Conceptul de „wellness“ o parte a vieții noastre ca o modalitate de a depăși ruptura cu lumea și pe ei înșiși, să învețe din nou să se bucure de viață și să înțeleagă că viața însăși - un dar care ar trebui să fie evaluate
Istoria și ceea ce este un „Wellness“
Cu conceptul de wellness astăzi știu câteva. dar o astfel de expresie ca „stil de viață sănătos“, au auzit totul. Aceste concepte sunt foarte apropiate ca valoare, cuvântul englezesc Wellness poate fi tradus ca „bunăstare“. Conceptul de wellness acoperă toate domeniile vieții și activității umane - starea fizică și exercițiile fizice, sănătate mentală și fizică, o atitudine pozitivă față de lume și de ei înșiși și evitând obiceiurile dăunătoare.
Dacă acorde o atenție la toate caracteristicile de mai sus, este posibil să se armonizeze starea sa internă și lumea se va schimba în consecință, ca „gândurile noastre modeleze viața noastră“, așa cum a considerat pe bună dreptate vechi.
Mișcarea a început în anii '60 ai secolului trecut în Statele Unite. care are mulți adepți. Condiții de viață în lumea de astăzi, este important să aibă grijă de tine, să păstreze o imagine pozitivă a lumii, rezistență la stres. Dezvoltarea de la sine o linie de acțiune, care nu permite să meargă pe căi greșite. Wellness poate deveni o astfel de direcție. Respectarea principiilor sale de bază: nutriție adecvată, activitate mentală, efort fizic adecvat, capacitatea de a se relaxa, de a avea grijă de corp, pentru a umple viata cu optimism, energie, încrederea în sine, va duce la bunăstarea în toate domeniile vieții. Și vârsta ta nu contează. Exercițiul de wellness, un sănătos tehnici de dieta si de relaxare da un efect de vindecare, și după echilibrul fizic și mental este restabilită. Persoana devine mai auto-organizat, are o abordare holistică a vieții.
În America, o persoană angajată în wellness, numită wellness persoană. Ce trebuie să faci pentru a deveni un centru de wellness-persoană? Ai grijă de sănătatea ta mentală și fizică, o atitudine pozitivă față de lume, ei înșiși, pentru alții. Wellness pe bună dreptate să fie numit filozofie, este calea de dezvoltare personală, pentru că în fiecare dintre noi de la naștere a pus un potențial considerabil, și va fi foarte trist dacă el va rămâne nerezolvată.
Unde pot începe? Cu tine, încercați să se gândească într-un mod pozitiv, aruncând în mod automat gândurile negative. Există multe literatura de specialitate foarte interesant, principalul lucru - pentru a începe!
Wellness - o filozofie sau un mod de viață al omului modern?
Oamenii moderni tind la un stil de viață activ și de a obține plăcere maximă de la viață. Această abordare combină perfect cu principiile de wellness atunci când sănătatea noastră fizică și spirituală sunt sprijinite fără nici un fel de violență împotriva naturii umane, și cu plăcere.
Echipament de frumusețe. Fitness și wellness
pentru echipamente de wellness este foarte diversă. proiectat pentru procedurile pasive, precum și pentru preocupări activă. Acest instrument complex multifuncțional ușor de utilizat. pentru echipamente de wellness ajută la îmbunătățirea sănătății și să arate mai bine prin utilizarea unor metode moi - fara efort greu, diete complicate. Fitness unii considera un tip de wellness, dar nu este. Doar o sala de fitness am avut mult mai devreme. Acum, de fitness devine parte a wellness, wellness - conceptul unui plan mai larg, care include dorința atât fizică și sănătatea mintală.
Vremii Paul Pilsner
Popularizarea desigur, un rol important este jucat de Paul Pilzer. care a devenit cunoscut în Statele Unite, din cauza previziunilor economice.
În ceea ce privește prognoza noastră de wellness, el a spus că direcția va fi bucurat de succes datorită industriei de marketing de rețea. Nu-ți fie frică de această frază, care de multe provoca o reacție negativă. Omul, promovează o nouă cultură a sănătății, și el ar trebui să fie un susținător al wellness pentru a explica inteligent oamenilor principiile acestei tendințe și să ofere produsele potrivite.
Cauzele industriei de frumusețe
Wellness astăzi - o industrie în creștere rapidă, oferind o varietate de vitamine, suplimente, dieta, pregătire fizică și psihologică, în scopul de a prelungi de tineret, incetinirea procesului de imbatranire, spori vitalitatea generală.
În plină dezvoltare sectoare ale industriei de wellness, cum ar fi instrumente de fabricație pentru pierderea în greutate, înseamnă să aibă grijă de ei înșiși, hrană echilibrată.
Creșterea în interes de wellness, există mai multe centre care oferă servicii complete.
Concepte cum ar fi longevitatea și sănătatea. Acesta a fost întotdeauna valoros pentru om, și, prin urmare, în popularitate de wellness nu este surprinzător. Majoritatea oamenilor din timpul nostru este nevoie de sanatate, nu pentru bani. Oamenii bogati doresc să fie sănătos și să privim dincolo de metodele tradiționale de reabilitare a instalațiilor de sănătate - sunt interesați de tehnicile de alimentare sănătoase de întinerire, sport.
Uită-te bine azi toată lumea vrea. Este un fel de standard, socio-culturale, astfel încât oamenii sunt dispuși să investească în aspectul lor. Din exterior, astăzi depinde foarte mult - poziționarea într-un mediu, succes, atât personal și profesional. Chiar și conceptul de vârstă este mutat, în vârstă de 40 de ani de azi - este noul 30 și 50 de ani - noul 40.
Prin urmare, wellness a devenit din ce în ce mai populare, câștigă noi adepți. Chiar dacă există ai ceva în această direcție, nu-mi place, nu sunteți de acord cu oricare dintre principiile de wellness, puteți alege întotdeauna ceva pentru ei înșiși - pentru a afla mai multe despre nutriție adecvată, care combină formarea de fitness sau de sport cu principiile unei diete sanatoase, pentru a încerca să rezolve lor probleme psihologice.
Și cel mai important lucru - să înțeleagă că calea spre armonia constă în unirea unui corp sănătos și o minte sănătoasă.