Opinia că nou-născutului în primele luni de viață mănâncă numai, doarme da - un mit. În perioada sovietică, a fost frecventa in randul convingerea pediatrii copiilor ca un copil ar trebui să dormi 20-22 de ore pe zi! Și cei mai mulți copii îndeplinesc aceste standarde. Un astfel de somn excesiv de lungă a nou-născutului poate fi ușor de explicat - copii înfășat, ceea ce face imposibil să se miște. copii dificile imobilizați pentru a explora lumea (pentru a întoarce capul, mișca brațele și picioarele). A rămas doar să doarmă.
Copilul - nu un robot, doarme pe program și în funcție de nevoile sale!
somn sănătos este nevoie de firimituri. Numai suma nu depinde de normele medii, și de la nevoile copilului. Cât de mult somn ar trebui un nou-născut depinde de activitatea cognitivă și caracteristicile temperament. În cazul în care copilul nu este obosit, balansoar și l-au pus în pat sens. Este mai bine să ia cazul - arată imagini de formare, du-te pentru o plimbare, să cânte un cântec.
De la naștere până la două luni
Dreaming nou-născut deosebit de lung și puternic în primele două săptămâni de viață. Nașterea - un stres intens pe corp rămâne. De aceea, copiii dorm în medie, aproximativ 17-20 de ore. Furnizarea de recreere sănătoasă, puteți utiliza aerisirea frecventă a camerei, iluminat moale și calma starea emoțională a mamei.
De la două până la șase luni
Norma începe să depindă de numeroși factori, această perioadă. copiii flegmatic pot dormi liniștit pentru o lungă perioadă de timp și rareori se trezesc fără nici un motiv și puțin capricios. Copiii mai activi trebuie să comunice cu adulții, primesc impresii noi, mișcare. Ei au adesea probleme de a adormi, au nevoie de un mediu liniștit.
De la șase luni la un an
Șase luni copilul poate fi un adevărat dezastru pentru părinți. La această vârstă, trebuie să introduceți modul sleep. Bebelusii nu trebuie să lucreze în acea dimineață, atât de devreme în viață, el încurcă zi și noapte. După șase luni de corpul și mintea suficient de puternic copilului de a pune în aplicare treptat un somn normal și trezie.
A se vedea, de asemenea: De ce am nevoie pentru a stabili un copil nou-născut pe burtica?
Norma devine un somn bun (hrănire o dată pe noapte) și orele de zi de odihnă, care oferă împreună aproximativ 12 ore de somn. Obișnuiți copilul la regimul poate fi dificil. Prima dată va trebui să-l trezească în după-amiaza, astfel încât să nu mai dormi noaptea. Reducerea intensității firimituri nemulțumire trezit poate fi lucruri interesante - modelarea de aluat de sare, jucării educative, de învățare imagini color.
De ce un copil nu doarme?
Fiecare copil - nevoia individuală de somn. Nu există nici un singur răspuns la întrebarea: „Cât de mult dormi un nou-născut?“. Mamele tinere trebuie să vă faceți griji cu privire la lipsa de somn, numai în cazul în care copilul dă semne clare de lipsa de somn - letargie, tearfulness.
Nou-născut de multe ori se trezește cu un glas tare, mai ales pe timp de noapte? Motivul poate fi foame banală. Cry baby spune că e foame și nu a avut suficient lapte.
Pierderea in greutate sau de deficit, tulburări de apetit și probleme de somn pot fi simptome ale bolii latente. Cosmarurile devin cauza frecventa colici si dysbiosis. În cazul în care copilul este alarmant - este necesar să se consulte un medic pediatru copil!
Cum de a crea un mediu confortabil pentru somn?
Tulburările de somn indică un adult despre ceea ce copilul inconfortabil. Regulile de bază pentru a asigura o vacanță sănătoasă:
- ventilarea frecventă a camerei în cazul în care copilul de dormit.
- curățare umedă zilnică (fără chimicale).
- Menținerea unui echilibru la temperatura camerei (19-22 grade Celsius) și umiditate (50 până la 70%).
- transport Demipensiune de cai-trase în aer curat.
- Bună atmosferă psihologică în casă.
- pozarea corectă seara.
Copilul doarme liniștit pe timp de noapte, trebuie să-l facă câteva zile ocupat. jocuri în aer liber, plimbări în aer curat, capacitatea de a se deplasa liber în jurul casei și să se ocupe cu jucării educative - da copilului o oboseală plăcută. Ca rezultat, adormit repede și mama și copilul.
A se vedea, de asemenea: De ce copilul plânge?
Principalul lucru este să nu exagerați! În doar câteva ore înainte de culcare firimituri de activitate ar trebui să traducă într-o direcție mai liniștită. Sugarii este foarte posibil de a face masaj corporal complet (mângâieri), citește o poveste sau canta o melodie. Mama se poate activa unele muzica de relaxare, să ia copilul în brațe și dansa cu el în ritmul muzicii.
Copiii fără repaus pot fi adăugate la baie uleiuri esentiale calmante - lavanda, arbore de ceai. O picătură va crea un parfum placut si calma copilul. Balansoar un nou-născut sau nu - un punct de discuție. Pediatrii sunt sfătuiți să nu facă acest lucru pentru un copil învață să adoarmă pe cont propriu.
Nu există nici un consens cu privire la cât de mult somn un copil are nevoie într-o zi. Părinții Atent asupra sănătății copilului lor poate înțelege destul dacă este suficient de somn. calm Pat, câștigă constant în greutate. ulybchiv și cunoștințe dornici a lumii? Asta e bine!
- ← Înapoi Cum copilul să doarmă: alege postura corectă pentru somn
- Principii de hrănire mixte Următoarea →
