Lemongrass (Lemongrass, Lemongrass) - această cereale din plante, iarba de lamaie. Există multe dintre speciile sale, aceasta crește în Asia și Africa. Gama de aplicatii este iarba foarte larg. Africani chiar cultivate, în scopul de a speria muștele tete, cu care debordant tropice continent. Dar planta este deosebit de valoros pentru noi. Beneficiile sale de sănătate sunt foarte mari. Cum altfel poate fi eliminat acest beneficiu, în cazul în care nu pune la cale un ceai delicios cu aroma de la Lemongrass?
Lemongrass: proprietăți utile și compoziția
Să începem cu compoziția. Sorghum - o sursă de vitamine (conține o mulțime de B + și C, beta-caroten), minerale macro și oligoelemente. O cantitate mare de ea și acizi, printre care este nicotina. Dar 80% sunt citral și geraniol - surse aroma funky, de iarbă. Dar, probabil, multe mame cunoscut medicament cu citral, uneori, neurologi sau pediatri prescrie copii mici, ca un sedativ. Deci, proprietatea de bază a băuturii, cum ar fi ceai Lemongrass - calm, și nu doar pentru copii.
Astfel, proprietățile terapeutice:
- Băutură pe bază de plante pe tulpini - un sedativ, agent antidepresiv. Stresul și oboseala care însoțesc viața umană, se pretează la efectele sale benefice și dispar. Ceaiul protejeaza sistemul nervos de efectele adverse, fără aditivi chimici.
- Infuzia de lemongrass ajută la întărirea sistemului imunitar și a organismului ca întreg. Aceasta crește sistemele de rezistență interne. Crește rezistenta.
- Acesta ajută la răceli. combate în mod eficient viruși și infecții. Bună diaforetic.
- Băutură de bun venit pentru digestie, de asemenea, util: elimina durerea, flatulență, greață, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal.
- Lemongrass - un afrodiziac. Este util pentru cei care suferă de libido redus.
- Ceaiul Lemongrass ameliorează durerile de cap.
- Acesta este utilizat în cazuri de intoxicație. Și aducerea substanțelor toxice din organism, se curata calea și rinichii, și uretre, precum și alte organisme legate de sistemul.
- Infuzia este utilizat în cazul în care doriți să scapi de kilograme in plus. Acesta are un conținut caloric scăzut (dacă nu este consumat cu dulciuri), creează un sentiment de sațietate. De asemenea, proprietățile sale calmante îl protejează de supraalimentare, care rezultă din nervii.
- Bulion este util în timpul alăptării, stimulează lactația.
- băutura cu anemie.
- Acest ceai este de dorit să se facă și să ia cu tine pe un drum lung, care ar trebui să se schimbe fusurile orare și climatice. El va aduce în liniște această schimbare. Sensibilitatea la condițiile meteorologice, de asemenea netezite, daca bei in mod regulat o băutură.
- Ceaiul Lemongrass este util pentru persoanele care lucrează în condiții nocive, neutralizeaza consecințe neplăcute.
- Perioada de recuperare după boli severe însoțite de bună recepție a sorgului perfuzie.
- Acesta joacă un rol important în prevenirea cancerului.
A se vedea, de asemenea: Are cofeina din ceai și cum funcționează?
Bea de plante lemongrass, proprietăți utile care sunt evidente, din păcate, are unele limitări la recepție.
Contraindicații
Ceaiul Lemongrass este mai bine pentru a limita sau exclude din dieta ta:
- în timpul sarcinii;
- insomnie;
- intoleranță individuală;
- hipertensiune;
- glaucom;
- epilepsie.
De asemenea, nu puteți bea pentru copiii sub 12 ani de performanță.
Brewing Lemongrass
Iată câteva rețete:
- ierburi lingură mare într-o formă uscată, un pahar de apă clocotită. Brew nevoie de numai 5 minute. După aceea, pentru comoditate, tulpina și să bea băutura.
- rădăcină de ghimbir proaspăt într-o cantitate de 20 g. aceeași sorg uscat + 10 c. ceai (de orice fel). Întregul amestec se toarnă apă clocotită și infuzat un pic.
- Marcați mici lingurița de ceai verde și lemongrass și se adaugă apă (0,5 L) a fost de 95 de grade. Așteptați 15 minute și să mănânce.
Dacă iarba de lamaie pentru a adăuga alte plante care au efect sedativ (de exemplu, se poate lua menta și / sau balsam de lamaie), este posibil pentru a spori efectul de lemongrass. Apoi, stresul atacului merge exact neobservate.
În timpul verii infuzie de căldură de sorg ar trebui să fie beat ca o băutură răcoritoare. Doar trebuie să-l pregătească pentru rețeta normală și locul în frigider și se adaugă gheață în timpul utilizării.
Utilizarea excesivă a ceaiului nu este necesară, ar trebui să bea nu mai mult de una sau două căni pe zi. Apoi Lemongrass vor beneficia numai.