Stabilirea obiectivelor - nu doar un exercițiu util, ca element indispensabil al unei afaceri de succes. Câștigătorii din viața știu unde să păstreze calea. Numai fraieri merge oriunde sunt trimise, sau la stânga în loc. Ei își petrec viața de lucru pentru a atinge alte scopuri. Scopul organizării eforturilor. Acesta este fixat în mintea și să pătrundă în toate subconștient, acesta începe automat să afecteze comportamentul, directoare-l pentru a obține rezultate. Efectul psihologic al acest lucru ar fi că problema este înrădăcinată în mintea ta subconstientul, astfel încât acesta să fie adoptat ca model și planul de acțiune, care va domina în cele din urmă toată viața ta și în mod constant să vă conducă la obiectivul.
Pe baza celor de mai sus, vă oferim următoarea tehnologie de stabilire a obiectivelor.
În primul rând. se concentreze pe un anumit obiectiv.
Scopul este o imagine concretă a rezultatului dorit. Tot ceea ce este vagă, neclară, vagă, nu poate îndeplini scopul organizării funcției. Specificitatea scopul este de calitate, care devine un stimulator al gândirii.
Scopul specific, fiind fixat în mintea ta și țineți-l cu intenția de a efectua, în mod automat începe să influențeze toate acțiunile dumneavoastră cu accent pe atingerea acestui obiectiv.
Când sunteți conectat cu adevaratul tau scop și trăiește în voi, sunt măsurile necesare pentru punerea sa în aplicare.
Există două strategii alternative pentru a motiva. Aceste strategii funcționează în moduri diferite, în direcții diferite și cu rezultate diferite. Direcția poate fi asta. ceea ce vrei, sau altceva de pe. ceea ce nu vrei. Ambele aceste domenii sunt importante. După toate posibilele situații periculoase precum și lucruri plăcute și utile. Cu toate acestea, în cazul în care aveți tendința de a alege una dintre ele, viata ta devine o activitate de concentrat, sau pentru a atinge succesul sau eșecul de evitare. Direcția motivație - este un program mental care are un efect asupra vietii tale.
De exemplu, problema „jurămintelor de Anul Nou“, prin care mulți dintre noi au fost (în noul an pentru a începe o viață nouă), este că acestea sunt adesea asociate cu pierderea, despărțire cu ceva scump.
Această negare. care nu este scopul, ci antitseli.
Negația este exprimat în cuvinte, dar nu și în viață. Nu mergeți la cumpărături cu o listă a ceea ce nu este de gând să cumpere. Nu vin la stația cu o listă de trenuri, care nu trebuie să se așeze.
Negația nu împinge de acțiune, și cu siguranță trebuie să facem ceva, face orice.
Asigurați-vă că obiectivul este prezentat în termeni de ceea ce vrei, nu ceea ce nu vrei. De exemplu, dacă formula scopul tau, după cum urmează: „Eu nu vreau să fiu deranjat atunci când am ceva nu funcționează“ sau „Nu vreau să mă îmbolnăvesc“, te gandesti la ceea ce nu vrei. Dar atunci când oamenii gândesc negativ, aceasta este ceea ce se întâmplă în viața lor, deoarece acestea se concentrează atenția pe ea. Focus pe pozitive și spune-le: „Vreau să fiu sănătos“ „Vreau să învețe ceea ce nu am obținut încă“ sau O astfel de afirmație este de sunet nu numai mai bine, dar, în esență reconstruiește creierul, pregătindu-vă să ia măsuri. Schimbarea moduri de exprimare a țintei privind opusul este o operație simplă, care este, cu toate acestea, pot schimba multe.
În al treilea rând. să definească scopul său astfel încât să fie capabil să-l atingă pe cont propriu, indiferent de acțiunile altora.
În cazul în care punerea în aplicare a obiectivului depinde de eforturile și dorințele altora, vă puteți găsi într-o situație fără speranță. Să presupunem că obiectivul dvs. este după cum urmează: „Vreau să înconjoare a încetat să critice aspectul meu.“ Această formulare vă lasă în poziția mai slabă, deoarece realizarea obiectivul dvs. aici este dependent de alții, dar nu de la tine. Cu toate acestea, același obiectiv poate fi formulată într-un alt mod: „Ce pot face pentru el / ea, vă rugăm indiferent de atitudinea altora“ În acest caz, tu și numai tu ești responsabil pentru atingerea obiectivului lor. Acesta vă oferă un sentiment de încredere în sine și capacitatea de a acționa.
În al patrulea rând. Retrăiește momentul atingerii scopului.
Obiectiv - aceasta este ceea ce vrei. Ceea ce trebuie făcut pentru a realiza, este problema. Obiectivele sunt împingând înainte, dar sarcinile specifice pe care trebuie să le îndeplinească pentru a le atinge, nu inspira întotdeauna.
Ideea pe care le-ați atins deja obiectivele noastre și pentru a obține rezultatul dorit, este o modalitate eficientă de a te motiva cu acest rezultat. Creați o versiune imaginară a fost deja atins. Retraiasca ca o realitate vie, apoi Log on. De exemplu, dacă este dificil de a decide să înceapă curățarea birou, imaginați-vă cum ușor și convenabil să funcționeze, atunci când toate în locurile lor, și nu există nimic de prisos.
Pentru a obține rezultate, este important să ne imaginăm că abilitatea de a realiza aceasta există deja. Imaginea mentală a fezabilitatea obiectivului ar trebui să fie cât mai clare și vii pentru a fi real pentru sistemul nervos. Și astfel reală de a provoca aceleași sentimente pe care le-ar simți dacă scopul a fost într-adevăr realizat.
Crearea unei imagini specifice, detaliate și vie a posesiei dorit, pentru dezvoltarea unei părți script bogat în care se confruntă cu direct posesia, este veriga principală în procesul de stabilire a obiectivelor. Trăiește cu un sentiment de încredere pe care le-ați realizat dorit. Nu se străduiesc să se asigure că totul a mers bine. Doar repara în minte ca un fapt împlinit. Înlocuiți instalarea „toți trebuie să reușească“ la „totul a mers bine“. Sa terminat, ai făcut-o, așa că se bucură de victoria progresului. Felicitați-te.
Staying bine închis în mintea ta, obiectivul nu este de natură să ghideze acțiunile tale zi de zi. Acesta va fi același reper în călătoria ta prin viață, ca un miraj pentru hoinar în drum.
Dacă observați o reacție negativă la experiența de realizări imaginare, evidențiați ceva care reacționați. Înapoi la stabilirea unui anumit obiectiv, juca din nou script-ul întreg și să înlocuiască acele părți ale acesteia, care au provocat reacții negative, atunci imaginați-vă din nou și din nou, verificați atitudinea ta la ceea ce este primit. Continuă să înlocuiască piesele și să se adapteze rezultatul, atâta timp cât nu se simt complet că acest lucru este exact ceea ce ai nevoie.
În al cincilea rând. , Testați posibilele consecințe ale atingerii obiectivului.
Înainte de a ajunge la rezultatul, în realitate, este logic să prezinte și modul în care va continua să trăiască cu el. Deoarece schimbările care vor avea loc în voi, afectează familia, prietenii? Cum se poate schimba o relație cu ei, ceea ce poate cauza probleme? La urma urmei, vă puteți pregăti pentru faptul că prevăd.
Este mult mai ușor de a face modificări în modelul de costum decât pentru a încerca să-l remodeleze, atunci când acesta este cusut. Este mult mai ușor de a interzice construcția de clădiri în faza de proiectare, decât atunci când este în construcție sau deja construite.
La stabilirea principal obiectivul specific ar trebui să fie regula de bază: în cazul în care soluția necesită eforturi interne, dar rezultatul nu este distractiv, se pare, pe care încercați să schimbe cursul natural al evenimentelor. Și amenință să eșueze. Dacă vă întrebați aceste întrebări și într-adevăr simt calm, atunci, înseamnă a dezvolta soluții bazate pe adevărata stare de lucruri, iar apoi rezultatul va fi cel care aveți nevoie.
A șasea. fixați obiectivul dvs. în subconștient.
După ce ați efectuat o stadializare majoră un anumit scop, este necesar să intre și sigur în mintea subconștientă, impregnată cu ea.
Destul de des, în mod conștient eforturi pentru a atinge orice obiectiv, oamenii subconstient nu sunt gata să-l urmeze. Declararea cererea scopul lui, la inima ei nu cred în posibilitate de a obține sau în abilitățile lor, sau pur și simplu se consideră nedemn de beneficiile dorite.
Pornirea „pilot automat“ subconștientului tău, sau mai degrabă, de certitudine aprovizionării cu energie și încredere este cea mai importantă condiție pentru formarea de disponibilitatea de a atinge obiectivul.
Principiile psihologice, bazate pe care scop declarat este fixat în subconștient, este auto-hipnoza. Sugestia este direcționat simțurilor; principalul său instrument - repetiție.
Un singur gând nu posedă o mare forță. Este ca o scânteie de foc. Cu spiritul și potențialul flăcării, scântei de obicei dispar repede. A durat doar câteva secunde, ei zbura acolo sus și arde instantaneu. Dar, de multe ori se repetă gândul său, poate fi concentrată și spre dreapta pentru a mări puterea. Cu cât numărul de repetări, cu atât mai mare puterea și capacitatea de a exprima gândul devine.
gânduri slabe și fragmentate - forțe slabe și împrăștiate. gânduri puternice și concentrate - putere puternică și concentrată.
În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, închizând ochii, urmăriți imaginea în mintea ta pentru a realiza modul în care doriți să-l aibă. Charge ai vizualizat o imagine de succes. Pentru a face acest lucru, crește dimensiunea și luminozitatea imaginii, adăugați culori vii, face imaginea unui tridimensională și dinamică. Vezi cum strălucește lumina în impulsuri. Vă rugăm să rețineți că de fiecare dată când el atrage atenția din ce în ce. Îmbogățiți mod de a realiza o muzica interesanta. Dă-i stereo. Auzi sunetele puternice, pline de speranță, care vin ca dopaj infuzează nouă putere pentru acțiuni viitoare. Să te excită, entuziasmează. Bucură-te în ea. Fiți conștienți de cât de mult va aduce bine. Imaginați-vă că toate acest lucru este posibil. Treziti o dorință puternică de a obține un rezultat, infectie entuziasm din nou și din nou de gândire cu privire la aspirațiile lor. Se concentrează pe toată atenția. Consolidarea credința lor în succes. Lăsați-o să devină obsesia ta.
Este cunoscut faptul că apa ia forma unui vas în care există, fie că este vorba de un pahar, un vas sau albiei. În mod similar, mintea ta subconstientul va lucra, în funcție de ce fel de imagini pe care le va plasa în gândirea lor de zi cu zi.
Este ca un magnet. Când este bine impregnat cu un scop clar, există o tendință de a atrage tot ce ai nevoie pentru a viza a fost realizat: cunoștințe utile, oamenii potriviți, cazuri importante, deciziile corecte.
Deci, se întâmplă destinul tău. Viața ta - în mâinile tale, și poți face cum vrei.
Tehnologia descrisă mai sus va permite să se concentreze toată atenția ta, efort, energie în atingerea acestui obiectiv, și vă va ajuta să arate cel mai bine partea lor.
Din acest punct veți observa modul în care informațiile referitoare la obiectul de scopul tau in viata, va începe să cadă în câmpul vizual, și în fața dumneavoastră va deschide oportunități pe care le va duce să-l atingă.
Este cunoscut faptul că ideea fixă în minte și fixați-l ca dorință, rezultând în mișcarea de energie care nu poate fi batut. dorințele, care exprimă gândurile pas peste limitele realității vizibile. Ai pătrunde în tărâmurile mai profunde ale ființei voastre.
Ideea - forma cea mai înaltă organizare de energie. Este ca și cum personalitatea ta magnetizează și atrage să vă evenimentele care sunt în armonie cu natura ideilor tale. În știință, un fenomen cunoscut sub numele de rezonanta de energie. În practică - modul în care succesul atrage succes.
Așa-numita „pick-up on the fly“ sau „bănuială“, care vă oferă un indiciu pentru a ajunge la o decizie sau alegere de acțiune, indiferent de orice relații logice și cauzale este rezultatul înregistrat val mintea fluxul de gândire.
Principiul rezonanței energiei și legea de atracție (atracție), prin care atrage ca el însuși ca, explică importanța gândirii pozitive și instalarea inițială pentru a reuși. În cazul în care mintea are tendința de a trage de pe aer acele vibratii mentale care sunt în armonie cu mintea ta predominante gânduri, este ușor de înțeles de ce o minte pozitivă, cu scopul de succes și are puterea de încredere în sine, va atrage sa te ideile care au dominat gândirea de succes .
A se vedea, de asemenea:
Pentru a afla cum să vă atinge obiectivele în fața ta, în formarea privind programul individual vă puteți crea curriculum-ul de la zeci de cursuri de Elitariuma pentru a afla doar ceea ce te interesează, și necesară.
Perseverența și realizările. Nu am întotdeauna suficient de perseverenta. Sau pentru ceva (un scop bine definit, care trebuie să realizeze), sau „la fel ca ea.“ Iată ce „place doar“, și aruncat mai devreme sau mai târziu, și asta e bine.
sindromul maniaco-depresiv usor :))
Într-o stare de manie pentru tot ceea ce se apucând cu entuziasm, într-o stare de depresie și refuzați totul pare fără speranță. :))
Destul de o situație normală, adică.
Nu, nu. Tu personal - nu. Pentru că nu va funcționa. E ca și cum cei doi poli - perseverență și numărul de cazuri inițiate. Volanta este, pe scurt, vă ușor. Ușor de a începe, dar se va opri fara probleme.
Am opusul. persistența Blunt cu un minim de întreprinderi))
În general, cel mai important lucru - este de a trăi nu întristăm))
există planuri realizabile. Eu pot ajunge la ele. și cred că ating. dar uhmm. privind nivelul de securitate în ierarhia lui Maslow. Tocmai am păstra în minte obiectivul spre care nu au resursele chiar acum.
Și nu-mi amintesc dacă era o expresie nu a mea. ) Pentru că toate acestea sunt principiul meu.
Un plan dur, deoarece Am la problemele barbatilor au fost nerezolvate „, dar, în general, în primul rând pentru a crește copii (dintre care există o mulțime).
Site realizări personale. Nu spune, este interesant, și există un astfel de site-ul în cazul în care acestea ar putea indica sporturile lor de zi cu zi „realizări“, sau invers, scopuri, greutate, etc. De exemplu, obiectivul - pentru a rula în dimineața zilei de 10 km. Astăzi a avut loc la 7 km. Ieri, 5, etc. Ritmul cardiac mediu astfel.
Au pentru oricine care și-a pierdut un sibarit. acolo, în atribuire kg :)
Asigurați-chtol acest site)
Pentru a mulțumi pe cei dragi.
Ce crezi?
și că ar trebui să existe atunci?
Cum crezi că un comportament lipsit de etică în mod clar valabil - de exemplu, fără permisiunea de a intra în telefon sau computer mobil soț, face prvokatsii sub formă de memo-uri în numele său pe aceleași canale de volum pentru a atinge obiectivele lor.
Ya de tochno propustila eto uprazhnenie i zanyalas' Chem-to drugim. I k vernulas' etomu uprazhneniyu cherez Paru dnei, luchshe s drugoi knizhkoi i v nachale zanyatiya.
Ma ajutat foarte mult pentru a partaja pentru două lucruri: sa (naturala, dar daunatoare) dorinta de a controla procesul de copil prihozhdeniya gol, toți acești pași mici. Și rolul său ca asistent al copilului pentru a atinge obiectivul - stilul său. Există sute de diferite metode de predare lectură. În această imagine de mare și complex de ce este important ca copilul face exercitarea în acea zi? Numai dorința de a controla bine procesul de predare exterior.
Și totuși - metoda lui (în cazul în care nu vorbesc, înapoi și de a face o alta) este recomandată în toate cursurile pentru a aborda în mod eficient provocările de învățare accelerată.
Categorie: realizări. Perseverență. Am venerat aici MVSN subiect de realizările lor. se spune că copilul face de 100 de ori mai mult timp până când îl obține. și aici este să încercați mea de câteva ori și în disperare aruncă toate tipand NU! mi se pare.
Nu, suntem fata foarte incapatanat. Crede-mă, există și dezavantaje în acest - sunt trase, care nu poate fi arbitrar lung, Orem dacă ceva nu funcționează. Și, în general, ceea ce nu este fiul tău aruncările-l doar interesat? De exemplu, nu am avut Lego foarte interesant, dar puzzle interesant.
Fetele. Și eu fac niște copii din stradă crește. În general, nu au nevoie de nimic. Mașini, nisip și vecin Pașa (2 ani mai în vârstă) și toate. Nu există jocuri mentale nu a prilschaet. Nu există zaruri, nici un mozaic sau puzzle. El cub cu forme geometrice pentru prima dată adunat în 2 și 2, și l-am cumpărat când a fost un an! A luat figura, încercăm să rămânem în gaura, în primul - nu a urcat. Hai pe ea. masina ea întotdeauna merge.