Sucuri din fructe proaspete, fructe de pădure și legume, gustoase și sănătoase. Ele conțin o cantitate mare de vitamine și substanțe minerale, diverse enzime, acizi organici, pectine, uleiuri esențiale și apă structurată organic. Prin urmare, este sucuri naturale au valoare nutritivă și terapeutică ridicată.
Ca orice remediu sucuri, fructe și legume ar trebui să fie luate în conformitate cu anumite reguli. În primul rând, majoritatea de suc de fructe poate fi beat ca un mic dejun sau o gustare, sau aproximativ o oră înainte de masă (sau după 2 sau mai multe ore după). Dacă suntem de băut în mod constant suc intre mese, stomacul nu se va odihni, deoarece acestea necesită digestie. O funcționare continuă a stomacului rezultând indigestie, gastrita și alte tulburări. sucuri de legume, în contrast cu fructe, să bea imediat înainte și imediat după o masă. Dar cel mai bine este să le folosească pentru 15-20 de minute înainte de mese.
Sucurile nu trebuie diluat cu apă minerală. De asemenea, trebuie amintit că, în bolile cronice ale băuturii suc digestiv (in special bogate in carbohidrati), în timpul și după o masă poate provoca amplificarea procesului de fermentație în intestin și provoca agravarea procesului patologic. La aciditate scăzută și suc gastric normale bea timp de 30-40 minute înainte de mese, cu un exces de acid clorhidric în stomac - o oră și jumătate după masă.
Există două moduri de aplicare a sucurilor: zilele de post (1,5-2 litri de suc pe zi), precum și utilizarea de zi cu zi pentru prevenirea diferitelor boli.
Deoarece orice suc are, pe corpul unui impact cu mai multe fațete, utilizarea lor în cantități mari, pentru mai mult de trei zile, ar trebui să fie sub supravegherea unui medic. Sucul de Profilactic bea încet, în timp ce ei acționează mai lent decât medicamente, dar mai fiabile. Cursul trebuie să se desfășoare în mod sistematic în termen de una până la două săptămâni. Uneori, asigurându-vă că combinația de sucuri nu atinge ținta, se schimba. Ca regulă generală, pentru a detecta efectul tratamentului aveți nevoie de cel puțin 2-5 zile.
Și, în sfârșit, regulile de utilizare a sucului cel mai cunoscut.
Caise bea suc timp de 2 ore înainte de mese. Restricții: diabet.
Suc de ananas. Consumat în timpul meselor. Restricții: gastrită, ulcer peptic.
Sucul de portocale nu ar trebui să bea pe stomacul gol.
Sucul de struguri luat 2 ore înainte sau imediat înainte de masă. Restricții: diabet zaharat, bronșită cronică.
Sucul de cirese bea cu mese pentru a se lega de grăsime. Restricții: ulcere stomacale și hiperaciditate.
Suc de pere bea 10-15 minute înainte de a mânca. Restricții: sarcina, colită.
Sucul de coacăze negre poate fi băută în orice moment. Nu există restricții.
Tomate cu care urmează să fie consumat cu o cantitate mică de ulei vegetal, în orice moment. Limitări: tendința de a scaune moi (motilitatea intestinală excesivă).
Sucul de dovleac poate fi băută în orice moment, pentru insomnie - 1 pahar de miere pe timp de noapte. Nu există restricții.
Sucul de mere este bun pentru a bea în timpul sărbătorilor, și pentru pierderea în greutate ar trebui sa bea 2 litri de suc pe zi. Restricții: flatulență (flatulență).
Sucul de morcovi bea este strict mese, se adaugă 1 linguriță ulei vegetal sau de a mânca un pic de smântână. Restricții: utilizarea prelungită poate pata țesuturile pielii.
suc de prune băutură atunci când mănâncă pentru pierderea în greutate. Limitări: tendința de a scaune moi.
Sucul de cartofi ar trebui să fie consumate fără mese, eliminându-l din dieta tot timpul, carne și produse din pește. Limitări: arousal sporit, scăderea acidității.
Sucul de varza poate ajuta la vindecarea ulcerului 2-3 săptămâni, sau pierde in greutate de 2-4 kg, în aceeași perioadă, în cazul în care în timpul zilei pentru a bea cantități mici de un litru de suc. Nu se recomandă să se combine cu masa.
psihologie
Spitseterapiya (tricotat manual)
stil de viață agitat epuizeaza sistemul nervos, dând naștere la cortexul cerebral buzunarele stagnante de excitare, de sprijin și să consolideze emoțiile negative.
Sănătatea femeilor
ÎN TIMP DETECT CANCER
Noile tehnologii pentru un diagnostic mai precis, cu o intervenție chirurgicală mai puțin semnificative.
psihologie
Oboseala cronică
Cauza oboselii cronice nu este doar fizic, ci și emoțional epuizare intelectuală, nervoasă, a rezervelor.
Lumea din jurul nostru
Tamaduitorii (vindecători)
Care este natura abilitățile lor uimitoare și secretul așa-numita intervenție chirurgicală fără bisturiu?
psihologie
Familia ca „iad“ și „Paradise“
Publicat în conformitate cu cartea N.Kozlova „Cum de familie,“ Noi oferim două modele fundamental diferite de familie. Să le spunem - familia tradițională și familia în mod liber.
introducere interesantă
Muzica nu transmite în cuvinte
Este numită regina Chanson românesc, o legendă, o stea a scenei clasice, romantismul românesc și țigani. Alla Bayanova ... femeie neobișnuită - un plin de viață, ochi luminoase, o destul de surprinzător de tânără pentru vârsta lui venerabilă.
Lumea din jurul nostru
De ce a fost rănit atât de scump
Cel care nu este o zi frumoasă dintr-o dată descoperi că sănătatea începe să scadă. În primul rând, un pic. Și apoi mai repede și mai repede, ca o avalanșă, căzut din vârfurile înalte.
Lumea din jurul nostru
Sfaturi de zi cu zi
Mobilier, cuptor cu gaz, produse, aerosoli și alte articole de uz casnic de curățare nu numai sposobstvovuyut crea confort, dar, de asemenea, - cu inviolabil - „mediu“ poate fi o sursă de contaminare a casei noastre
sănătate Digest
Heal muzica
Kakie este muzica cea mai utilă pentru o anumită boală.
Bolile pe care le alegem
„Ficat gras“. Ce este? (Steatoză)
Termenul de „ficat gras“, se referă la o afecțiune patologică caracterizată prin acumularea de grasime in celulele hepatice - hepatocite.