Caderea parului la femei cu orice alte defecțiuni hormon, care face apel la mine pentru sfaturi.
Am fost nedumerit de această întrebare ca pierderea parului in timpul esec hormonale si trei sarcini ma deranjat. După ce a încercat zeci de instrumente și sfaturi am identificat modalități de a restabili parul din interior.
Caderea parului din cauza creșterii de testosteron care cauzeaza zile „critice“ dureroase și regulate.
Testosteronul in glanda sebacee foliculului pilos este convertit in dihidrotestosteron de enzima 5-alfa-reductaza. Dihidrotestosteronul conduce la o reducere a foliculului de par, parul este dificil de a rezista, și el cade. Poziția dominantă de estrogen si cortizol suprarenale creste degitrotestosterona.
In timpul ciclului menstrual are loc două puncte pentru a creste cantitatea de testosteron - ovulație și începutul fazei luteale. Dacă observați că pierderea parului a crescut în aceste perioade ale ciclului, se confirmă faptul că nivelul de testosteron din organism este mai mare decât datele de care aveți nevoie în perioadele ciclului.
eșec hormonale, provocând căderea părului apare atunci când: utilizarea pilulelor contraceptive, dispozitivul intrauterin (DIU) Mirena, schimbarile hormonale din timpul sarcinii, postpartum, perimenopauza, sau din cauza reducerii funcției tiroidiene.
10% dintre femeile cu insuficienta hormonala, creste cantitatea de testosteron si cortizol sufera de creștere a părului nedorit de pe față și corp.
de creștere a părului nedorit de pe față și corp se gaseste in PCOS (sindromul ovarelor polichistice). Sindromul Cushing, administrarea de medicamente pentru tratamentul endometriozei și a obezității.
6 moduri de a preveni căderea părului și de a restabili interior.
- Verzii - spanac, varză, arugula, coriandru, pătrunjel, ceapă verde și alte legume verzi de sezon. Conține aminoacizi, minerale și vitaminele A, C, E și K. Aminoacizii și minerale pentru a preveni pierderea parului si sa sprijine forta ca parte a cheratinei proteina parului.
- Semințe de alb chia contin omega-3 și 6, fierul, care va asigura o nutritie de păr, îmbunătăți circulația sângelui și de nutriție a capului foliculului pilos, reducând astfel pierderea parului si favorizeaza cresterea. Aceasta ajută la restabilirea echilibrului hormonal, deoarece grăsimea este blocul de construcție pentru hormoni. Imi place sa folosesc seminte albe chia, măcinate cu apă sau suc, amestecarea cu colagen.
- Semintele de dovleac - o sursă de zinc, biotina (vitamina B7), vitamina C creste cresterea si elasticitatea parului, reface pielea capului si regleaza productia de sebum, ceea ce reduce pierderea parului.
- Minerale complexe - calciu, magneziu, iod, seleniu, zinc, vitamina D3 +, și C, și fier. Pentru echilibrul estrogen si reglarea cortizol, și ca material de construcție pentru creșterea părului.
- Apa. pentru a evita deshidratarea și pentru a oferi umiditate părului și strălucire înseamnă pentru a preveni scalp uscat și căderea părului.
- Urzica - pentru fabricarea berii ierburi sub formă de ceai în interiorul și ca un agent extern - clatiti dupa samponare. Consolidarea foliculii de păr și de a restabili strălucire părului.
Ierburi și alimente pentru a ajuta la a face față cu testosteron, estrogen si echilibrul reglementa cortizol.
Ayurveda tratează părul împreună cu țesutul osos.
Dacă există o absorbție insuficientă de calciu și magneziu, parul devine fragil, sunt tăiate și cad. Opusul este adevărat „sanatatea parului“ reflecta „starea de sănătate“ a țesutului osos. Ayurveda recomanda ulei de masaj cu utilizarea amloy, Gotu Kola, bringaradzhi efect de răcire și creșterea excesivă a părului. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui Ayurveda recomanda periaj frecvent împotriva creșterea naturală a părului, gât și umăr masaj - pentru a diminua tensiunea, reduce influenta stresului.
Ayurveda pierderea parului se leaga de tipul de încălcare a constituției și echilibrul dosha.
Cu un exces de oameni Pitta sunt mai susceptibili la alte pierderea parului si albire mai devreme. Excesul de Pitta duce la întreruperea fluxului sanguin și stagnare a glandelor sebacee, foliculi de par, care inhiba cresterea parului. Pentru a reduce acțiunea Pitta Ayurveda recomanda utilizarea de suc de aloe, turmeric, ghimbir.
Dacă efectuați o operație pentru a preveni pierderea parului, dar nici un rezultat. Fii atent la intestinelor, ca încălcarea de absorbție redusă a nutrienților. Aceste metode ajuta la prevenirea caderii parului pentru mine personal, chiar și după sarcină și naștere păr strălucitor și puternic, iar pierderea de spălare și piepteni 1-3.