IV. baie completă
Aceste băi sunt împărțite în rece și caldă. Și ambele sunt la fel de utile pentru bolnavi și sănătoși.
1. băi reci
Acestea pot fi luate în două moduri: deveni sau du-te la întregul corp într-o baie de apă rece, sau OMM-DYT în apă până la subțiori, pentru a evita detectarea presiunii apei în plămâni (nu că nu e nimic mai periculos decât primul), și se spală partea superioara a corpului cu mâna sau prosop GRU-BYM.
Cele mai multe timp de ședere minimă într-o baie rece, timp de o jumătate de minut; cel mult - trei minute.
La această întrebare trebuie să se întoarcă din nou și din nou în continuare. Aici am doar act de faptul că acum 20 de ani, m-am fost de o opinie diferită, și sfătuiți să ia o baie mai mult, presupunând că vodolecheb-Nica nu este prea va timid departe de astfel de practici.
Dar experiența noastră cu practica de zi cu zi pe tine și pe alții mult timp în urmă m-au învățat cum să-ka părerea că este cel mai bun. Din acest motiv, am ajuns la convingerea fermă că utilizarea de bai reci următoarea poziție este cea corectă.
Cu cât mai puțin baia, cu atât mai bine efectul.
Rămas într-o baie rece nu este mai mult de o mină, ați făcut mult mai sensibil unul care stă în ea timp de 5 minute.
Toată lumea, la fel - el este bolnav sau sănătos - Vă sfătuiesc să stați în baie nu este mai mult de 3 minute. Această regulă este confirmată de numeroase elemente, obyas-nyaet de ce am păstra o privire specială la Suro-tiile metode de aplicare a apei pentru spitale și, uneori, scăldat în timpul verii-ing absurditate.
În ceea ce privește aceasta din urmă, atunci există oameni care rămân, sunt în apă timp de o jumătate de oră sau chiar mai mult în fiecare zi, și, uneori, de două ori pe zi. La înotători buni, face o mișcare puternică, iar după baie ia o bună mâncarea-ing groapă, nu am nimic de mult să se răspândească. Că înot a luat, acesta va fi restaurat rapid natură robustă. Cei care rămân în apă timp de o jumătate de oră, fără prea multă mișcare, nu numai recuperate de la aceasta nici un beneficiu, ci mai degrabă dăuna ei înșiși și chiar foarte puternic, în cazul în care de multe ori și de înot lung. Acest tip de scăldat de latrat om lent; în loc de beneficii le aduce prejudicii organismului, epuizante și slăbirea acesteia.
Rece baie completă sănătoasă.
de multe ori le primesc de la prieteni și cunoștințe sfătuiți să acorde o atenție asupra faptului că, prin aplicarea echivalent de apa rece a privării de căldură, și, prin urmare, este dăunător pentru anemic și foarte crește nervozitatea. Dar sunt dispus să pariez că în metoda descrisă de mine nu este nimic dramatic. baie complet rece, eu recomand în primul rând pentru toți oamenii sănătoși, în orice moment al anului, iarna și vara, și afirmă că aceste băi contribuie în mod semnificativ la conservarea și consolidarea sănătății-leniyu; Ei curata pielea, pentru a îmbunătăți rata de Dey de flux și, în general, de reîmprospătare, revitaliza și să consolideze întregul corp. Iarna, numărul acestor băi ar trebui să fie nu mai mult de două pe săptămână, în funcție de circumstanțe, nu mai mult de o săptămână și două săptămâni. Ar trebui să spunem câteva cuvinte.
Pentru a fi sănătos, trebuie să se vă împietriți împotriva diferitelor influențe, împotriva schimbărilor de temperatură (vremii, anotimpuri). Nemulțumit este omul care are cea mai mică adiere afectează plămânii, gât, cap, care pe tot parcursul anului trebuie sa ma uit la condițiile meteorologice. Copacii cresc pe liber, oricum - o furtună sau cinci Haya meteo, calde sau reci. Acesta rezistă tot ce vânt, pe orice vreme, deoarece este temperat. Lăsați persoana sanatoasa va încerca baie noastră, și el va fi la fel de puternic ca acesta este un copac puternic.
Multe baie rece este evitată de teama de pierdere de căldură. Frigul slăbește și ar trebui să slăbească, spun ei, dacă imediat după acțiunea sa nu ar trebui să fie un sentiment de căldură. Așa e, și sunt de acord cu asta. Dar I-zhdayu afirmația că, datorită mișcărilor puternice, întotdeauna legate de utilizarea nostru de apă rece, acesta din urmă nu numai că privează corpul de căldura, ci dimpotrivă, păstrează. Și dacă slăbit, effete rămâne constantă în NYM în camera de omul abia decide să părăsească iarna pe stradă și apoi numai atunci când este absolut necesar același unicitatii - în cazul în care o astfel de persoană, din cauza băi și spălând-Niyama astfel încât ei înșiși, care pot merge în orice vreme, fără a întări orice teamă, abia senzație puternică națiune rece, cu excepția cazului în care nu a crescut caldura naturala? Este totul doar pare sau farsă? Când Veda exemplu.
Acum trebuie să răspundă la următoarele întrebări cheie:
În ce stare ar trebui să fie un organism sănătos la efectele unor astfel de băi reci au fost bune?
În continuare: Cât timp ar trebui să rămână sănătos în baie?
În cele din urmă: ce perioada a anului este cel mai bine pentru a începe un tratament tonifiere?
stare bună pentru a lua bai reci ar trebui să fie luate în considerare atunci când este întregul corp este destul de cald.
Prin urmare, care sunt suficient încălzite prin pre-byvaniyu într-o cameră caldă, de lucru sau mersul pe jos, el este pe hoditsya în stare bună.
Cine sunt reci, care au picioare reci, care frison, că într-o astfel de stare nu trebuie să ia o baie rece, nu încălzit înainte de mers pe jos, și așa mai departe. N.
Dimpotrivă, care supraîncălzit (vorbesc despre oameni sănătoși), și cum ar fi fost scăldat în sudoare, el poate lua în condiții de siguranță baia noastră completă. (Drenched de ploaie sau altfel nu ar trebui să aibă nimic de a face cu apa: ea nu-l aduce mult bine aici, observăm că, după rece Kupa-Nya nu ar trebui să poarte haine ude, acestea din urmă ar trebui să fie, dar uscat.)
Aproape orice altceva atât de frică, chiar SPÖ-Koine, oameni prudente, cum să meargă în apă rece spălată, transpirat. Și totuși, nu este nimic mai nevinovat decât aceasta. Și am îndrăzneală pe baza multor ani-op, care pretind: mai sudoare, cu atât mai bine, scăldat de acțiune-(a se vedea articolul privind transpirația în partea a treia.).
Mulți oameni cred că, înainte de o astfel de „lo-shadinogo“ trata-le lovi imediat o lovitură, toată frica, toate au dispărut după aduce prima baie.
Este conceput sau frică de cineva care să vă spălați pe mâini, față, și chiar piept și picioare, sa întors acasă transpirație atât de mult încât transpirația curge în fluxurile pe față, și degetele se lipesc între ele? Toată lumea o face, pentru că spălarea plăcut răcoritoare. Ei bine, efectul unei astfel de obmy-TION întregul corp nu trebuie să fie la fel? Poate fi ceva util pentru părți separate și, în același timp, întregul dăunător?
Teama de efectele nocive ale bai reci, cred, bazate pe observația că unii oameni au venit în transpirație puternică în frig sau în aer curat, în special care suferă la fel, prin acțiunea vântului, pentru viața deranjat sănătatea lor. Și este absolut adevărat.
Exprimă mai multe: vin mulți în apă rece vspo-tevshimi a dat germeni de boli severe. Ce este de vina: transpirație sau o baie rece? Nici una, nici alta! Și aici, ca și în general, în toate, în prim-plan nu ar trebui să fie ceea ce se face și cum se face; în acest caz, trebuie să acorde o atenție la modul în care oamenii transpirat folosesc apa rece. Mad briceag poate comite o crimă oribilă. utilizarea neînțelept poate transforma cel mai mare beneficiu pentru cel mai mare rău. Este ciudat că, în astfel de cazuri, vina este întotdeauna bună, și să nu abuzeze de ele. Deci, chestia este, modul de utilizare a apei. Cine vine în acest caz, la propria discreție, același lucru este responsabil pentru consecințele.
Pentru a răspunde la a doua întrebare: cât timp poate o persoană rămâne sănătos în baia complet rece, eu dau un exemplu.
Un domn, pe care l-am comandat două dintre aceste băi de o săptămână, a venit la mine în două săptămâni, reclamând că sănătatea lui sa deteriorat în mod semnificativ, că se simte ca în gheață. De fapt, el sa uitat foarte ASW-ho, și nu am putut înțelege de ce apa nu a avut o acțiune ozhi-da. Când l-am întrebat dacă a făcut acest lucru, așa cum am sfătuit, a spus el, „un mod precis; Am făcut chiar mai mult decât vi sa spus:. În loc de un minut ședere, a fost localizat în apă timp de cinci minute, după care el ar putea obține cu greu de cu-cald " În următoarele săptămâni, a aplicat un tratament are dreptul, și în curând a revenit la vechiul său SVE-staniu și căldura naturală.
Acest caz explică perfect toate celelalte, atunci când apare apa să fie lezate. Dar nu apa, nu se află sub-Menen ei de vină, iar oamenii neglijent, neglijent. Din obișnuință, ei arunca vina pe apa nevinovat.
Cine își asumă baie complet rece ar trebui să se dezbrace rapid și culcă-te timp de 1 minut într-o baie pregătit deja. Dacă cineva sudoare, lasă-l să stea în baie, și anume, dip-tsya in apa de pe abdomen și puternic și rapid spala partea superioara a corpului. Apoi, el trebuie să scufundați pentru un moment la gât, imediat ieși din apă și se îmbrăca fără uscare cât mai repede posibil. Artisan sau fermier poate imediat după ce ia pentru munca lor; alții au (cel puțin 20 minute) să fie în mișcare, deoarece corpul nu se usuce complet și nu se încălzească la temperatura normală - nu contează dacă aceste mișcări sunt realizate într-o cameră sau în aer; Eu personal, chiar și în toamna și iarna, prefer aer curat. Tot ceea ce faci, dragul meu cititor, fă-o în mod rațional și cu moderație!
Numărul de băi reci cu o săptămână nu trebuie să depășească trei.
Un medic sfătuit pacient febră nervoasă stau în apă rece timp de 20 de minute. Pacientul a făcut-o, dar după ce a început să se simtă la rece, astfel încât mai mult și nu ar auzi de o astfel de baie de vindecare, blesteme și înjurături ei. După o astfel de expert experiență pur și simplu a decis că pacientul nu mai poate folosi apă și că starea lui era fără speranță. Cu această condamnare la moarte a venit la mine. Am sfătuit pacientul sortit să încerce din nou apă, dar în loc de 20 de minute pentru a rămâne acolo timp de 10 secunde (și în afară), promițând că rezultatul va fi diferit. Tale-dar - făcut. Câteva zile mai târziu, pacientul recuperat.
În astfel de cazuri, am avut întotdeauna ideea că un astfel de mod de apă dură este folosit în mod intenționat pentru a iniția încredere în loc de teamă în rândul oamenilor din această uda monstru. Știu - Sunt o manivela; așa că sper că voi ierta aceste ciudatenii.
Cei care vrea serios să fie tratată cu apă, chiar și după aplicarea mijloacelor de temperare începe cu spălarea întregului corp (a se vedea. J. abluțiunea), iar în cazul în care acestea nu excita scaldat-le și lipsit de somn, să le facă seara înainte de culcare, în caz contrar, - în dimineața în creștere. Cine nu se poate acum apoi face unele de lucru fizică sau de a face mișcare TION trebuie din nou (până când se usucă și se încălzească) pentru a merge la culcare 20 de minute.
O astfel de spălare comis de 2-4 ori pe saptamana, ceea ce este suficient, și nici măcar în fiecare zi, este cea mai bună pregătire pentru baie nostru complet rece. Unul are doar pentru a încerca din nou! Pentru prima senzație neplăcută pe tot corpul, deoarece va răspândi un sentiment frumos și ceva care speriat înainte va deveni aproape o necesitate în curând.
Un prieten de-al meu timp de 18 ani, în fiecare zi înainte de a merge la culcare face o baie completă. Nu am fost prescris să-l că, dar el nu a vrut să părăsească acest exercițiu. Și în timpul celor 18 ani, am fost niciodată bolnav. Alții care au luat parte la noapte două sau trei băi, a trebuit să țină. În cazul în care acest lucru este utilizarea apei părea să-i o NYM severă sau intolerabil cât de des ca strigăt, cu siguranță, ei ar fi oprit. Cine vrea serios să se întărească corpul său pentru a menține sănătatea, să se întărească la toate, să acorde o atenție la baia complet rece (Pentru detalii, a se vedea unele acțiuni. În a treia parte a articolului pe oală), nu rămânând, cu toate acestea, la doar intenții bune.
națiuni puternice, triburi, familii au fost întotdeauna prieteni loiali de apă rece, este baia noastră completă. Cu cât este mai vârsta noastră devine numele și caracterizat prin ter răsfățat, cu atât mai mult trebuie să ne întoarcem la aspectul natural comun, precum și regulile de bază ale strămoșilor.
Există, de asemenea, în special în rândul nobilimii, aceste familii-TION, care uita-te la utilizarea nostru de apă ca o tradiție de familie, și ca un mijloc important de promovare a sănătății și educației.
Deci, nu avem nimic să ne fie rușine afacerii noastre.
baie complet rece pentru bolnavi
În descrierea bolilor individuale (a treia parte) este de a specifica exact când și cât de des să folosească acest tip de baie. Aici vom face câteva observații generale.
Un corp sanatos si puternic este capabil să stea de auto-ras din imaginea de substanțe nocive ea. Durerea pe termen este slăbit de boală organismul trebuie să ajute, astfel încât s-ar putea să ia în sine peste locul de muncă. Acest tip de ajutor și oferă baie rece complet, care, în acest caz, servește ca un suport excelent, consolidarea, înseamnă-guvernare.
Această baie este utilizată în principal în așa-numitele „tulburări delirante“, adică pentru toate acele boli care au lor premergător și de companie febră mare. Deosebit de periculoase aceste febre la 39-40 grade și mai sus; ei sunt lipsiți de putere și arde corpul uman. Uneori, boala cruțat, cad victime epuizare totală. Uita-te și să aștepte, ce rezultatul unei astfel de febră teribilă, mi se pare, zâmbind periculos. Ei pot face apoi medicamente,-mye acceptate „la fiecare oră, pe o lingura,“ chinina scumpe, antipirină efecte toxice ieftine, digitalice Coto ryh stomac cum știm cu toții! Medicamente la astfel de temperaturi ridicate au fost și rămân proprietăți nule-media. Ceea ce, în cele din urmă, valoarea poate avea intoxicanți-chinul guvernamental dat la pacienți pe cale orală sau injectate, din care într-adevăr beat, astfel încât nimic nu mai este conștient de, și nu se simte? Ca să nu mai vorbim de aspectul moral și religios al problemei, este păcat să se uite doar la această jumătate mort pacient beat cu caracteristici faciale distorsionate, cu laminate ochii. Poate ajuta? Stingeți focul cu apă, iar căldura care a cuprins întregul corp, este cel mai bine - o baie completă. Atunci când orice focar nou, și anume, atunci când crește de căldură, atât de baie, timp de aplicat și repetate la începutul febrei, chiar și după fiecare jumătate de oră, va prevala în curând la foc (a se vedea. Inflamatia, scarlatina, febra tifoidă etc.).
Am auzit mult timp că în spitale mari pentru cei săraci, care nu au nimic să plătească pentru chinina scump, folosit de multe ori baia; în ultimii ani, în unele n-au apărut Zetas bucurie pentru mine să aud că spitalele militare de durere-Shih din Austria folosit din nou apa pentru a trata febra. Se pune întrebarea: de ce este doar tifos? De ce nu toate bolile, este o febra de monitorizare Corolarul? Mulți așteaptă cu nerăbdare răspunsul la această întrebare, inclusiv experții.
Voi face mai mult o remarcă aici, că, clătinat lui, mai degrabă în secțiunea de spălare. Nu toate durere la nivelul capabil să se bucure de băi; nekoto secară, ea a slăbit, probabil, astfel încât nu numai că nu se pot urca și să se întoarcă, dar nu poate fi chiar luat din pat. Ar trebui să ne priva acești pacienți utilizarea de apă rece? În orice caz. Metodele noastre de utilizare a apei atât de diverse, și fiecare metodă unică, la rândul său, are ca multe grade și tipuri de ceea ce este greu și bolnav, și oameni mai sănătoși pot găsi întotdeauna o modalitate de a-pas cu pas conductor. Este necesar doar de a alege dreapta, acest sat-Lednev.
Pentru pacienții grav bolnavi, care sunt atât de bolnavi încât nu pot folosi bai reci, pentru a schimba lor bine-spălarea întregului corp, este ușor de aplicat pentru fiecare lea, chiar și cel mai slab pacientul în pat. Cum se face acest lucru, acesta a declarat într-un articol despre scăldat. Aceste îmbăiere, precum și o baie completă, care se repetă cu creșterea temperaturii. Aplicarea de apă pentru cei bolnavi grav, imobilizat la pat, ar trebui să fie deosebit de atent NYM, sau amplifica boala.
Am putea numi un pacient a zăcut în pat timp de 11 ani și tot acest timp lechivshegosya. Am încercat nyat prima și hidroterapie; toate eforturile au fost în zadar. După izle-cheniya acest om, urmat de șase săptămâni mai târziu, doctorul însuși a spus că este doar un miracol pentru el. El mi-a vizitat, dorind să știe cum sa întâmplat. Cursul bolii părea să-l atât de neînțeles faptul că, în opinia sa, pacientul a fost lipsit de toate vitalitatea și toată aplicarea de apă a rămas fără consecințe. I-am explicat doctorul că un curs simplu al bolii și mai mult decât o aplicație simplă de apă. Pentru amândoi era clar că o torță mocnit nu stinge jetul de arme. El a aplicat apă prea tare, ascuțit, eu sunt slab, Pics, țepușă, în conformitate cu forțele slăbite ale pacientului.
de multe ori cu o inima grea a trebuit să aud și chi-hoț în faptul că multe spitale și case particulare, oamenii nu părăsesc patul de 15, 20 sau mai mulți ani. Acest lucru este regretabil, regretabil. Cu toate acestea, eu nu înțeleg și nu au înțeles, cu excepția câtorva cazuri; . Pentru că în Sfânta Scriptură menționează un om cu o istorie în curs de 38 de ani (Vezi EB de la John 5: .. 5). Cred cu tărie că multe dintre acestea ar putea fi imobilizat la pat pus pe picioare, aplicarea unui tratament precis și continuă a apei.
Evaluare medie: Bazat pe 1 opinii. Scrie un comentariu.