Este posibil să se trezească un copil de dormit sau o idee rea?
La nou-născuți de multe ori apare o confuzie din zi și noapte. Știm că lumina (naturală sau artificială) ajută la normalizarea ceasul nostru biologic, dar fiind în burta mamei, copilul primește foarte puțină lumină. În plus, copilul este mai activ atunci când se odihnesc (de exemplu, pe timp de noapte) și calm în timpul mișcării: după ce vorbești cu el ca balansoar, adoarmă mișcare constantă.
Ca urmare a acestor doi factori adesea copiii pot dormi după cel mai lung somn în timpul zilei și nu noaptea. În primele săptămâni de viață, somnul este distribuit uniform pe tot parcursul zilei.
Pe măsură ce mai mari reprize de somn mai scurte și noaptea mai mult. Uneori, somn in timpul zilei prea mult si face somnul de noapte dificilă a lui.
Există mai multe situații în care să se trezească copilul:
- În cazul în care copilul dumneavoastră este de cel puțin două luni, și el nu a mutat somn lung pentru noapte. Apoi, este necesar să se limiteze durata de vise de zi și de a încuraja extinderea o noapte de somn.
- În cazul în care copilul în prima săptămână de viață, probleme cu creșterea în greutate, iar el doarme prea mult timp în timpul nopții sau în timpul zilei, atunci trebuie să vă place să consilieze cât mai curând posibil, cu un medic pediatru. Prea mult timp - în cazul în care este o întindere continuă de somn mai mult de 5 ore, la un moment dat.
- Acesta ar trebui să limiteze durata de somn in timpul zilei, la orice vârstă pentru a proteja regimul. Singurele excepții sunt sugari și copii mici până la două până la trei luni. În primele săptămâni este mai bine pentru a da copilului de a dezvolta un ritm. Cum de a identifica: Nu o mulțime de dormit pentru copii în timpul zilei? A se vedea mai jos.
Copilul tau doarme prea mult în timpul zilei, în cazul în care:
- În 3 luni: un singur somn mai mult de 3 ore,
- La 4 luni, un somn mai lung de 2,5 ore și / sau peste 4,5 ore de somn totală
- La 5 luni: un somn mai mult de 2 ore și / sau mai mult de 4 ore de somn totala in timpul zilei,
- In 6 luni: un somn mai mult de 2 ore și / sau mai mult de 3,5 ore de somn totala in timpul zilei,
- The 7/8 luni: un somn mai mult de 2 ore și / sau mai mult de 3,25 ore de somn totala in timpul zilei,
- În 9-13 luni, somn un somn mai mult de 2 ore și / sau mai mult de trei ore totale în timpul zilei,
- După 13 luni: mai mult de 3 ore de somn in timpul zilei totale,
- După 3-4 ani situația. Refuzul de somn in timpul zilei poate avea loc la această vârstă. somn in timpul zilei poate începe să interfereze cu noaptea.
Cu toate acestea, aceste reguli - aceasta este doar un ghid. Unii copii au nevoie de mai mult somn. decât altele. somn lung nu va afecta copilul dumneavoastră dacă nu există probleme cu somnul pe timp de noapte. Pe lângă nevoia crescută pentru perioada de somn poate fi disconfort fizic.