Cum să iasă de tulburare obsesiv-compulsive
Datorită faptului că numărul de referințe cu privire la acest subiect a fost crescut simțitor, locul revizuirea carte a forței (vehicule randament de stat obsesiv)
Uneori, o persoană care găsește ceva dăunător, el începe să-l vânt, tot mai multe plante (de exemplu, pe baza unui om delict mic, a făcut foarte mult timp și de anvergură concluzii. Uneori, puteți apoi întreb cum ugorazdilo aceste constatări face și întregul lanț de raționament pentru a construi, modul în care acestea sunt inadecvate, deși părea că la momentul lichidării, ele sunt adevărate), și nu să se angajeze nebuniile este util pentru a ieși din această stare, calm, elimina tensiunea și impulsuri la acțiuni nedorite pentru a recâștiga controlul e pe ele. Poate fi agresiv idee deplasată, deranjantă, care necesită punerea în aplicare a, sau orice gânduri care sunt în mod constant de filare și inutile, drenarea energiei. Cum se schimba situația?
Puteți sta în picioare și imaginați-vă că starea dumneavoastră se află pe locul în care vă aflați în formă de fantomă repetarea formei corpului ca ea împachetări costum. Apoi luați încet un pas înapoi și, în acest moment să fie clar că modul în afara statului anvelopare. Această fantomă este încă în același loc, și vă aflați într-o poziție diferită. Apoi, provocarea este de a schimba direcția de gândire de a face altceva, pentru că ceva timp, probabil, va experimenta în continuare impulsuri intermitente pentru a ceda la gânduri nedorite. Dacă cădea pe ele, atunci va intra din nou într-o stare nedorită și șurub, treptat, partea din spate în sine. De obicei, după eliberarea de „costum“ vine un ajutor semnificativ vine claritate și un control sporit.
Se poate face în mod diferit. De exemplu, luați un șervețel și reprezintă energia, rolul sau gânduri nedorite se varsă în șervețel, vă trageți starea lui negativă și să pe un șervețel. Apoi, a aruncat un șervețel și în timp ce încerca să nu scadă la starea sa, rezista la decolorare impuls.
Ce se întâmplă? În timpul exercițiului, o persoană care schimbă poziția punctului de asamblare, el razotozhdestvlyaetsya la starea anterioară, devine un observator. Abilitatea de a gestiona un om numai atunci când el este cu ei complet otozhdestvlon, ar trebui să meargă la poziția de observare ca efectul lor este mult mai slab. În mod similar, atâta timp cât percep impulsuri de la Egregorului (și alte impacturi ale obiectelor, cum ar fi gândurile și emoțiile oamenilor) ca propria lor, ei sunt în nici un mod de a se proteja, și nu pot fi controlate, dar, de îndată ce vă dați seama ce se întâmplă, odată ce există o alegere, și a dobândit un control mai mare .