Cum de a alege mingea potrivit pentru gimnastica ritmică - cu-oameni

S-narodom.ru »România» Cum de a alege mingea potrivită pentru gimnastică ritmică

Atunci când alegeți, ar trebui să adere la anumite norme

1. Dimensiunea minge de gimnastică trebuie să se conformeze strict la creșterea unei gimnaste și cele mai importante mâini (palmele). El este obligat să se potrivească în mână, astfel încât atlet a fost cel mai convenabil să-l dețină și să efectueze o varietate de articole sportive. De bază, pentru a alege mingea este considerat a fi un element de „opt“.

2. Ca regulă generală, pentru fete sub vârsta de șapte diametru instrument perfect de nu mai mult de cincisprezece centimetri. Pentru incepatori, opt, zece ani, mingea trebuie să fie de cel puțin șaptesprezece centimetri. Fetele în vârstă de mai mult de zece ani, diametrul mingea ar trebui să fie de 18,5 centimetri.

Cum de a alege mingea potrivit pentru gimnastica ritmică - cu-oameni - un portal de știri sud-est

3. Ținând cont de vârsta, nu uita pentru creștere - joacă de asemenea un rol important. Dacă la vârsta de șase ani, sportivul are un aspect mult mai în vârstă decât grupul său de vârstă, atunci mingea trebuie să fie mare în diametru și vice-versa.

Fiecare dimensiune are propria sa greutate. Când centimetri razmere15 trei sute greutate gram este sub 17 centimetri diametru al greutății bilă trebuie să fie de trei sute cincizeci de grame, cu dimensiuni de 18,5 cm cantareste patru grame.

Mulți oameni cumpara o dată pe o minge de gimnastică mare, la fata învățat să lucreze cu obiecte mari, această opțiune este posibil, dar nu este de dorit. Tot ceea ce trebuie să se potrivească vârsta lui. Formarea ar trebui să fie la fel de convenabil, confortabil și distractiv.

După șaisprezece ani, toate gimnastele execută numai cu mingea standard care are un diametru de 18,5 cm, cu o greutate de 400 de grame și obligatoriu nota «F.I.Gapproved». O astfel de minge aprobat de Federația Gimnastica.