Balet - este persistenta, puterea remarcabilă a voinței și munca grea. Frumusețe, luminozitate și eleganță nu vin la fel ca asta, va trebui să muncească din greu.
Dacă nu v-ați răzgândit implicat în coregrafia clasică, primul lucru pe care trebuie să vă înregistrați pentru clasele. acest lucru nu este cea mai ușoară, pentru că, în esență, există o limită de vârstă în școli și studiouri. Cu toate acestea, că este nici un motiv de disperare, pentru că se întâmplă ca în sălile de fitness pentru a efectua sesiuni de grup pe coregrafie clasică.
În sine, fără nici o pregătire a fost mai bine să nu înceapă. Deoarece cazul este un complex și responsabil - fără supraveghere competentă pe care, de exemplu, se poate obține cu ușurință oase proeminente urât pe picior - doar pentru că este greșit să distribuie în greutate atunci când în picioare.
Dacă nu sunt în măsură să meargă la studio de balet (pe care insistăm, dacă sunteți doar la început să se angajeze), acesta merită să înceapă să citească faimoasa carte AY Vaganova, o balerină a Teatrului Mariinsky, coregraf și profesor, „Bazele de dans clasic.“ Această carte a devenit un element central școlii de balet rus. Acolo se vor aduna toate elementele de bază necesare, să învețe termenii și principiile de punere în aplicare a diferitelor etape.
Pentru a rezuma
Dezvoltarea armonioasă Absolut. Toți mușchii se dezvoltă în mod egal, nu-l crească în cazul în care nu este necesar - ceea ce este foarte frică de o mulțime de fete. Pe lângă îmbunătățirea musculare și de coordonare, echilibru. În plus coregrafia clasică într-adevăr util după un prejudiciu. Articulatii si tendoane, desigur, cu executarea corespunzătoare, să stea în loc și sprijină întărirea mușchilor.
În cazul în care obiectivul dvs. - doar pierdere în greutate, atunci va refuza în curând de la ea. Deoarece balet - este nu doar „pierde in greutate“. Estetica si inteligenta.
Balet - este de lucru și de lucru din nou. Doriți să reușească - muncesc din greu.