Exact cum uleiuri esențiale pot ajuta la reducerea excesului de greutate
Practic vorbim despre aplicație externă: acestea sunt, de obicei frecat în piele, atunci când masat și se adaugă apă să se încălzească atunci când se iau o baie. Dar aceste opțiuni sunt permise și aplicații, cum ar fi inhalare și ingerare, din care vorbim astăzi.
Cum să utilizați interior - ulei de ienupăr, citrice
Cele mai multe dintre toate uleiurile esentiale pentru pierderea in greutate este absolut nepotrivită pentru recepția cu alimente și băuturi, dar, din fericire, există excepții. Deci, să listă ce uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate poate lua încă în formă dizolvată de produse alimentare:
- grapefruit
- portocaliu
- lămâie
- mozhzhevelevoe
- mandarină
Cum să le folosească în mod corect?
Este clar că, în nici un caz nu se poate bea substanța în forma sa pură! Dar, se dizolvă în apă - nu cel mai bun mod, pentru că este, practic, uleiul nu se dizolvă. Acest lucru înseamnă că trebuie să alegeți alte băuturi sau alimente la care uleiurile din interiorul recepție va fi mai plăcută și eficientă. Cele mai bune produse pentru a dizolva următorii esteri:
Puteți lua, de asemenea, o bucată de pâine sau o lingură de zahăr și se adaugă 3-4 picături de ulei esențial „comestibile“. Ei bine, în această formă de a aplica ienupăr, dar, de asemenea, specii de citrice enumerate mai sus nu sunt, de asemenea, rău.
Alte modalități eficiente de a pierde in greutate cu ajutorul uleiurilor esențiale
- Masaj și amestec de ulei. Rețeta amestecului este după cum urmează: 12-13 picaturi de ulei de chiparos aceleași - ienupăr și aproximativ 50 ml de ulei de jojoba. In timpul masajului, aveți nevoie pentru a freca în piele a amestecului.
- Baie și aromaterapie. Expertii recomanda pierderea in greutate toate fac bai cu uleiuri esențiale la domiciliu, dar aici trebuie să urmați o condiție mică, dar importantă este întotdeauna de dorit să se amestece uleiul cu orice emulgator, prin care poate insemna de multe ori orice spumă de baie. In schimb, spuma ar trebui să fie produse fine si mai naturale: lapte, miere și tărâțe. Este necesar, în primul rând, la uleiul cât mai mult posibil, distribuite uniform în apă și să interacționeze mai bine cu pielea.
Cele mai puternice uleiuri esentiale sunt folosite pentru pierderea în greutate
Pe lângă cele deja menționate mai trebuie remarcat faptul bergamot, Lemongrass, patchouli, lavanda, muscata, rozmarin. Adesea, practicată prin amestecarea substanțelor, dar lucrul cel mai important aici este să nu exagerați, iar combinația potrivită de arome va da un efect pozitiv. De exemplu, rozmarin este perfect în armonie cu lavanda sau bergamot si lamaie sau grapefruit - ienupăr.
Cum de a alege uleiul esențial potrivit pentru pierderea in greutate?
- În mod ideal, veți obține un produs de calitate numai în magazinele de specialitate sau comandat online de la vânzători de renume sau producători de petrol.
- În prezent, ulei esențial va costa câteva sute de ruble și de mai sus. 30-40 ruble, cel mai probabil, vândute fals.
- Atunci când alegeți un produs, adresați-vă vânzătorului să și-a turnat un pic de ulei pe o foaie de hârtie - într-o jumătate de oră, în cazul în care uleiul de calitate, nu veți vedea nici urme pe hârtie!
- Există un alt mod interesant de a verifica calitatea produsului: pune o sticlă de ulei de musetel. Dacă este de culoare albastră și miroase foarte neplăcut și brusc - așa că acum, și pe baza acestei putem concluziona că restul produselor inspiră încredere.
- De asemenea, nu uita termenul de valabilitate - verificați întotdeauna ambalajul.