Fiecare persoană din viața mea sa confruntat vreodată cu entorse. Cineva care trec repede, și au practic nici un efect asupra activității, dar cineva trebuie să fie tratat pentru o lungă perioadă de timp. Un lucru rămâne constantă - tensiune cauza disconfort, de la care doriți să scape de cât mai repede posibil. Pentru a facilita starea nu este în mod necesar rula imediat la farmacie pentru analgezice sau creme - există metode tradiționale, care sunt de relief excelente a durerii și a reveni la activitatea motorie.
Una dintre cele mai eficiente metode - tifon umed pliate de mai multe ori în bere fierbinte și atașați la loc pentru a întinde atâta timp cât compresă să se răcească (uneori, în cazul în care durerea este severă, se adaugă piper negru la bere). Procedura se repetă în fiecare zi, atâta timp cât durerea nu va dispărea.
Un alt mod pentru cei care nu se tem de mirosul de ceapă. Compresa tifon (dimensiunea depinde de dimensiunea zonei vătămate) este înfășurată ceapa tocata amestecata cu miere. Apoi pribintovyvayut sa se intinda. Deci, puteți merge pe jos câteva ore pe zi. Dacă nu există miere, zahărul este utilizat - amestecat cu un arc la starea de suspensie.
Cel mai simplu mod, care este mare ajută doar cu leziuni sale - rece. Pentru un loc de tensiune poate face orice doriți - o sticla de apa fierbinte cu gheață, o sticlă de apă rece, dar cel puțin un pachet de găluște congelate. După 20 minute, se recomandă să se rostogolească compresei membrelor timp de 3-4 zile.
Personal a făcut încălzirea unguent este, de asemenea, un bun remediu. În acest scop, într-o baie de apă (sau pan tolstodonnoy) topi petrolatum 50-100 grame. Apoi, trebuie să adăugați 2-4 lingurițe de ardei iute roșu și se amestecă bine. După solidificare unguent (în frigider) este posibil să se utilizeze (de 3 ori pe zi, cu atenție freca până complet absorbit. Se va spăla rămase pe suprafața pielii piper opțional).
Compresele de lapte fierbinte pot obține rapid scăpa de disconfort. comprese Tifon se aplică pe zona afectată să se răcească. Apoi se schimbă. Repetați această acțiune este necesară de 5 ori la rând. Pentru o mai mare eficiență pot fi adăugate la lapte cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau lavanda.
Foarte simplu, dar rapid ajută metoda - stretching masaj cu ulei de pește fierbinte. Fa de 1-2 ori pe zi. Acesta funcționează chiar și la entorse foarte severe, ceea ce duce la ruperea capilarelor.