Modificări fiziologice ale sistemului respirator sub influența activității musculare

Modificări fiziologice ale sistemului respirator sub influența activității musculare

Respiratia - o colecție de procese care asigura consumul de oxigen a corpului și a dioxidului de carbon din organism.

Oxigenul este necesar pentru curgerea unui corp viu al reacției de oxidare (clivaj implicând oxigen) compuși cu eliberare de energie. Eliberată de oxidarea energiei utilizate pentru procesele vitale.
Principalele produse finale de oxidare completă a oricărei substanțe din organism sunt dioxidul de carbon și apă. Excesul de apa poate fi îndepărtată prin rinichi, sau împreună cu transpirație și dioxid de carbon în exces este îndepărtat prin plămâni.

livrarea aerului la plamani (prin inhalare) și eliminarea aerului din plamani (expirație) - este doar procesele respirației externe.

Complet respirație pot fi reprezentate următoarele procese principale:

1. Admiterea aerului, bogat in oxigen din atmosfera in plamani (prin inhalare).
2. pătrunzând oxigen din plamani in aer fluxul sanguin unde oxigenul este „atașat“ la eritrocite.
3. Transferul de oxigen la celulele organismului in sange (eritrocitare transporta oxigenul).
4. trecerea oxigenului din celulele roșii din sânge în celule.
5. Utilizarea oxigenului în celule pentru reacțiile de oxidare.

Aranjamentele de mai sus se referă la procesele de oxigen pentru organism. Concomitent cu aceste procese au loc îndepărtarea dioxidului de carbon din organism.

Principalele dintre acestea sunt:

1. Formarea de dioxid de carbon în celule ca rezultat al oxidării substanțelor.
2. Tranziția de dioxid de carbon din celule in sange, unde se leagă de celule roșii din sânge.
3. Se transferă dioxidul de carbon din sange la plamani (dioxid de carbon transferat eritrocite).
4. Tranziția de dioxid de carbon din sange in aer pulmonar.
5. Eliminarea aerului saturate cu dioxid de carbon de la plamani la atmosfera (expirația).

Sistemul respirator și funcțiile sale

Prin sistemul respirator adecvat fiziologie a organismului, am decis să includă structuri care asigură respirația externă (procese de alimentare cu aer la plamani si scoate aerul din plamani). Prin urmare, la sistemul respirator include plămânii și tractul respirator - nasului, gâtului, trahee, bronhii.

Structura circuitului aparat respirator autonom

Funcția principală a sistemului respirator - furnizarea de oxigen în sânge și îndepărtarea dioxidului de carbon din sange.

Printre alte funcții ale sistemului respirator sunt următoarele:

Participarea la procesele de termoreglare.
Temperatura aerului inhalat într-o anumită măsură afectează temperatura corpului. La organismul de aer expirat dă căldură către mediul exterior, de răcire, dacă este posibil (în cazul în care temperatura ambiantă este sub temperatura corpului).
Participarea la procesul de alocare.
Împreună cu aerul exhalat din organism, în plus față de dioxidul de carbon, vaporii de apă se îndepărtează, precum și o pereche de anumite alte substanțe (de exemplu, alcool etilic, intoxicație cu alcool).
Participă la reacțiile imune.
Unele celule ale plămânilor și căilor respiratorii au capacitatea de a neutraliza bacteriile patogene, virusurilor și a altor microorganisme.

Funcții specifice ale căilor respiratorii (nas, gât, traheea și bronhiile) sunt:

încălzirea sau răcirea aerului inspirat (în funcție de temperatura mediului ambiant);
hidratare de aer inhalat (pentru a preveni uscarea plămânilor);
purificarea aerului inhalat particule străine - praf și altele.

Schimbări majore în activitatea sistemului respirator, în timpul lucrului musculare:

Creșterea frecvenței respiratorii.
Dacă la frecvența respiratorie de repaus de 12-18 respirații (cicluri de inhalare-expirație) pe minut, atunci când lucrarea este crescută la 40-90 respirații în funcție de intensitatea muncii.
adâncime crescută a respirației.
Dacă la adâncimea respiratorie de repaus (volumul de aer inhalat sau expirat per respirație sau respirație) este de 0,5 litri, apoi in timpul lucrului muscular intens creste pana la 2-3 litri.
Dilată vasele de sânge ale plămânilor și tractului respirator (și mușchii și respiratorii). Crește viteza fluxului sanguin prin vasele acestor organisme.

Creșterea activității sistemului respirator, în timpul funcționării (împreună cu o creștere a sistemului cardiovascular, sistemului sanguin și alte sisteme) asigură o creștere a consumului de oxigen de către organism în câteva zeci de ori. Astfel, în organismul repaus consumă 250-350 mililitri de oxigen pe minut, iar la o lucrare musculare limitare, această valoare poate fi de până la 4 litri pe minut, în timp ce sportivii de înaltă calificare - (!) Până la 6 litri pe minut.
Desigur, avem în vedere nu toți sportivii calificați, ci doar reprezentanți ai acestor sporturi în cazul în care performanțele atletice depinde în mod direct de cantitatea de consumul de oxigen pe unitatea de timp - alergători pe distanțe medii și lungi, schiori, bicicliști, Roadies, înotători în mijloc și pe distanțe lungi și colab.

Schimbări majore în sistemul respirator sub influența formării sistematice pe termen lung

Ca rezultat, exerciții fizice sistematice astfel de modificări au loc în sistemul de respirație, care asigură o creștere a consumului de oxigen al organismului în timpul lucrului musculare.

Aceasta crește puterea musculaturii respiratorii.
Aceasta crește cantitatea de inspiratorie maximă sau expirator. Ca urmare, pentru o mișcare de respirație a plămânilor poate face mai mult aer.
Crește capacitatea totală pulmonare și a capacității vitale - o parte a plămânilor este direct implicată în schimbul de gaze între aer și sânge.
Numărul vaselor de sânge din plămâni, ceea ce face posibilă în timpul funcționării mai mari de sânge și în mai puțin timp oxigen Indestulat și fără dioxid de carbon.

Diferente respiratorie antrenat și organism neinstruit în repaus

În repaus, sistemul respirator al organismului este instruit de lucru mai economic decât sistemul respirator neinstruit al organismului:

Ne-am antrenat oameni rata respiratorie singur redusă (8-12 respirații pe minut), comparativ cu neinstruit (13-18 respirații pe minut).
Ne-am antrenat oameni singuri a crescut ușor volumul de maree (datorită rezistenței tot mai mare a mușchilor respiratori).
Cei instruiți mușchii respiratorii ale corpului sunt mai mult la o stare de relaxare și consumă mai puțină energie.

Diferente sistemul respirator și instruit organism neinstruit în timpul executării lucrărilor musculare

Ne-am antrenat oameni activității sistemului respirator a crescut în principal datorită creșterii adâncimii de respirație, neantrenat - în principal datorită unei creșteri a ratei respiratorii. În acest din urmă caz, mușchii respiratori sunt de lucru cu o mulțime de stres, ceea ce duce la epuizarea lor rapidă și abandonarea de muncă.
Ne-am antrenat oameni in timpul lucrului musculare a crescut în mod semnificativ suprafața pulmonară, este direct implicată în schimbul de gaze, în comparație cu neantrenat.
Având în vedere organismului antrenat mult mai multe vase de sange care iau parte la schimbul de gaze.
Una și aceeași sarcină în organism antrenat determină o creștere mai mică a activității sistemului respirator decât cea a neantrenați (deoarece corpul de lumina antrenat mai mult, au crescut numărul de vase de sânge și de a crește suprafața plămânilor, sunt direct implicate în schimbul de gaze).
După ce a lucrat la subiecți instruiți frecvența și profunzimea de respirație sunt reduse mai rapid decât neantrenat.

În concluzie, vreau să nota secțiune.

La efectuarea lucrărilor de musculare întărit de lucru al musculaturii netede a căilor respiratorii (traheal, bronșic). Aceasta promovează o descărcare mai rapidă a sputei de la aceste organisme, care se formează în mod normal la fiecare persoană. Atunci când retenția spută în plămâni și căile respiratorii sunt create condiții favorabile pentru dezvoltarea infecțiilor și de a crește rata de divergență - reduce riscul de boli infecțioase ale sistemului respirator. Prin urmare, persoanele care se angajează în mod regulat, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi, rareori suferă de răceli și boli infecțioase.

articole similare

• Care este impactul fumatului asupra sistemului respirator si circulator