La tipurile și cauzele de boală, puteți citi articolul meu „Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap.“ Și există câteva sfaturi utile despre a scăpa de boala. Dar, în medicina populară a acumulat o mare experienta in tratarea boli, iar astăzi voi împărtăși o parte din lupta împotriva neplăceri.
Cum de a scuti rapid dureri de cap, fara medicamente
Masaj. Puteți ajuta la masaj întregul cap, câteva puncte de pe fata, capul și mâinile.
- Medicii sunt sfătuiți tuturor celor care suferă de boli de multe ori face masaj in mod regulat, cel puțin de două ori pe săptămână. El va restabili alimentarea cu sânge și pentru a permite organismului sa se relaxeze.
- Asigurați-un pieptene de lemn masaj lumina - se va calma nave. Bun ajutor și scalpului masaj degetul arătător, de la templele sus și în jos pe capul în jos pe obraji. Face acest lucru într-o mișcare circulară. Câteva minute mai târziu, durerea va deveni mai slab. Acordați o atenție deosebită la punctul situat la baza craniului. Pentru a spori efectul de a adăuga o cantitate mică de degete argan sau ulei de nucă de cocos.
- Adresați-vă pe cineva să masaj zona de gât și guler din spate. Aceasta va elimina tensiunea.
- mingi de tenis masaj. Pune-le într-un ciorap, apoi se află pe spate și puneți bilele în osul occipital, chiar sub baza craniului. La început, sentimentul nu este foarte plăcut, dar dacă ești bine să se relaxeze, durerea va cădea în urmă.
Dar există o specială, presopunctură, care va ajuta pentru a elimina rapid durerea complet fara medicamente.
- Primul punct este situat pe frunte, intre sprancene, chiar deasupra nasului. Împingeți punctul de pad de degetul mare, extinderea degetul unghiilor jos.
- trage o linie verticală Mintal în jos mijlocul feței și pentru a găsi punctul de culoare, care este de 1-1.5 deasupra liniei parului. Masează cu vârful degetelor.
- Localizați punctul în scorbura mână, între degetul mare și arătătorul, acest lucru este în cazul în care se găsesc oasele lor. Îți dai seama imediat că acest lucru este, pentru că te simți durerea atunci când este apăsat. Masaj, împingându-l, pe ambele mâini.
- Punctul următor este pe templu. În chineză se numește masaj solar. Localizați orificiul mic pe templu și masaj direct pe ambele părți ale degetului mijlociu.
Privind la spate punctul următor: imediat în spatele urechii punctul superior. Împingeți simultan pe ambele părți ale degetul mijlociu.
Există un alt tip de presopunctură, care se numește terapia Su-Jok. Am scris într-un alt articol, și puteți face cunoștință cu o metodă interesantă de tratament aici.
- Când pulsatilă de a face compresa rece, sau să aplice niște gheață la temple. O ușoară scădere a temperaturii se va îndepărta durerea, fără utilizarea de pastile.
- durerea de presare trebuie tratate cu comprese calde, suprapuse pe partea din spate a gâtului.
- Apa caldă - o modalitate buna de a face față cu probleme. Puteți lua un duș fierbinte. Și este posibil să se aplice o altă opțiune: antebrațe timp de 10 minute în apă caldă. Ca urmare, alimentarea cu sânge îmbunătățește și durerea va dispărea. Dacă aveți dureri de multe ori inainte de culcare este utilă pentru a face băi de picioare cu apă caldă.
Aromaterapie, uleiuri esențiale:
Prin acest cap de masaj, vă puteți dip degetele în ulei esențial - ele au proprietăți anti-inflamatorii și analgezice. Petrolul va elimina tensiunea din muschii, calma si aduce ameliorare.
Ei bine, potrivit eucalipt, lavanda, migdale și ulei de nucă de cocos.
Aromaterapie - este, de asemenea, o metodă foarte eficientă de tratament. Utilizați baia de ulei enumerate la recepție, sau pur și simplu să le inhaleze utilizând arzătorul de ulei. Adăugați ulei de musetel, rozmarin, nucsoara si menta.
A scăpa de durere fără pastile
Ei bine, dacă crezi în conspirații, atunci aceasta va pentru că:
„Adam dureri de cap, durere, Adam trece Eva. Eva - un șarpe, un șarpe - un măr, un măr - soarele, soarele - mare, mare - vânt, iar vântul a suflat departe ... "
Chiar și cele mai severe dureri în cap, puteți obține rapid scăpa de droguri, fără prieteni, și sfatul meu pentru a vă ajuta. Împărtășiți dvs., dovedit - I. Și cititorii mei vor fi foarte recunoscător pentru tine. Fii sănătos, și veți vedea în curând pe blog.
Interesant! Vino verifica afară
Galka, o selecție mare. Chiar sufera de migrene, dar pastilele sunt salvate, dar cei dragi fac de multe ori masaj pe cap.
Toate făcut la un nivel de subconștient, dar acum a fost foarte interesant pentru a verifica corectitudinea mișcărilor mele. Atunci când se încearcă punctul de masaj de masă în cazul în care se află cel mai apropiat vasele de sânge. Și nu știu pentru un masaj aici este utilizarea de uleiuri esențiale. Vă mulțumesc încă o dată pentru sfaturi.
Galya, ca întotdeauna, un depozit de rețete! De asemenea, încerc să comprimate în ultimă instanță. Recent, a cumparat pentru un prieten Lyapko aplicator, pentru partea din spate, deși, vreau să spun că nu au auzit nimic înainte. Citiți instrucțiunile, am aflat că, în plus față de aplicatorii plăcile care au nevoie pentru a merge la culcare sau trezi, ei încă mai au role de diferite dimensiuni. Și, de când am început să probleme cu degetele de la picioare, am decis să cumpere o rola. Așa că le-am spus acum totul este rulat acolo unde doare! În cazul în care dureri de cap este rulat pe zona gâtului și capului, și cred că ajută!