Omul se naște pentru a fi fericit - ca o pasăre să zboare! Cu cuvintele Maksima Gorkogo nu pot fi de acord. Cu cât psihologii sunt unanimi în opinia lor că sentimentul de fericire internă „se pretează la educație.“ Și ridica fericirea ta este într-o clipă! Pentru a obține pacea de spirit suficient pentru a se conforma cu cele cinci reguli - „principii de fericire“ De exemplu, să învețe să gestioneze timpul și să aibă grijă de ei înșiși, nu dau în dificultăți și de a accepta oamenii așa cum sunt. Ușor de spus - dar cum se face?
In urma aceasta, va fi mai ușor să accepte vicisitudinile vieții, va fi mai puțin critic de el însuși, mai puțin sensibilă și se poate referi la timpul humorously de necaz sau eșec. Când sunteți nerăbdători, îngrijorat, deprimat și se simt mizerabil. apoi vă faceți griji despre lucruri pe care nu înseamnă nimic. Tu literalmente „ucide“ lucrurile mici și un nonsens total. Sunteți fixație numai pe negativ.
Nu vrei să schimbi nimic ( „Așa de rău!“), În fiecare zi grea mă convinge că ești ghinionist, că nimic nu te va ajuta, nu ar trebui să încercați măcar. Noi trebuie să renunțe cu hotărâre această poziție, dacă vrei să fii fericit. În scopul de a găsi fericirea. trebuie să urmați cele cinci principii.
să trăiască în prezent. Da, se bucură de fiecare moment, nu regretând trecutul și griji pentru viitor și se bucură în prezent. De exemplu, un om bolnav, imobilizată la pat, trezesc în fiecare dimineață, ar trebui să se bucure de faptul că el a fost dat încă o zi de viață. Acest lucru este fericirea!
Găsiți momente pozitive în viața lor și gândurile lor sunt înșirate ca mărgelele pe un șir și să alunge negativ, nu permițându-le să otrăvească viața ta. Gândurile tale, nu circumstanțele determină starea ta de spirit. În nici un caz, puteți căuta într-un mod diferit, fără iritații, plictiseala, lipsa de speranta. Aflați cum să transforme probleme mari în mici - este cheia pentru o viață fericită.
să înțeleagă sentimentele lor. sentimentele Suppressed apar ca o consecință a gândirii nesănătoase și lumină, vesel - de la gânduri sănătoase. Prin urmare, programul de emoțiile pozitive cu ajutorul unor bune, gânduri bune, shooing departe oprima ei. Starea precară de sănătate - rezultatul gândurilor rele și, cel mai important, semnalul organismului că este timpul să abandoneze aceste gânduri și clar mintea pentru idei proaspete.
să învețe cum să gestioneze starea lor de spirit. Se întâmplă ca totul in viata merge bine, dar starea de spirit sa schimbat brusc în rău. Sau dimpotrivă: totul pare rău și starea de spirit pentru nici un motiv aparent începe să crească. Și se pare că totul - în regulă ... Toată lumea a observat că într-o stare de spirit buna probleme par oameni mici și ușor de gestionat, - prietenos, afaceri - de succes.
Pe de altă parte, în cazul în care o stare proasta, toate din lumina sumbru. Deci, dacă ați încercat totul cunoscut pentru tine o modalitate de a scuti oboseala si de a inveseli, face acest lucru. În primul rând, nu duc la o stare proasta conversații serioase, se va agrava doar starea de spirit. În al doilea rând, încercați, dacă este posibil, să nu conducă, de asemenea, cazuri grave, așteptați schimbarea în starea de spirit vesel. Apoi, lucrurile merg cu succes.
Într-adevăr, în acest caz, totul depinde de tine, iar succesul poate fi garantat. Și viața ta va fi și liniștit și calm, și fără întreruperi inutile. Odată ce îți dai seama că alte persoane au dreptul la opiniile lor, și va respecta este dreptul lor, viața ta va fi mai puțin stresantă și mai fericit. Încercați și vedea în curând.