Ajustarea sistemului endocrin în diverse moduri și mijloace. Atunci când probleme grave necesită intervenție medicală. Dar, dacă se confruntă cu eșecuri intermitente din cauza stresului, boli infecțioase sau tulburări dieta sanatoasa, incearca sa rezolve problema prin a face unele schimbări în stilul de viață.
Edemul, obrajii umflate si umflati, sub ochi cercuri indică o defecțiune la nivelul glandei tiroide. Acesta este cel mai sensibil la factorii adverse, mai ales în timpul iernii. Nivelul de hormoni tiroidieni scade dramatic - și omul câștigă câteva kilograme în plus. Dar acest lucru se poate întâmpla în timpul verii. Fructe de mare și alge marine conține iod, ceea ce va crește producția de hormoni. Persimmons, smochine, aronia, coacăze, prune, cartofi și alte legume și fructe, de asemenea, ajuta la imbunatatirea nivelului hormonal al organismului. Dar consumul excesiv de carne, în special soiurile grase din ea, dimpotrivă, reduce nivelurile normale de hormoni.
Celulele glandei pituitare, in corpul uman produce hormonul de creștere. Aceasta determină creșterea, întărește organismul, promovează dezvoltarea oaselor și a mușchilor. Pentru a îmbunătăți nivelul său, mânca alimente. bogate în proteine: carne, pește, brânză de vaci, brânză. Și pentru a limita consumul de cafea. Renunta la fumat. Mutați mai multe și de a face exerciții fizice.
nivelurile de serotonină ajuta la restabilirea ciocolata, cacao, banane.
Observați modul zilei, lasa-te exercita, evita stresul, mânca în mod corespunzător și de a îmbunătăți hormonii corpului.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.