Adele nu a trebuit să șoc comportamentul obscen public și să poarte haine stramti - publicul a căzut în dragoste cu vocea ei puternică, luând cu ușurință trei octave. In timpul spectacole live cantareata a ales o rochie neagră, și clipuri video toate cheltuielile inutile pentru a curăța după posturi de succes (de exemplu, în același Rolling In The Deep este tot filmul sa așezat pe un scaun), și filtrele de lumină. În același timp, cantaretul este dificil de reproșat lipsa de gust: în fotografie Adele întotdeauna pare atractiv și elegant. Pe covorul roșu ea poartă o rochie într-o podea sau o rochie midi cu decor centura brodată, care se potrivește bine în ea Diva imagine retro, cântând balade la muzica soul.
„Sunt întrebat mereu despre corpul si greutatea mea, mărimea mea și stilul. Se pare că oamenii uimit că am avut succes, fiind îngrășa. Dar n-am scris muzica pentru ochi, am scris muzica pentru urechi „- acest citat Adele a devenit o croazieră.
informații utile
Dieta pe bază de plante Adele
„Am ajutat la o dietă vegetariană. Dar nu se poate merge direct la un sistem de alimentare cu energie, pentru a regla pas cu pas dieta. Pentru a afla cum să mănânce alimente necunoscute, organismul va lua timp. Excludeți produse de origine animală în etape“, - cantaretul avertizează.
Cu privire la avantajele și dezavantajele vegetarianismului spun multe: nutriționiști, medici, se pierde în greutate. alimente de legume este benefic pentru sănătate, promovează consumul de linte colesterol și grăsimi.
Dieta de zi cu zi a unei diete vegetariene - produsele alimentare de origine vegetală, bogate în fibre dietetice, vitamine si elemente utile. Produsele vegetative întări organismul și de a îmbunătăți imunitatea. Oamenii care aderă la un mod vegetarian de produse alimentare, nu-mi amintesc despre tensiunii arteriale si accident vascular cerebral, mai putin susceptibile de a suferi de cancer. Dietele vegetariene sprijină digestia, curăță intestinul de toxine, imbunatateste activitatea de sanatate si a corpului.
Informații utile pentru pierderea in greutate
Normele vegetarianismul sunt simple și complexe, în același timp:
- Schimbarea de proteine animale vegetale (fasole, nuci, conopidă);
- O dieta vegetariana - o negare a produselor alimentare și un circuit de alimentare echilibrat, în cazul în care organismul este saturat cu vitamine greutate. Dieta trebuie să conțină mai multe glucide, în contrast cu meniul „consuma carne“;
- Alimentele trebuie să fie proaspete - hrană este preparată la 1 dată și nu este stocat în frigider. Din moment ce ajunge la cea mai mare valoare nutritivă - conservarea de vitamine și minerale;
- Consumul de dulciuri este inacceptabila in vegetarianism;
- Ar trebui să mănânce de trei ori pe zi. Cilindree feminin porțiune - 400 g, mascul - 600 g;
- Bea cel putin 2 litri de lichid-hoo: compoturi, ceai, ușor carbogazoasă și apă obișnuită;
- Exercițiul fizic de cel puțin 30 de minute, de 5 ori pe săptămână.
„Am scos din dieta de zahar, carbohidrati, alimentele condimentate si grase, renunta la tigari si alcool. Și devin un fan al piureuri de legume! Dar am fost capabil de a obține un rezultat printr-o dietă vegetariană, „- - împărtășește experiența sa vlăguit Adele.
Potrivit nutritionistilor despre dieta de Adelie
Rezultatele lor proprii dieta a arătat că cantaretul a fost capabil să-și piardă în greutate și dieta ei este, fără îndoială, printre nutriționiști medicale. Dieta oferit de foame, care este întotdeauna un impact negativ asupra sănătății. Dieta este metabolismul mai activ, care contribuie la scăderea în greutate.
Vrei să piardă în greutate? Apoi, aceste articole pentru tine
