, se recomandă să se excludă tot ceea ce irita membranele mucoase. Unii experți susțin că fătul simte gustul de usturoi, și el nu-i place, rezultând un răspuns rapid la primirea produsului în utilizarea produselor alimentare. Când sa observat că copilul prezintă o activitate excesivă - ar trebui să reconsidere dieta ta.
Ce se poate înlocui usturoi
Dacă a existat o mare dorință de a mânca usturoi, dar din anumite motive interzice produsul este înlocuit cu alt gust similar. ghimbir adecvat sau ardei roșu, deși, pe toată perioada sarcinii, aceste condimente sunt, de asemenea, nu se recomandă să consume în cantități mari. Dar arcul va fi cea mai bună opțiune.
Efectele negative asupra femeilor gravide nu a fost detectată în același timp, are un gust-arc asemănător. Vitaminele, care are o planta acolo in salbaticie a crescut si coacaze negre. usturoi marinat, de asemenea, acționează ca un substitut pentru - gustul va fi greu de observat, și nu este de așteptat consecințele negative pentru organism.
Pentru femeile gravide este foarte important pentru echilibrarea corespunzătoare a puterii. În această perioadă, dorim acele produse care anterior nu a făcut-o, sau invers cum ar fi - în bunatatile delicioase ceas, chiar nici o dorință. Există un organism și intoleranță la anumite alimente. Asculta-ti corpul, dacă vă simțiți neobișnuit de reacție, după un produs mâncat, atunci de ce nu renunta la consumul.
Medicii recomanda limitarea utilizării excesive a diferitelor condimente în gătit. În ceea ce privește usturoiul, dacă nu este contraindicată, iar aceasta planta este ușor de tolerat de organism, atunci când adapostirea un copil poate folosi în condiții de siguranță ca un condiment, există o cantitate moderată sau de a pre-tratament.
Usturoiul - a fost mult timp considerat un produs indispensabil pentru răceli și alte boli, majoritatea rețetelor din toate bolile medicina populară include, în calitatea sa de membru acest produs unic. Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale usturoi, cum și cât de mult să mănânce pentru a obține maximum de acest condiment.