Obiectivele pot acoperi toate domeniile vieții și scopurile imaginilor trebuie să fie formulate luându-se în considerare o serie de cerințe ale criteriilor. Stabilirea obiectivelor și atingerea acestora depinde de corectitudinea performanțelor lor. Stabilirea obiectivelor SMART (smart se traduce în engleză ca „inteligent“.) Să includă următoarele principii de stabilire a obiectivelor:
1) S pecific - scop specific. Fiecare criterii obiective sunt importante pentru tine și ar trebui să se reflecte în modul în care obiectivele dvs. ar trebui să fie luate în considerare. De exemplu, dacă sunteți singur și obiectivul dvs. În domeniul relațiilor personale, atunci aveți anumite cerințe pentru acea persoană specială pe care le-ar putea plăcea. Obiectivul asociat cu achiziționarea sau închirierea de locuințe va necesita, de asemenea, specificarea unei facilități de transfer de transport etaje, zona, pret pe metru pătrat și așa mai departe.
Scopul - este o imagine interioară pe care le țineți în mintea ta. Și această imagine, această imagine ar trebui să descrie orice situație particulară. În acest fel, ar trebui să vedeți propriul corp, te și trebuie să te vezi într-o situație în care acest obiectiv a fost realizat. Și această situație ar trebui să servească drept dovadă că obiectivul dvs. a fost realizat. De exemplu, te vezi dansând cu acest tânăr de treabă la propria nuntă. Sau te vezi la birou în poziția în cadrul companiei, care a visat mereu. Sau vezi cum te duce pe soțul tău în brațe și de a face propriul apartament ...
2) M easurable - obiective măsurabile. Scopul - este o imagine, o imagine, ceva ce poate fi măsurat. Ce veți vedea, auzi și simți atunci când se atinge obiectivul? De unde știi că au atins obiectivul? In cadrul psihicului nostru toate funcționează astfel: energia țintă creează propriul „radar“ speciale și de fiecare dată, trecând prin viață, „radar“ este activă și compară conștiința că există, în realitate, cu modul în care obiectivul, care este stocat într-o persoană.
3) Un ttractive - atractivitatea țintei - obiectivul ar trebui să se bazeze pe valorile noastre și să le respecte.
4) R gol ealistic realist - obiectivul ar trebui să ia în considerare cantitatea de timp și de energie necesară pentru a atinge obiectivul.
5) T legat-ime - timp limitat - pentru obiectivul trebuie să fie intervalul de timp specificat, atunci cand spui energia, acest obiectiv trebuie să fie realizate într-o anumită dată. Este important să se stabilească momentul în care obiectivul ar trebui să fie puse în aplicare, și pentru a crea o intenție. De obicei, scopul fiind pus în aplicare mai devreme decât ne așteptăm.
6) E cological - obiective de mediu înseamnă luarea în considerare modul în care aceasta se reflectă în mediul nostru - pe membrii familiei noastre, membrilor publicului, angajați ai companiei, care vă prezidează asupra activității, și anume, în fața acelor oameni pentru care suntem responsabili. La stabilirea obiectivelor este important să se gândească la modul în care acestea vor afecta mediul dumneavoastră.
7) F ormulated în prezent - obiective ar trebui formulate afirmativ și în prezent. Când creați obiectivele, specificați-le pe măsură ce le-am înregistrat în jurnalul său.
Setare Obiectiv: Un exemplu
Acest exercițiu servește o parte în scopuri de vizualizare de coaching de artă și este o modalitate de a crea o imagine, clarificarea scopului final de Client (lungă) și / sau rezultat al sesiunii. Ideea de tehnici de vizualizare este de a ajuta persoana să mă văd acolo, în viitor, atunci când totul este posibil, uita-te la tine în cealaltă, atunci când a ajuns deja ținta și de a depăși, astfel, anxietatea și rezistența internă.
Cu cartea „Producția și vânzările de instrumente de scopurile și obiectivele de coaching“, puteți vedea și cumpăra aici
Psiholog, Antrenor - Donetsk (Ucraina)
№5 | Maria Porridge a scris (a):
Tu poți! ))
Doar în original SMART nu „atractiv“ (atractivitatea țintei), există (obiective realizabile) „atins“. așa că am întrebat despre actualizare! Sau este o declarație voluntară a ICP Center?