Evaluarea semnelor externe ale indispoziție
Primul pas este de a evalua starea de sănătate generală a aspectului lor:
- Dacă o persoană are o nuanță roșiatică, este un semn clar al tensiunii arteriale și hipertensiune arterială.
- proteina Eye Roșeață indică o presiune crescută.
- Probing puls. Dacă cel puternic apăsând pulsul arterei nu este pierdut - creșterea presiunii și invers, dispariția instantanee a impulsului prin presare demonstrează presiune redusă (hipotensiune arterială).
Sondarea puls voință fără instrumente suplimentare pentru a evalua starea generală a persoanei
Tensiunea arteriala este aproape întotdeauna însoțită de amețeli și dureri de cap, dificultăți de respirație, apariția în fața ochilor negru „zboara“, precum și durere în inimă. Pentru scăderea tensiunii arteriale caracterizate prin slăbiciune generală, letargie și somnolență, dureri de cap în partea din spate a capului, greață și o bătaie de inimă slabă.
Cum știu valorile normale de presiune?
Fiecare persoană trebuie să știe presiunea lor normală, care depinde de mai mulți factori: vârsta, cum ar fi constituția corpului și starea emoțională în acest moment. Norma a considerat indicatori 120/80, pentru a determina tensiunea arterială poate fi în conformitate cu formula, care este calculată pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 80 de ani:
- Tensiunea arterială sistolică = 109 + 0,4 * vârsta persoanei;
- DBP = 67 + 0,3 * vârsta persoanei.
Nu uitați că rezultatul - un dur și fiecare persoană este diferită.
Cum de a determina presiunea fără tensiometru pe puls
Una dintre cele mai simple și mai eficiente metode de măsurare a presiunii - definiția sa a impulsului, care este utilizat în întreaga lume. Pentru procedura va avea nevoie de un cronometru. Înainte de măsurare, trebuie să fie în repaus, să ia o poziție relaxată confortabilă. În timpul procedurii, nu se misca sau vorbi. Cu o oră înainte de măsurare nu ar trebui să bea băuturi care pot declanșa o ridicare sau de scădere a presiunii, cum ar fi puternic ceai, cafea sau alcool. Se recomandă să viziteze toaleta.
determinarea presiunii trebuie să fie efectuată într-o stare de calm
- Ia-o poziție confortabilă, calmează-te, scoateți brățări și strângere de mână bucata.
- Arătător și degetul mijlociu al mâinii drepte atașa ușor la încheietura mâinii stângi și palpa un impuls. Sarcina noastră - pentru a contoriza numărul de bătăi în puls de 30 de secunde.
E interesant. Negi departe! Cum de a elimina excrescente pe piele la domiciliu
Rezultatul obținut prin măsurători, înmulțită cu doi, iar această cifră este de a ajuta la determinarea presiunii. În mod normal, indicatorii care sunt în intervalul de 60-80 bătăi pe minut. Pulsul sub 60 de bătăi pe minut indică o presiune redusă peste 80 - aproximativ o presiune crescută.
Există o mulțime de dezbatere cu privire la care mână pentru a produce puls de dozare corectă. Medicii au dovedit că pentru măsurători mai precise, se recomandă să se măsoare presiunea pe ambele mâini. Prezența unei diferențe mari în măsurarea poate indica încălcări grave în activitatea inimii.
Sfat! Se măsoară presiunea asupra pulsului la ambele mâini.
Cum de a determina presiunea fără a utiliza un tensiometru de pendul
Aflați presiune umană este posibilă prin intermediul pendulului. inel Pendulum sau poate fi un ac. Pentru măsurarea va avea nevoie de:
- inel sau ac;
- fir;
- interval de cel puțin 20 cm.
Pendulul pentru detectarea presiunii
Convenabil situat la masă, îndoiți brațul la cot pe suprafața orizontală. Plasați linia cu punctul de referință de la încheietura mâinii la cot. Pentru o lungime a firului acului leagă cel puțin 20 cm sau inel filetat. Ia firul cu un fir cu plumb în mâna dreaptă și începe să se miște în direcția de la încheietura mâinii la cot cât mai lent posibil, fără a atinge linia de ac sau inel. Stai cu ochii pe pendulul, veți observa că unele marca, el va începe să fluctueze mai mult, aceste cifre trebuie să fie fixate și înmulțit cu 10. Prima cifră - un indicator de presiune mai mică, al doilea - în partea de sus.
Cum putem accepta rezultatele?
Garantează acuratețea rezultatului nu poate da unul. Citirile sunt afectate de mai mulți factori. Astfel de metode de măsurare pot fi mai degrabă numit de urgență atunci când nu există nici un dispozitiv de măsurare la îndemână pentru determinarea cauzelor de sănătate și eliminarea acesteia.
Sfat! Pentru persoanele care sunt predispuse la piroane constante ale tensiunii arteriale, este recomandat să cumpere un tensiometru.
Prin urmare, pentru a asculta corpul, să aibă grijă de sănătatea lor, în cazul unor semne clare de hipertensiune sau hipotensiune arterială abordeze de urgență la medic pentru tratament.
E interesant. Cum și de ce doare rinichi: simptome, cauze, diagnostic
Presiune Inelul este măsurat de mai multe ori. I VASCULAR distonie, presiunea poate sări înainte și înapoi și, de exemplu, în timpul schimbării de la 100 de ore (sus) și înapoi la 140. Deci, dacă nu vă simțiți bine, înainte de a lua ceva de la medicamente de presiune pe care trebuie sa stii sigur. Dar cumva sa dovedit că am fost în vacanță și am rupt tensiometru. Cele locale Supraveghetorii de presiune farmacie sânge de vânzare nu a fost, a trebuit să folosească „metoda bunicii“, eu chiar despre această metodă „pentru a măsura inelul de presiune“, a spus bunica, dar apoi am prins smeyalas.No aici și nu a fost amuzat. Am măsurat în același mod cum este descris în articol, dar există o nuanță. Dacă inelul măsurat, acesta trebuie să fie neapărat netedă (fără fire și cu pietriș) și de aur de înaltă calitate. Revenind acasă, am verificat „metoda circulară“ pe monitor tensiunii arteriale, rezultatele se suprapun, crezi sau nu!
Mama mea măsoară întotdeauna presiunea prin intermediul inelului. Cât de mulți amintesc niciodată altul decât nu a folosit. Și surprinzător arată întotdeauna cifrele corecte. Pe de o parte am fost exploatație caseta ei de măsurare și sa mutat firul cu inelul. Am crezut întotdeauna că un copil este ceva magie)
I 24goda. Și am deja chinuit de joasă presiune. mer presiune cel puțin la fiecare oră-o la mine aceeași scăzut. Uneori este un sentiment: că nu există forțe care plăcerea de a face și vreau doar să dorm. Astfel de momente nu sunt nimic place. Mă duc o jumătate de zi în această condiție. Mi salvează o ceașcă de cafea. Arunc-mi câteva ore. Cap de durere, de asemenea, la presiune scăzută. Ei bine, este tinitus cel mai neplăcut la presiune scăzută. Și de la tinitus nu au mijloacele pe care m-ar ajuta imediat. Am fost în urechi luni hohote, până când nu toate celelalte.