Schimbarea ne este de multe ori cea mai dificilă sarcină pe care ne confruntăm în viața noastră. Deci, cum te faci bine?
Credeti sau nu, dar toate au trecut prin această etapă, se pare că totul este lipsit de sens - dar ei înșiși forțat să fie diferite si sa se simta mai bine. reconstrucție internă nu se produce peste noapte, să-l efectueze necesită o mulțime de auto-disciplina. Chiar și gândul provoacă deja rezistență. Să ne uităm la câteva modalități prin care vă pot ajuta cu asta.
1. Înțelegeți ce o schimbare frumos
Vei fi în măsură să se reunească cu familia sa, face noi prieteni sau pentru a obține locuri de muncă pe care le-ați visat? Când încercați să vă schimbați, posibilitățile tale sunt infinite, și o dată îți dai seama cum doriți să schimbați, puteți face acest lucru.
Odată ce ați găsit tot ceea ce doriți o schimbare, trebuie să treacă prin ea. Este ușor de a veni cu o simpla scuza ca „O voi face mâine“, dar faptul că „mâine“ poate aștepta zece ani. În loc să caute motivele pentru care nu se poate începe chiar acum, încearcă să se gândească la cât de mult o viață mai bună este în așteptare pentru tine înainte. Preia controlul de chat astăzi și utilizați-l la maxim.
Nu contează cât și ceea ce faci, principalul lucru pe care le faci, pentru că vrei să ajuți pe altcineva. Schimbări interne apar pe acțiunea externă, și de a face munca de voluntariat, vei înțelege multe despre tine. Nu numai că, vă va provoca un zâmbet pe fața altcuiva, comunicând cu alți voluntari, puteți achiziționa și importante competențe noi. Fiecare oraș are nevoie de oameni care doresc să ajute, asa ca uite pentru birourile lor locale și să caute modalități de a contribui la prosperitatea societății.
4. Practica afirmativă
Pozitivitate merge mult dincolo de a trebui să se gândească bine într-o situație proastă. Ea se manifestă în favoare față de străini, asistență pentru oricine care te întreabă despre el, este să radieze pozitivitate întotdeauna. Ea nu are nevoie de mult efort să zâmbească și să accepte calm tot ceea ce se întâmplă în jurul valorii, fără a recurge la mânie sau ură.
Există o zicală că „totul se întâmplă cu un motiv“, iar în unele cazuri, acest lucru poate fi adevărat. Încercați să renunțe la gândurile negative și să caute modalități de a face față unor situații dificile fără a recurge la emoții proaste.
Unul dintre pașii cheie pentru a schimba identitatea ta este de a înțelege modul în care oamenii cred că în diferite părți ale lumii. Pentru a face acest lucru, nici măcar nu trebuie să călătorească în străinătate. Este important de remarcat faptul că, chiar și călători în afara orașului dumneavoastră vă va oferi o mare nevoie de idei cu privire la comportamentul altor persoane, și ce fel de viață în care trăiesc. La rândul său, acest lucru vă va oferi o idee mai clară a ceea ce trebuie să se schimbe în tine.
Nu există nici o modalitate mai bună de a te știi decât să te expui la noile condiții și culturi. Călătorește în măsura în care permite bugetul, și să ia ceva timp să se gândească la tot ceea ce ai văzut.
Dacă doriți să vă schimbați, este mai bine să călătorească singur, dar o puteți face în compania altcineva sau cu un prieten. Cineva care te cunoaște bine, veți observa a avut loc în modificările minunate și te ajută să afli cine ești cu adevărat.
6. Schimbați locul de muncă
Doar nu uitați să luați în considerare toți factorii înainte de a lua un astfel de pas îndrăzneț. Acest lucru poate fi bine și bine pentru tine, dar poate provoca, de asemenea, unele probleme financiare (în cazul în care munca ta este bine plătită). Cu toate acestea, sănătatea mintală și familia sunt mult mai mult, și joacă un rol important în formarea noului dumneavoastră.
7. Găsiți un antrenor personal
antrenor personal sau mentor nu trebuie să fie un psihiatru. Acesta poate fi un vechi prieten sau un vecin prietenos. Doar ține cont de faptul că o prea scump antrenori personali, care sunt prezentate la televizor - nu este ceea ce cautati. Încearcă să se gândească la un om care ar fi dispus să te urmeze tot drumul modificările personale. Este un lucru - pentru a împinge pentru schimbare, și cu totul alt lucru - pentru a monitoriza progresul pe această cale.
antrenorul tau personal te va ghida prin procesul de schimbare mai bine decât oricine altcineva din jurul tau. Acesta va fi scopul său principal pentru câteva săptămâni sau luni, în funcție de cât de departe sunteți gata de plecare.
8. Fii deschis
Deschiderea - este o virtute cu care mulți oameni se luptă. Acest lucru nu înseamnă că ești o persoană rea, dacă vă păstrați toate sentimentele în pieptul meu, dar este important și să fie în măsură să le dea o cale de ieșire. Încercați să fie mai deschis cu oamenii care te inconjoara, fie la locul de muncă sau la masa de cină.
Oamenii vor avea încredere în tine mai mult daca le spui cum te simți și cine ești cu adevărat, și nu începe să se ridice pereți, încercând să se protejeze. Aceeași regulă se aplică și în ceea ce privește onestitatea cu tine. Poate că nu sunt în cea mai bună formă fizică sau au experimentat recent o serie de evenimente neplăcute, dar trebuie să înțeleagă că acest lucru este normal.
9. să se provocare
10. Fiți răbdători
Nu se va simți o îmbunătățire sau mâine sau a doua zi, sau saptamana dupa aceea. Schimbarea interior dvs. „I“ necesită o mulțime de timp și efort. Prin urmare, nu trebuie să renunțe la primul obstacol. Indiferent de obstacol, ar trebui, în primul rând, vă reamintesc de ce ai pus piciorul pe această cale. Musca glonț și să continue să avanseze, indiferent cât de greu ar părea.
Când totul este spus și făcut, cel mai important lucru pe care ar trebui să faceți - este să te înconjoare cu oameni care sincer vă doresc bine și doresc să vă ajute. E bine să fii independent, dar este chiar mai bine să aibă un număr de umăr pe care să se sprijine pe, sau pe cineva care te mângâia pe spate. drumul tău va fi dificil, dar posibilitățile sunt nelimitate. Păstrați acest lucru în minte data viitoare când vă decideți să renunțe și du-te înapoi la ceea ce a fost vechiul „eu“.
America de intenționează să exporte gaze naturale în Europa, pentru a crește presiunea asupra jucători de talie. Washingtonul a promis să rupă dominația pieței energetice românești. Sosirea primului terminal tanc în compania Sabine Pass Louisiana Cheniere Energy Inc. Acesta a marcat începutul exporturilor viitoare asociate cu revoluția de șist din SUA.
Fiecare civilizație se bazează pe cultura. Great civilizația rusă - în cultura Mare în Rusia. Prin urmare. Ce ar trebui făcut pentru civilizația Mare în Rusia a dispărut? Asta-i drept - de a distruge marea cultură rusă. Serebrennikov și asociați implicați. Fie că o fac în mod conștient câștiga bani sau pur si simplu, deoarece acestea pot. Este important ca misiunea a fost.